Onsdag Almedalen, medlemsmöte och mingel

Efter några dagar i denna intensiva miljö börjar det nu kännas ganska fullproppat. Tidiga morgnar och sena kvällar och däremellan viktiga och goda möten, träffa ett stort antal trevliga människor, lyssna på och delta i intressanta seminarier och så en rad mingel. Enkelt uttryckt: Almedalen.

Idag onsdag träffade Heidi Stensmyren och jag två SKL- politiker, Dag Larsson och Anders Henriksson för avstämning kring några frågor, och på lunchen hade vi från Fysioterapeuterna arrangerat ett medlemsmöte på Visby Lasarett, där ett stort antal medlemmar mötte upp, de flesta arbetande i Visby med omnejd. 


Under eftermiddagen minglade jag tillsammans med Cecilia Winberg och Helena Pepa på ett av Almedalens mest persontäta mingel, hos PR- byrån Westander. Trivsamt och intressant.
Sedan var det dags för Dagens Medicins maktmingel, där jag deltog tillsammans med vice ordförande Helena Pepa och där vi träffade på ett stort antal goda kamrater och hade goda samtal. 

Läs mer om maktlistan och maktminglet på Dagens Medicin här

Kvällen avslutades med en härlig middag hos Cancerfonden, där Cancerfondens ordförande Wanja Lundby-Wedin hälsade välkommen och slog an tonen för middagssamtal om cancerforskning och prevention vid borden och där kocken Paul Svensson bjöd på gröna läckerheter.

Dagen började i hällande regn i Visby, men inte desto mindre slutade den med ännu en fantastisk solnedgång.

Tisdag i Almedalen, jämlik hälsa, medlemsmöte och mingel

Tisdag förmiddag ägnades åt rundabordssamtal kring jämlik hälsa. Sju fackförbund i samverkan har tagit fram ett dokument, Vårdproffsens förslag för jämlik hälsa som vid rundabordssamtalen utgjorde en utgångspunkt. Olle Lundberg, ordförande i regeringens kommission för jämlik hälsa lämnade sina reflektioner på dokumentet och det blev engagerade samtal runt borden, i en mycket angelägen fråga.

Våra sju fackförbund företräder tillsammans ca 700 000 medarbetare i hälso- o sjukvården, och vår enkla tes är: ”Utan oss ingen jämlik hälsa”. Därför har vi själva utropat oss till referensgrupp till regeringens kommission för jämlik hälsa

Sju förbundsordförande på scenen: jag själv från Fysioterapeutena, Heidi Stensmyren, Läkarförbundet, Tobias Baudin,  Kommunal, Emma Spak, SYLF, Veronica Magnusson, Vision, Johan Larsson, vice ordförande Vårdförbundet och Ida Kåhlin, Sveriges Arbetsterapeuter.

Tisdag blev en tidig morgon och en sen kväll. Jag började med frukostmöte med att lyssna på Christina Kennedys kluriga utfrågning av Gabriel Wikström hos Dagens Medicin Agenda. Hon lyckades få till en bra halvtidsintervju med ministern. En av Gabriel Wikströms ambitioner för de kommande två åren innan valet är att hälso- o sjukvårdsfrågorna ska synas mer i den allmänna samhällsdebatten. 

Under tisdagen publicerade också Ringla en intervju från måndagen, där jag fick möjligheten till ett samtal med idrotts-, sjukvårds-  och folkhälsominister Gabriel Wikström med temat personcentrerad hälso- och sjukvård.  

Vi hann också med ett trevligt frukostmöte  under tisdagen med medlemmar från ett par av våra sektioner i Fysioterapeuterna, på ett av stadens många trevliga caféer. 


Under eftermiddagen lyssnade jag på ledningarna i de tre län, som har de bästa resultaten i öppna jämförelser i landet. Region Östergötland, Region Jönköpings län och Kalmar län. Samverkan, lära av varandra och systematiskt förbättringsarbete är viktiga nyckelord.
Det vackra sommarvädret var med när statsminister Stefan Löfven inledde sitt tal på kvällen i Almedalen och det var mycket folk som lyssnade i grönskan. Fokus på talet var solidaritet.

Tisdagen var en stor mingeldag. På SKL samtalade Håkan Sörman, Anders Ekholm och Lena Micko om behovet av både innovation och uthållighet. Minglandet fortsatte under kvällen, och själv besökte jag bl.a. både Leading Healthcares mingel och också ett magiskt trädgårdsmingel hos Dag Larsson m. fl.

Framtidens hälso- och sjukvård, mingel och personcentrering

Måndagen i Almedalsveckan var i år Centerpartiets dag. På kvällens mingel var det därför särskilt roligt att ha två ledande centerpartister på besök, Anders W Jonsson och Christer Jonsson.

Min dag startade hos Neuroförbundet, i ett samtal med temat: hinder och möjligheter för att öka patientlagens genomslagskraft. 

Lise Lidbäck, ordförande i Neuroförbundet hälsade välkommen och övriga medverkande var Anna Starbrink, (L) Hälso- och sjukvårdslandstingsråd SLL, Cecilia Widegren, (M), riksdagsledamot, socialpolitisk talesperson, Marit Jenset, GS Neuroförbundet  och Johanna Andersson, 2 vice ordförande Neuroförbundet. Det blev mycket fokus på ledarskapets betydelse och om vikten av att följa upp att lagens intentioner genomförs.
Ledarskap var också i fokus på SYLF:s lunchseminarium, där det presenterades goda exempel på ett coachande ledarskap. Jag hann under förmiddagen också med att besöka Socialdemokraternas seminarium om effektiv vård i Stockholms läns landsting, där bl.a. Göran Stiernstedt medverkade.

Efter lunch genomförde vi i Fysioterapeuterna vårt seminarium Framtidens hälso- och sjukvård. Du kan se hela seminariet i efterhand här. Seminariet blev välbesökt och aktiviteten var på topp, särskilt när inbjudna debattörer Olivia Wigzell, Anders Henriksson och Göran Modin fick grupparbeta tillsammans med åhörarna omkring utvalda påståenden. Patientberättelserna från Karin Wahlberg och Jan Hermansson berörde mycket och blev en bra grund för samtalen, liksom Christina Kennedys inledning om varför hon tycker öppenhet är den enskilt viktigaste faktorn för att öka patientens inflytande. 

Tidningen Barometern skriver om seminariet under rubriken Framtidens vård hett ämne. 


Efter seminariet arrangerade Fysioterapeuterna, Sveriges Arbetsterapeuter, Sveriges Farmaceuter och Sveriges Tandhygienistförening/SRAT ett mingel med temat Så skapar vi förutsättningar för en personcentrerad hälso- och sjukvård. Minglet blev välbesökt och lockade också sjukvårdsminister Gabriel Wikström som besökare.

Vi fick också möjlighet att ställa några frågor till ministern och gladdes över hans tydlighet om vikten av att satsa på personcentrerad hälso- och sjukvård och på den uttalade ambitionen att göra det tillsammans med patientföreträdare och oss i professionerna.


Tidiga morgnar, intensiva dagar och umgänge också kvällstid i vackra Visby tillhör Almedalsveckans ingredienser, såväl mitt på dagen- möte med Sacos ordförande Göran Arrius, mitt på Donners plats, som kvällspromenad med fysioterapeutgänget, med en vidunderlig utsikt över kvällssolen som sänker sig i havet. En riktigt bra måndag läggs till handlingarna.

Almedalen har startat

Fullsatt färja från Oskarshamn till Visby. Sol och vind på Gotland. Allt är precis som det ska vara när Almedalsveckan börjar. Första dagen var Liberalernas dag, och i en  debattartikel i Svenska Dagbladet slog Jan Björklund och Anna Starbrink an tonen, att Liberalerna vill fokusera på hälso- och sjukvårdens utveckling och en satsning på digitaliseringen. Intressant att  en partiledare lyfter just vårdfrågor till en så viktig  fråga.

I en annat inlägg i Svenska Dagbladet annonserar ansvarig minister Gabriel Wikström en spännande satsning på ledarskapet i hälso- och sjukvården, ett mycket viktigt område. Roligt att veckan inleds med att fokus på hälso – och sjukvårdsfrågor.

Denna första dag i Almedalen var också resdag för många. Jag  cyklade till färjan i förmiddags tillsammans med förbundsstyrelseledamot Mikael Hjerne.


Efter inkvartering var det dags för en mötesplats för många inom hälso- och sjukvården, Vårdförbindets mingel i TCO-parken. Solen sken denna första dag på Almedalsveckan, och till något möte blev det en glass i solen.

I TCO-parken stötte jag lämpligt nog ihop med TCO:s ordförande Eva Nordmark, som vanligt entusiastisk och energifylld.


I morgon väntar en fulltecknad dag, som bl.a. innehåller ett seminarium som Fysioterapeuterna arrangerar, och ett mingel, som vi arrangerar tillsammans med andra Saco- förbund,  läs gärna mera här. 

Nu dags att sova några timmar innan ny dag i vackra Visby!

Hälsoväxling, Dagens Medicins maktlista och så dags för Almedalsveckan

Veckan inleddes med ett konstruktivt möte på Socialdepartementet om hälsoväxling. Hälsoväxling handlar om det ökande problemet med sjukskrivningar i samhället och ett förslag till åtgärder från socialförsäkringsminister Annika Strandhäll (S). Det finns en ambition att parterna de närmaste månaderna ska kunna ta fram en avsiktsförklaring som ska kunna ge samma effekt som hälsoväxlingen beräknas ge, alltså en sänkning av sjukskrivningarna med 5-10 procent. 


I onsdags var det dags för den årliga publiceringen av Dagens Medicins maktlista. Det är 21:a året i rad, som denna maktlista tas fram, och det är en lista som många läser och tar del av. 

Inte desto mindre roligt för oss i Fysioterapeuterna att vårt budskap om hälsa och rörelse har fått fäste, och jag känner mig glad både för professionens del och för egen del med placeringen på maktlistan och med mitt avancemang på listan. Också motiveringen gör mig glad. Att vara en lobbyist för något så livsviktigt som fysisk aktivitet är inte dåligt. 

Jag har i kommentarer till placeringen på maktlistan sagt att det känns både roligt och ansvarsfullt. Fysioterapeuters insatser är självklara för hållbar hälsa och välfärd och jag är glad över att vårt lagarbete i Fysioterapeuterna uppskattas och uppmärksammas

Och så är det då dags för årets Almedalsvecka. Mer än 3750 evenemang finns det att välja på, och nästa vecka ser ut att bli en enda stor arena för goda möten och erfarenhetsutbyte. 

Från Fysioterapeuterna åker delar av förbundsstyrelsen och ett par tjänstemän från kansliet. Vi kommer att arrangera ett eget seminarium på måndag eftermiddag om Framtidens hälso- och sjukvård, och vi kommer att vara medarrangörer på ett runda bordssamtal om Jämlik hälsa tisdag förmiddag och Allians mot cancer på tisdag eftermiddag/kväll. Tillsammans med andra fackförbund bjuder vi in till mingel om personcentrerad hälso- och sjukvård måndag kväll, och vi ordnar också medlemsmöten under veckan i Visby. Utöver detta medverkar vi i ett stort antal andra evenemang och mingel.

Ta gärna del av de evenemang vi arrangerar och medverkar i här. Jag kommer i mån av tid att blogga under veckan i Visby och du kan också följa oss via sociala medier, främst Twitter och Instagram.Trevlig helg!

Kunskapsstödsutredningen, Almedalen och nya chefer

Nu fylls mejlkorgen med inbjudningar till intressanta seminarier och möten under årets  Almedalsvecka. Drygt 3700 evenemang finns det, och bland alla dessa också Fysioterapeuternas seminarium och de evenemang vi medverkar i. Det ser ut att bli en intensiv vecka, med möjligheter till många goda möten och kontakter.


För en tid sedan hade vi på Fysioterapeuterna besök av Kunskapsstödsutredningen. Det har lett till att vi nu tillsammans med utredningen genomför en enkät om fysioterapeuters möjlighet till kompetensutveckling och tillgång till kunskapsstöd. I utredningens uppdrag ingår bland annat att kartlägga vilka kunskapsstöd som används i kontakten med patienterna. Svaren på enkäten kommer dels att ge kunskap om vilka möjligheter fysioterapeuter har att upprätthålla sin kompetens, dels också ge utredarna kunskap vilket kunskapsstöd fysioterapeuter har tillgång till när det gäller att planera insatser för patienter/ brukare. Med hjälp av enkäten hoppas vi även få en bild av vilket kunskapsstöd fysioterapeuter har behov av.  

Intresset så här långt är stort, och bara på en vecka har 2000 svar inkommit, vilket tyder på ett stort engagemang bland fysioterapeuter och sjukgymnaster. 


Det verkar vara tid nu för olika chefsbyten. På Fysioterapeuternas kansli pågår överrapportering. Avgående förbundsdirektör Mats Einerfors håller på att avrunda nio år som förbundets högste ansvarige tjänsteman och förbereder för tillträdande förbundsdirektör Helena Pepa, som börjar på sitt nya uppdrag 1/8. Då har hon också avsagt sig uppdraget som vice förbundsordförande, vilket hon avslutar 31/7.

En bit mat blev det i veckan, tillsammans med avgående och tillträdande förbundsdirektören, i samband med överrapporteringen.
I veckan har också WCPT kungjort att Jonathon Kruger blir ny CEO för WCPT från 1/8. Jonathon är fysioterapeut från Australien med stor  ledarerfarenhet. Jonathon kommer tillsammans med WCPTs ordförande Emma Stokes och Executive Board att utgöra en mycket kompetent ledning för  fysioterapeuternas världsorganisation, och jag ser fram mot fortsatt gott samarbete. Welcome Jonathon!
I tisdags, när sommarsolståndet inföll, passade jag på att fånga kvällssolen på väg ned i sjön. 

Och så kom jag att tänka på Harry Martinssons vackra dikt Juninatten och med den vill jag passa på att önska en fin och glad midsommar! 

Hälsoväxling, kompetensforum eHälsa och besök på ASIH i Lund

Denna vecka inledde jag med ett besök i Lund på Palliativ vård och ASIH (avancerad sjukvård i hemmet). Sjukgymnast Sofia Jarlbring hade bjudit in mig i samband med att jag medverkade på årsmötet för sektionen för onkologisk och palliativ fysioterapi i mars. 

Jag fick ta del av såväl vårdavdelning som hembesök och också träffa arbetskamrater och chef för verksamheten, en verksamhet som mitt i det allvarliga uppdraget är utvecklingsinriktad, och jag blev övertygad om att fysioterapi är en viktig del i det. Det blev en bra och lärorik dag med goda samtal om både liv och död.


Hälsoväxling handlar om det ökande problemet med sjukskrivningar i samhället och ett förslag till åtgärder från socialförsäkringsminister Annika Strandhäll (S). SKL:s ordförande Lena Micko (S) hade bjudit in offentlig sektors alla parter till samtal under onsdagen och från Fysioterapeuterna deltog jag och förhandlingschef Dolores Kandelin Mogard. SKL presenterade sitt remissvar och alla parter fick presentera sina synpunkter. Om parterna kan hitta en gemensam hållning så finns ev. förutsättningar att påverka ministerns grundförslag. 

Fysioterapeuterna anser att det är både bra och nödvändigt att regeringen uppmärksammar den ökande sjukskrivningen. Däremot innehåller förslaget om arbetsgivarnas utökade sjuklöneansvar flera problem, t.ex. finns risk för att arbetsgivare i ännu större utsträckning än i dag väljer att anställa på begränsad tid. 

På mötet förde jag fram följande synpunkter: 
1. Det är viktigt att se verksamhetens innehåll och medarbetarnas hälsa, arbetsmiljö och sjukskrivningar tillsammans. Vilja – Kunskap – Genomförande. Det räcker inte med att vilja och inte heller med kunskap om hur sjukskrivningstalen ser ut. Det krävs också åtgärder som genomförs, utvärderas och följs upp över tid.

2. Redan 1993 presenterade Socialstyrelsen, Försäkringskassan, Svenska Kommunförbundet och Landstingsförbundet en rapport: ”Tidig och samordnad rehabilitering”. Redan då, för 23 år sedan, fanns planer på vilka åtgärder som skulle vidtas för att minska sjukskrivningar. Men i princip ingenting är genomfört, och detta är oacceptabelt. 

3. Hållbar hälsa. För att kunna ge bra hälso- och sjukvård och omsorg till patienter och brukare är det nödvändigt att man som medarbetare själv mår bra och kan hantera sin egen hälsa. ”Ta hand om den egna hälsan först, innan du tar hand om patienter”. Det måste bli ett slut på att detaljstyra och kontrollera, utan i stället bygga tillit, lita på professionerna och underlätta att bygga en hållbar hälsa för medarbetarna också. Hållbar utveckling är en förutsättning för hållbar hälsa och välfärd. Hållbar hälsa är nu för första gången en del i FN:s SDG, (sustainable development goal)

4.Efterfråga resultat, öppna jämförelser över tid. Det som efterfrågas av ledningen blir genomfört. Därför behövs det öppna jämförelser av sjukskrivningstalen, på mikro- och makronivå, med tillhörande åtgärdsplaner för förbättring. Behöver redovisas till politiska beslutsfattare regelbundet, varje månad eller flera gånger årligen. 
5. Förebyggande. Satsa på tidiga, förebyggande insatser, särskilt på de stora sjukskrivningsgrupperna psykisk ohälsa och besvär från nacke, rygg, axlar. Företagshälsovård ska finnas i alla verksamheter. Fysioterapeuter kan bidra i alla delar av processen, men med största betoningen på mycket tidiga insatser och prevention.

6. Ledarskap. Ledarskapet på alla nivåer är avgörande för att åstadkomma hållbar hälsa. Sluta detaljstyra, bygg tillit och ge förutsättningar för professionerna att ta eget ansvar. Viktigt att politiken tar sitt övergripande ansvar och att det hänger ihop med ledarskap på makro- och mikronivå. 
I veckan har jag också deltagit i ett intressant frukostmöte på Famna, som presenterade Famnas  projekt för kompetensforum i eHälsa. eHälso-coacher är utsedda och har genomfört ett kartläggningsarbete som har identifierat vilka kompetensutvecklingsinsatser och förbättringsarbeten som behöver genomföras. Projektet är intressant att följa och Famna lovade att återkomma med en workshop under hösten.

Helgen närmar sig snabbt och idag fredag spelar Sverige sin andra match i fotbolls-EM. Jag är optimistiskt lagd, och tror på  svensk seger tills motsatsen är bevisad, även om motståndet i form av Italien inger respekt. Vi håller tummarna i eftermiddag!

Ha en trevlig helg!

Tidningsreferat från presskonferens om satsningen på fysioterapeuter i Landstinget i Kalmar län

I gårdagens blogginlägg berättade jag bl.a. om en presskonferens i Kalmar där politiker från landstingsmajoriteten presenterade en breddsatsning på fysioterapeuter, som landstingsstyrelsen nyligen fattade beslut om och där Hanna Kristelius, förhandlingsråd i distriktsstyrelsen för Fysioterapeuterna i Kalmar län och jag själv medverkade på presskonferensen.

I dagens länstidningar Barometern och Östra Småland /Nyheterna finns referat från presskonferensen.

                           Barometern 160611.                                                 Östra Småland /Nyheterna 160611

Breddsatsning på fysioterapeuter i Kalmar län

Den blomstertid nu kommer, skolavslutningstiden är här och barn, ungdomar och vuxna samlas i klungor i grönskande natur. Mitt i allt detta vackra, så pågår vardagsaktiviteterna som vanligt. Fredagseftermiddagen har jag t.ex. ägnat åt en presskonferens i Kalmar, där landstinget fattat beslut om en breddsatsning på fysioterapeuter i primärvården. Och så är det också tid att börja kolla in evenemang som ligger framför oss de närmaste veckorna.

Landstingsstyrelsen i Landstinget i Kalmar län fattade i veckan ett  beslut om att breddinföra fysioterapeut som första kontakt och under fredagseftermiddagen medverkade Hanna Kristelius från distriktsstyrelsen för Fysioterapeuterna i Kalmar län och jag i landstingsmajoritetens presskonferens om detta ämne. 

Politiken lovordade hur bra det är med fysioterapeut som första kontakt inom primärvården med både bättre patientnytta och dessutom sparar det in pengar åt Landstinget.

Vi uttryckte vår uppskattning för landstingets breddsatsning på fysioterapeuter, men betonade vikten av att både offentliganställda och privata aktörer får samma möjligheter. Vi passade dessutom på att tipsa landstinget om att tidigt satsa mer på kompetensutveckling för fysioterapeuter, eftersom det kommer att behöva anställas fler och det börjar bli svårrekryterat redan nu. Politikerna uttryckte sig positiva till att satsa på fort- och vidareutbildning för fysioterapeuter.

Hanna Kristelius, Fysioterapeuternas distriktsstyrelse i Kalmar län, Yvonne Hagberg (S), Anders Svensson(V), jag och Jessica Rydell (MP)

*Läs tidningsreferat från presskonferensen i lördagstidningarna (uppdatering 160611)


Vem blir Årets fysioterapeut? Det är nu hög tid att nominera till Årets fysioterapeut. Ta chansen och uppmärksamma en fysioterapeut eller sjukgymnast som gjort stor skillnad. Senast 15 juni ska nomineringarna ha kommit in.


Planeringen inför årets Almedalsvecka pågår för fullt. Fysioterapeuterna har ett par egna arrangemang, en del samarrangemang och många andra aktiviteter där vi är medverkande. Våra engagemang uppdateras kontinuerligt på hemsidan. Vi kommer bl.a. under onsdagen att anordna ett medlemsmöte för alla fysioterapeuter och sjukgymnaster som bor eller befinner sig tillfälligt på Gotland.

Till måndagsseminariet om Framtidens hälso- och sjukvård kommer vi bl.a. att bjuda in alla som deltagit i vårens framtidsdialoger, och det finns förutsättningar för ett mycket intressant seminarium, där vi både har medverkande från personer med egen patienterfarenhet och företrädare för såväl Dagens Medicin, Socialstyrelsen, SKL och Praktikertjänst. 

I veckan har förbundet haft besök av den arbetsgrupp inom Socialdemokraterna, som arbetar med förslag på reformer för En sjukvård med hög kvalitet, utan gräddfiler. Ulrika Lorentzi, utredare, presenterade underlag för gruppens arbete och vi fick möjlighet att  presentera Fysioterapeuternas viktigaste framtidsfrågor. 

 Dags att ta helg. Önskar dig en riktigt skön och bra helg. Håll utkik efter studenter, som sjunger om lyckliga dagar!


Förbundsstyrelse, samhällsekonomiskt forum och fortsatt påverkansarbete

Den här veckan har Stockholm badat i sol och högsommarvärme under tiden Fysioterapeuternas förbundsstyrelse har haft tvådagarsmöte och Saco har genomfört MAKRO, Sveriges Samhällsekonomiska Forum på Sandhamn i Stockholms skärgård.

Förbundsstyrelsens möte ägnades till stor del åt förberedelser inför höstens kongress. Innehåll och formuleringar till propositioner och remissvar på 30 motioner avhandlades, och det blev intensiva mötesdagar. Dessutom årsstämma för Fysioterapeuterna Service AB och Vasabyrån AB.

Tack vare ett lite annorlunda upplägg på propositionsarbetet, med hjälp av ett litet ingående tävlingsinslag, så gick det omfattande arbetet lite enklare och blev betydligt roligare. Kvällen ägnades åt förbundsstyrelsens tack till snart avgående förbundsdirektör Mats Einerfors för nio års mycket gott arbete. Det vackra sommarvädret i Stockholm bidrog till en riktigt skön och njutbar sommarkväll.


I veckan har vi också träffat Läkarförbundet för att förbereda ett gemensamt möte i nästa vecka, med SKL och Socialdepartementet om nationella taxan för privatpraktiserande. 


Torsdag och fredag har jag deltagit i MAKRO, Sveriges samhällsekonomiska forum, på Sandhamn i Stockholms skärgård. Makro är ett forum skapat av Saco i syfte att på djupet diskutera möjligheterna och de politiska vägvalen i svensk ekonomi. 

Årets forum tog bland annat upp den nya delningsekonomin, centralbankens roll i en globaliserad ekonomi och välfärdsstatens utmaningar. Sacos ordförande Göran Arrius inledde dagarna och Catherine L. Mann från OECD höll inledningsanförande om vilka stora makroekonomiska utmaningar Sverige står inför. 
Därutöver medverkade en rad ledande företrädare för forskning, politik, fack och näringsliv.

Tidningen Fysioterapi utkom med nytt nr i veckan. I min ledare skriver jag bl.a. om förbundets fortsatta påverkansarbete för att nå målet att bli ett förbund som är självklart och ständigt efterfrågat av organisationer och myndigheter som leder hälso- och sjukvården i stället för att få jaga för att få vara delaktiga. 


Helgen står snart för dörren och jag önskar alla läsare en riktigt skön helg med ett rofyllt foto taget i morse på en vacker morgonrunda i vacker skärgårdsmiljö. Själv ser jag fram mot att heja fram en av sönerna på 42 km löpning under Stockholms Marathon under lördagen. 

Trevlig helg!