Kategoriarkiv: Hälsa

Lika självklart som att kunna simma

Publicerat av

I veckan var Annmargreth och jag inbjudna till Högskolan Dalarna för att medverka i ett seminarium om hjärtstopp.

Medverkade gjorde också Hjärtuppropet och ledande forskare inom området hjärtstopp och det var mycket intressant att få fördjupa sig inom området.

Björn Jadeland och Niklas Waldenström från Hjärtuppropet uppmanade till engagemang för att öka kunskapen inom HLR och att öka antalet hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt. Gå gärna in på Hjärtuppropets hemsida https://www.hjartuppropet.se/ och ta del av mer information. Skriv också gärna på deras namninsamling för att bidra till få till en reell förändring!❤️

Initiativtagaren till seminariet var Anneli Strömsöe, proprefekt Institutionen hälsa och välfärd,
docent vid Högskolan Dalarna, och själv disputerad inom området hjärtstopp 2013


Övriga medverkade var Johan Herlitz, professor, prehospital sjukvård, Högskolan Borås och Matilda Frisk Thorell, doktorand, Sahlgrenska Akademin, Göteborg.

Johan Herlitz, som är en nestor inom hjärtstoppsområdet, gjorde en initierad historisk resumé över utvecklingen av hjärt-lungräddning både i Sverige och globalt. Det gjorde stort intryck på mig när han beskrev hur kunskapen om HLR först började spridas på allvar i Sverige 1983, genom ett initiativ av kardiologen Stig Holmberg, som tog ansvar för massutbildning av människor i samhället i HLR. ”Det skall vara lika självklart att kunna HLR som att kunna simma” var hans tes. Stig Holmberg initierade också det Svenska Hjärt-Lungräddningsregistret som idag utgör ett slags facit för HLR verksamheten i landet. Läs mer här https://www.hlr.nu/wp-content/uploads/2018/02/Hjärt-lungräddningens-historia-2016.pdf

Uttrycket ”Lika självklart som att kunna simma” är något som jag själv som överlevare efter hjärtstopp funderat en hel del på. Idag är det få som ifrågasätter vikten av att lära sig simma. Simskola är en självklarhet och uppmuntras av samhället.
Varför är det inte lika självklart att kunna HLR? Alla borde självklart lära sig HLR och också repetera det regelbundet och samhället behöver ta ett övergripande ansvar för detta.

Johan Herlitz poängterade att responstiden för ambulans vid hjärtstopp behöver kortas. Utvecklingen går just nu åt fel håll och detta behöver uppmärksammas. Responstiden är en avgörande faktor för att öka antalet överlevare efter hjärtstopp

Matilda Frisk Thorell talade om hjärtstopp i samband med idrottsutövande. Hon betonade bl.a. vikten av att det sker fler riskbedömningar i samband med idrottande, såväl för elitidrottare som motionsidrottare.


Annmargreth och jag talade under rubriken Livet innan och efter hjärtstopp. Vi har ju gjort denna typ av presentationer många gånger nu, där vi delger våra erfarenheter som överlevare, livräddare och närstående. Vi beskrev livet innan hjärtstopp, hjärtstoppet och den efterföljande veckan på sjukhus, första tiden hemma, rehabiliteringen och sist men inte minst: Vad har vi lärt oss och vad behöver göras?

En av de saker vi lyfte var den ojämlika tillgången på frivilliga SMS-livräddare i Sverige. Tjänsten SMS-livräddare finns i elva av Sveriges 21 regioner, och tyvärr tillhör Dalarna en av de regioner som inte ännu anslutit sig till denna tjänst. För mig som överlevare känns detta svårt att förstå, idag vet vi nämligen att frivilliga SMS- livräddare ökar möjligheten till överlevnad efter hjärtstopp. Det finns idag 136 000 frivilliga SMS- livräddare i Sverige, en enastående siffra i sig. Det finns också knappt 2000 personer i Dalarna, som registrerat sig för SMS-livräddartjänsten. Dessa personer kan få larm när de befinner sig utanför Dalarna, men inte på hemmaplan. Jag hoppas verkligen att vi snart kan få se att alla 21 regioner i Sverige erbjuder denna tjänst.

I Danmark finns motsvarande tjänst i alla fem regionerna. Danmark är i mångt och mycket ett föredöme när det gäller hjärtstoppsvården, inte minst genom att det finns många hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt och att det finns en rikstäckande tjänst med frivilliga SMS-livräddare, eller hjerteløber, som det danska systemet heter https://hjertestarter.dk/hjerteloeber

I Danmark är överlevnaden efter hjärtstopp utanför sjukhus klart bättre än i Sverige, ca 15 % jämfört med 10% i Sverige. Så en självklar fråga blir ju: Vad kan vi lära av Danmark?

Ta gärna del av vår presentation här

Livet innan och efter hjärtstoppLadda ner
Foto: Matilda Frisk Thorell

Stort tack till Anneli Strömsöe och Högskolan Dalarna för att vi blev inbjudna att medverka!

När hjärtat stannar

Publicerat av

Idag var Annmargreth och jag inbjudna att medverka på ett seminarium i Sveriges Riksdag med rubriken ”När hjärtat stannar”. Inbjudare var Johan Hultberg (M), ledamot i Socialutskottet.

Dagens moderator Emma Henriksson och inbjudande riksdagsledamot Johan Hultberg hälsade välkommen

Det var många intressanta medverkande och intresset bland riksdagsledamöterna för det angelägna ämnet var glädjande stort. Vårt huvudbudskap var att samhället nu behöver kraftsamla för att minska dödligheten i hjärtstopp. Idag överlever endast 10% och det skulle kunna vara det dubbla. Men för detta krävs en tydlig satsning från samhället, liknande den som skett inom trafiken, där dödligheten successivt har sjunkit sedan riksdagen fattade beslut om en noll-vision för ca 25 år sedan.

Vi fick också möjligheterna bjuda in några av de viktigaste aktörerna inom civilsamhället och glädjande nog kom alla och de fick också möjlighet att kort beskriva sina viktigaste frågor.

Med en tydlig nationell satsning och därtill en ökad samverkan mellan dessa viktiga frivilligorganisationer skulle det gå snabbare att förbättra överlevnaden efter hjärtstopp och det känns hoppfullt efter dagens seminarium. Ta gärna del av vår presentation här http://stefanjutterdal.se/wp-content/uploads/2022/12/Riksdagsseminarium_221214_StefanJutterdal_AnnmargrethKvarnefors_definitiv.pdf eller kika på Sms-livräddares live-sändning på Facebook här https://fb.watch/hqqbIdmOk-/

Stort tack för att vi fick möjlighet att medverka i dagens viktiga seminarium!

Annmargreth och jag och övriga medverkande föreläsare på seminariet,
Anders Åkesson, Riksförbundet HjärtLung, Annika Rosengren, Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Markus Lingman, Region Halland och Anders Ekholm, Institutet för framtidsstudier
Anders Åkesson, Riksförbundet HjärtLung och Jenny Kölfors, Hjärt-Lungfonden
i glatt samtal för att få till ännu mer samarbete framöver
Anneli Strömsöe, Svenska HLR-registret och David Fredman, Sms-livräddare presenterade
sina organisationers uppdrag
Ovan förmöte med Björn Jadeland, Staffan Lindeborgh och Niklas Waldenström från Hjärtuppropet och nedan samtal med Johan Israelsson och Therese Djärv, Svenska HLR-rådet

SWEDEHEARTs årsmöte i Malmö

Publicerat av

Igår medverkade Annmargreth och jag på SWEDEHEARTs årsmöte i Malmö. Vi var inbjudna under punkten Överlevare och närstående – om att överleva ett hjärtstopp.

Peter Vasko, ordförande i SWEDEHEART inledde vårt pass

SWEDEHEART https://www.ucr.uu.se/swedeheart/om-swedeheart/bakgrund-och-historia är ett kvalitetsregister med syftet att stödja evidensbaserad terapiutveckling vid akut och kronisk kranskärlssjukdom och vid kateterburen eller kirurgisk klaffintervention genom att ge kontinuerlig information om vårdbehov, undersökningar, behandlingar och behandlingsresultat.

Vi berättade vår berättelse om hur jag drabbades av hjärtstopp i september 2017 och om vägen tillbaka. En viktig del i vår presentation är vad vi har lärt oss, vad vi har gjort hittills och vad som återstår att göra.

Vi refererade till en debattartikel från 2021 https://www.sydsvenskan.se/2021-07-15/det-behovs-politiska-beslut-och-systematiska-samhallsatgarder-om-fler-ska-overleva-hjartstopp där det sammanfattades vad som behöver göras:

• Politiker generellt bör satsa mer på hälsofrämjande insatser som kan förebygga hjärt-kärlsjukdom.

• Politiker på nationell, regional och kommunal nivå bör avsätta resurser så att överlevnaden efter hjärtstopp utanför sjukhus kan öka från dagens 11 procent till 20 procent före år 2030.

• Det bör finnas en instans som har ansvar för att erbjuda alla i samhället utbildning och årliga repetitioner i hjärt-lungräddning. Det är särskilt viktigt att alla elever inom grundskolan och gymnasiet utbildas och att det säkerställs att detta verkligen sker. I Danmark är det obligatoriskt med utbildning i hjärt- och lungräddning i samband med att man tar körkort. Kanske något för Sverige att ta efter?

• Landets samtliga regioner bör besluta om att räddningstjänst/polis larmas ut vid hjärtstopp, som ett komplement till ambulans. Idag skiljer det mycket mellan olika regioner.

• Landets samtliga regioner bör se till att frivilliga livräddare (sms-livräddare) larmas ut vid hjärtstopp. Detta är i linje med de nyligen publicerade europeiska riktlinjerna för hjärt-lungräddning. Även här skiljer det idag mycket mellan olika regioner.

• Alla hjärtstartare bör registreras i Sveriges hjärtstartarregister och fler göras tillgängliga dygnets alla timmar. Idag finns de flesta hjärtstartare bakom lås efter kontorstid.

• Riksdagen bör anta en nationell strategi för var och hur hjärtstartare ska placeras. Idag sker detta ofta på privatpersoners och föreningslivets initiativ.

Vi fick fin respons på vårt föredrag och också flera positiva tillrop om det nätverk som bildats för ”dig som överlevt hjärtstopp och dina närstående” https://www.hjart-lung.se/vart-arbete/hjart-lungraddning-hlr/natverket-for-overlevare-och-deras-narstaende/

Det är alltid lite tudelat att dela sin personliga berättelse på det här sättet, men det känns positivt att få feedback och att också veta att vår berättelse kan hjälpa någon annan i liknande situation.

På scenen
Vy från podiet
Lite vårkänsla var det i Malmö i tisdags eftermiddag

Vill du läsa mer HLR och om Stefans hjärtstopp, följ denna länk http://stefanjutterdal.se/2021/11/21/var-finns-narmaste-hjartstartare/

Hjärtstartare tillgänglig dygnet runt

Publicerat av

Idag fick vi hjälp att installera vårt nyinköpta skåp till en hjärtstartare som jag vann, i samband med HLR-kongressen i Göteborg i november. Hjärtstartaren är nu registrerad i Hjärtstartarregistret https://hjartstartarregistret.se/#/ och skåpet är inkopplat av elektriker och håller därmed en jämn temperatur året runt. Det gör att hjärtstartaren nu är tillgänglig dygnet runt med förhoppningen om att den vid behov kan bidra till att rädda en medmänniska. Du ser hjärtstartarens placering här https://hjartstartarregistret.se/#/76263/

Hjärtstartaren är placerad utanför kvarnbyggnaden och tillgänglig dygnet runt. Om den behöver användas: Vrid och ta bort kåpan, då börjar det larma ljudligt. Ta hjärtstartaren och bege dig till hjärtstoppet.
John och Stefan från JME Oskarshamn AB fixade installationen av skåpet till hjärtstartaren.
Det var deras första installation av ett skåp till hjärtstartare, men förhoppningsvis inte det sista.
Hjärtstartare behöver vara tillgängliga dygnet runt!
Här min motivering för att vinna hjärtstartaren på HLR-kongressen i Göteborgs november.
Nu vill vi fortsätta bidra till att hjärtsäkra vår hembygd.

Sedan jag drabbades av hjärtstopp i september 2017 och mirakulöst blev räddad tillbaks till livet har min fru Annmargreth, en av mina livräddare och jag tillsammans berättat vår berättelse ett stort antal gånger, allt med syftet att försöka hjälpa andra i liknande situation. Men också för att bidra till att öka kunskapen om hjärtstopp generellt.

Reportage i Hjärt-Lungfonden tidning Forskning för hälsa
https://www.hjart-lungfonden.se/sjukdomar/hjartsjukdomar/plotsligt-hjartstopp/hon-raddade-livet-pa-sin-man/

Läs mer i ett samlande blogginlägg från november 2021 http://stefanjutterdal.se/2021/11/ och ta del av mina mer personliga uppdateringar om hjärtstoppet här http://stefanjutterdal.se/2021/09/02/fyra-ar-varje-dag-ar-en-gava/

Foton från mitt hjärtstopp 2017


Visste du att det varje dag dör 14 personer i hjärtstopp utanför sjukhus? Det finns all anledning till att gå en kurs i hjärt- lungräddning och gärna bli en i laget av sms-livräddare.
Idag finns det mer än 100 000 frivilliga sms-livräddare i Sverige. Gå en kurs i HLR och anmäl dig du också och bli en i laget som räddar liv! https://www.smslivraddare.se/

Vi gläds åt att vi nu har en hjärtstartare som är tillgänglig dygnet runt. Sådana finns i både Kalmar, Västervik och Vimmerby. Visst är det dags att också Oskarshamns kommun tar sitt ansvar och skaffar hjärtstartare som finns tillgängliga dygnet runt. En utmaning för valåret 2022 kanske skulle kunna vara att få till hjärtsäkra zoner också i Oskarshamn!

Läs mer om hjärtsäker zon här https://www.hlr.nu/wp-content/uploads/2018/05/Hjärtsäker-zon.pdf

Här finns vår hjärtstartare, tillgänglig dygnet runt.

Var finns närmaste hjärtstartare?

Publicerat av

På tisdag och onsdag samlas mer än 2500 engagerade forskare, experter och entusiaster på Svenska Mässan i Göteborg till HLR-kongress. Det känns närmast ofattbart, det var så oerhört länge sedan så många kunde träffas fysiskt.
Jag ska medverka under en punkt på onsdagsmorgonen, som representant för ”Nätverket för dig som överlevt hjärtstopp och för dina närstående”. https://hlrkongress.nu/2021-program/detaljerat-program-onsdag/

Hemsida för kongressen: https://hlrkongress.nu/


Jag kommer bland annat att betona värdet av att vi nu har ett nätverk för överlevare efter hjärtstopp https://www.hjart-lung.se/vart-arbete/hjart-lungraddning-hlr/natverket-for-overlevare-och-deras-narstaende/

men också vikten av att närståendes situation uppmärksammas. Många i vårt nätverk, som idag består av ca 150 personer, har berättat om vilken utsatt och påfrestande situation det är för den som står vid sidan om ett hjärtstopp, både under händelsen men också under lång tid därefter. Det är vanligt med posttraumatisk stress hos närstående och det vore önskvärt att alla närstående fick ett erbjudande om psykologkontakt.
Jag är själv en av administratörerna i nätverkets slutna Facebook-grupp och gläds lika mycket varje gång det kommer en ny förfrågan om att ingå i gruppen. Det är ibland en överlevare efter hjärtstopp och ibland en närstående som knackar på dörren. Det handlar om att få träffa andra i liknande situation, att få och ge tips, råd och stöd. Jag fick själv en ny chans att leva när jag blev räddad tillbaks till livet efter mitt hjärtstopp och det känns fint att få ge tillbaka något till de som nu drabbas och som söker sig till vårt nätverk.

Jag har skrivit och debatterat en hel del kring frågor om hjärtstopp de senaste åren, både på min blogg http://stefanjutterdal.se/2021/09/02/fyra-ar-varje-dag-ar-en-gava/ (september 2021) och som krönikör i Dagens Samhälle http://stefanjutterdal.se/2021/04/20/jag-var-dod-men-nu-lever-jag-igen/ (april 2021) och http://stefanjutterdal.se/2021/10/05/nar-finns-det-frivilliga-sms-livraddare-i-hela-landet/ (oktober 2021).

Jag var faktiskt med på ett hörn redan för två år sedan, när denna typ av HLR-kongress kunde arrangeras, dvs. innan pandemin, men då i form av en film med ett antal överlevare efter hjärtstopp. Se filmen med tacksamma överlevare här https://fb.watch/9l3Gn8v-p3/

Jag har sedan jag drabbades av hjärtstoppet i september 2017 blivit medveten om hur lite jag kände till om hjärtstopp innan jag själv drabbades. Generellt är kunskapen i samhället otillräcklig och en av mina drivkrafter är att bidra till att öka kunskapen. Jag brukar göra jämförelsen att det dör ca 100 personer i bränder varje år i Sverige och ca 220 personer dör i trafiken varje år. Inom båda dessa områden finns ett stort samhällsåtagande och det finns mycket förebyggande arbete från samhällets sida.

När det gäller hjärtstopp handlar det om ca 6000 personer/ år (!) som drabbas av hjärtstopp utanför sjukhus. Endast en av tio överlever. Det finns en rad åtgärder som skulle kunna förbättra möjligheten att överleva, vilket vi också beskriver i en debattartikel i Sydsvenskan http://stefanjutterdal.se/2021/07/15/debatt-det-behovs-politiska-beslut-och-systematiska-samhallsatgarder-om-fler-ska-overleva-hjartstopp/ (juli 2021).
Samhället borde verkligen kunna ta ett större systematiskt ansvar i dessa frågor.

Men du och jag kan också göra skillnad. Var och en av oss behöver kunna hjärt-lungräddning (HLR) och vara beredda på att göra en insats för en medmänniska. Gå en kurs i HLR, anmäl dig som frivillig sms-livräddare https://www.smslivraddare.se/ och bli medveten om var närmaste hjärtstartare finns https://hjartstartarregistret.se/#/

https://www.hlr.nu/wp-content/uploads/2019/11/10-steg-till-ökad-överlevnad.pdf

Apropå hjärtstartare: Jag har också ett tips till alla arrangörer av konferenser och kongresser: Lika självklart som det är att vid starten av en konferens berätta var nödutgången är, lika viktigt är det att berätta var närmaste hjärtstartare finns. Tänk om vi alla kunde hjälpas åt i detta arbete. Det kostar inte ens något extra, men det handlar om att ändra vanor och beteende. Det skulle snabbt bidra till att öka medvetenheten om hur vanligt det är med hjärtstopp. Jag hoppas och förväntar mig alltså att när alla HLR-experter i Sverige samlas i Göteborg så kommer varje dag att inledas så här: Välkomna hit! Där finns toaletter, där finns nödutgångarna och där finns närmaste hjärtstartare!
Om ingen annan säger det, så får jag väl själv ställa frågan inför 2500 personer:
Var finns närmaste hjärtstartare?

När finns det frivilliga sms-livräddare i hela landet?

Publicerat av

Jag har i flera tidigare inlägg här på bloggen berört ämnet hjärtstopp och vikten av att samhället vidtar insatser för att göra det möjligt både att förebygga hjärtsjukdom och att fler ska få möjlighet att överleva ett hjärtstopp. Idag är det beroende av vilken del av Sverige du befinner dig i när ett hjärtstopp inträffar.

Mycket mer skulle kunna göras: både för att förebygga hjärtsjukdom och för att förbättra möjligheterna att överleva ett hjärtstopp. Skillnaden mellan att dö och att överleva är tydlig och därför ställer jag i dagens krönika i Dagens Samhälle frågan: När blir det möjligt i landets alla regioner att få hjälp av frivilliga sms-livräddare? 
Läs krönikan här https://www.dagenssamhalle.se/opinion/gastkronika/nar-finns-det-frivilliga-sms-livraddare-i-hela-landet/

Fyra år – Varje dag är en gåva

Publicerat av

Idag fyller jag fyra år. Det är alltså fyra år sedan jag räddades tillbaks till livet efter ett hjärtstopp, i samband med en cykelsemester på Bornholm.

Det är alltså en mycket speciell dag för mig och oss idag. Utan mina livräddare Annmargreth, Ole, Erik och Sennait och utan den fantastiska vård jag fick i ambulans, ambulanshelikopter och på Rigshospitalet i Köpenhamn hade jag inte levt idag och jag är dom alla evigt tacksam för att jag fick bli en överlevare.

Trots att fyra år har förflutit så blir jag fortfarande dagligen väldigt berörd av att ha fått chansen till Livet 2.0❤️. Jag har skrivit om detta regelbundet, senast för ett år sedan https://www.facebook.com/715266651/posts/10157047192371652/

Livet är verkligen inte självklart, det har inte minst den pågående pandemin lärt oss och det finns så väldigt mycket att vara tacksam för. Både jag och Annmargreth har som #överlevare och #livräddare lärt oss hur viktigt det är att ta tillvara och värdesätta livet, varje dag.

Pandemin har fått oss att ännu tydligare prioritera vår hälsa. Varje dag börjar med en rejäl morgonpromenad och fortfarande kör vi dessutom ett par dagar i veckan ett träningspass med puls – och styrketräning. Att investera i sin hälsa är att investera i framtiden. Och kanske också ett ansvar gentemot barn och barnbarn att försöka göra det som vi kan. Vi har fem barnbarn på min sida och sex barnbarn på Annmargreths sida och vi vill gärna följa dom på deras livsvandring, så länge som möjligt förstås. Det är en av drivkrafterna för vår träning.

Men långt ifrån alla som får hjärtstopp överlever. Alla skulle inte kunna räddas ens med stora och snabba insatser, men betydligt fler skulle kunna få möjligheten att överleva. För detta krävs dock att det finns någon i närheten som kan hjärt- lungräddning #HLR och som är beredd att göra det. Det behövs också hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt. I allt flera regioner finns nu också sms-livräddare, där du och jag och vi alla kan bidra till att fler än 10% får överleva.

Men samhället behöver också ta ett större omtag när det gäller åtgärder mot hjärtstopp. Det krävs systematiska breda åtgärder från hela samhället och det handlar till stor del om att alla ska lära sig HLR och att det måste finnas hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt. Jag skrev en debattartikel i Sydsvenskan i somras om detta tillsammans med några viktiga samhällsaktörer http://stefanjutterdal.se/2021/07/15/debatt-det-behovs-politiska-beslut-och-systematiska-samhallsatgarder-om-fler-ska-overleva-hjartstopp/

Jag har också skrivit olika blogginlägg och krönikor i detta ämne http://stefanjutterdal.se/2021/04/20/jag-var-dod-men-nu-lever-jag-igen/ och Annmargreth och jag har fortsatt att dela vår berättelse om mitt hjärtstopp för att bidra till att fler kan överleva.

Annmargreth och jag har också det senaste året engagerat oss som medgrundare till bildandet av ett nationellt nätverk för överlevare och närstående efter hjärtstopp https://www.hjart-lung.se/aktuellt/nyhetsarkiv/nytt-natverk-for-overlevare/?fbclid=IwAR2CGoHy4CraSYw_9KdIj_RaZHvWRDIo6kyqRxq5covvr9fEO5swnSQ1a1k

Det känns väldigt fint att vi nu är igång med nätverket, som syftar till att erbjuda möjligheter för personer som drabbats och deras närstående att träffas och dela erfarenheter, bidra till en ökad kunskap om livet efter hjärtstopp och vara en pådrivande kraft för att förbättra behandling av hjärtstopp i Sverige.

Var och en av oss kan redan nu göra skillnad. Vill du göra något meningsfullt?
Se till att gå en kurs i HLR och anmäl dig som SMSLivräddare. Eller skänk en gåva till Riksförbundet HjärtLung eller till Hjärt-Lungfonden. Ingen kan göra allt, men alla kan göra något. #enilaget #tillsammansräddarviliv

Jag känner stor tacksamhet till livet och för att ha fått fyra extra år. I sommar har vi efter vaccinationer fått möjligheten att träffa och umgås med alla våra barn och barnbarn🙏🏻❤️. De senaste dagarna har vi varit på egensemester först i Fjällbacka och sedan ett dygn på Väderöarna i ett fantastiskt sensommarväder. Att få se solen gå upp och ned, att njuta av att vara nära naturen och att ta vara på varje dag, det är en gåva. ❤️
Fler foton här https://www.facebook.com/715266651/posts/10157761797196652/


Debatt: Det behövs politiska beslut och systematiska samhällsåtgärder om fler ska överleva hjärtstopp

Publicerat av

Är du beredd att kunna rädda liv? Varje dag drabbas 16 personer i Sverige av hjärtstopp utanför sjukhus. Bara två överlever, trots att fler skulle kunna räddas.

Idag skriver jag en debattartikel i Sydsvenskan tillsammans med företrädare för flera av de organisationer som arbetar för att fler ska få chansen att överleva ett hjärtstopp. Läs debattartikeln här https://www.sydsvenskan.se/2021-07-15/det-behovs-politiska-beslut-och-systematiska-samhallsatgarder-om-fler-ska-overleva-hjartstopp


Och du som är politiker, fundera på vad du kan göra i riksdagen, i den kommun eller region som du är verksam.
När det gäller att minska olyckor och död inom trafiken så tog riksdagen redan för 25 år sedan beslut om en nollvision. Nu krävs satsning på förebyggande åtgärder och ett liknande angreppssätt som inom trafiken för att fler ska kunna få chansen att överleva ett hjärtstopp.

Jag är själv en av de få, som likt Christian Eriksen haft den ofattbart stora lyckan att överleva ett hjärtstopp, tack vare rådigt ingripande från medmänniskor. Jag hoppas innerligt att fler ska få den möjligheten.

Så fort det kan gå…

Publicerat av

I direktsändning inför hundratals miljoner åskådare i hela Europa föll ikväll den 29-åriga danske fotbollsstjärnan Christian Eriksen ihop till synes livlös på Parken i Köpenhamn. Dramatiska bilder visade hur Eriksen snabbt fick akut omhändertagande med bl.a. hjärt- lungräddning. Vi var många runt hela Europa, som våldsamt omtumlade följde dramat i realtid och som efter en knapp timme kunde ta del av UEFA:s rapport om att Christian Eriksen nu vårdas på Rigshospitalet i Köpenhamn och att hans tillstånd är stabilt. Lättnaden är stor hos alla oss som följt dramat och säkert hos alla andra som tar del av nyheten i efterhand. I skrivande stund återupptas EM-matchen mellan Danmark och Finland på Parken, bara några hundra meter från Rigshospitalet.

För egen del blev det många existensiella tankar ikväll. För snart fyra år sedan drabbades jag av hjärtstopp under en cykeltur på Bornholm. Tack vare rådiga insatser av mina livräddare så fick jag omedelbar hjärt- lungräddning och efter 20 minuter kom ambulans och jag fick alla tänkbara livsuppehållande insatser med bl.a. defibrillering. Mitt hjärta startade igen, och efter transport med ambulanshelikopter fick jag sedan förstklassig hjälp på Rigshospitalet i Köpenhamn. Läs min berättelse om hjärtstoppet här https://www.facebook.com/715266651/posts/10154649929516652/

Jag hade själv en ofattbar tur och är en djupt tacksam överlevare, och det verkar tack och lov som att det gäller också för Christian Eriksen, att vi fick bästa tänkbara akutinsats av rådiga människor.
Men många människor får inte den hjälpen. Varje dag inträffar i Sverige 16 hjärtstopp utanför sjukhus. Endast 2 överlever, dvs varje dag dör 14 (!) personer i hjärtstopp utanför sjukhus. Men så behöver det inte vara. Många av de som drabbas skulle kunna räddas om samhället mer systematiskt satsade på att alla ska lära sig hjärt- lungräddning och att det finns hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt. Jag skrev nyligen en krönika om detta i Dagens Samhälle http://stefanjutterdal.se/2021/04/20/jag-var-dod-men-nu-lever-jag-igen/

Vi har under det senaste året i dessa pandemitider tyvärr tvingats vänja oss vid att matas med siffror över antalet döda. Andra halvåret 2020 dog enligt Socialstyrelsens statistik 19 personer/dag i covid-19. Det är en förskräckande hög siffra och via media har vi verkligen matats med dessa siffror. Men låt oss nu vidga perspektivet. Under samma period dog varje dag 70 personer i hjärt- kärlsjukdomar (varav 14 i hjärtstopp utanför sjukhus) och om detta har det inte rapporterats särskilt mycket i media. 
I min krönika skriver jag om att det nu behövs en kraftfull satsning i hela samhället på att fler ska överleva ett hjärtstopp. Bland annat behövs detta: 

• Politiska beslut på nationell, regional och kommunal nivå med mål att öka överlevnaden efter hjärtstopp, från dagens 11 procent till 20 procent före år 2030. 

• Kunskap om HLR för alla i samhället och årlig träning. Särskilt viktigt är det att alla elever inom grundskolan och gymnasiet utbildas.

• Hjärtstartare, som är tillgängliga dygnets alla timmar, inte som i dag, där de flesta hjärtstartare finns inom lås och bom utanför kontorstid.

• Utlarmning av räddningstjänst, polis och frivilliga livräddare (SMS-livräddning) i hela Sverige.

Det är hög tid att samhället tar detta på största allvar. Det behövs politiska beslut och åtgärder snarast.  Fler behöver få höra orden: ”Du var död, men nu lever du igen”.

Jag vet hur kort avstånd det är mellan Rigshospitalet och Parken i Köpenhamn. Jag vet skillnaden på att vara död och levande. Jag är oändligt tacksam för att jag fick chansen att leva igen. Och jag och många, många andra är ikväll mycket tacksamma för ljusa hälsorapporter om Christian Eriksen🇩🇰🙏🏻.

Vy från Rigshospitalet, september 2017. Foto: privat


Jag var död, men nu lever jag igen

Publicerat av

”Hej Stefan! Du var död, men nu lever du igen”. Det var de första orden jag hörde från sjuksköterskan som dragit ut min tub och ville få mig att andas själv igen, efter mitt hjärtstopp i september 2017 och efter två dygn på Rigshospitalet i Köpenhamn, nedkyld och i respirator.

Idag skriver jag en krönika i Dagens Samhälle https://www.dagenssamhalle.se/opinion/gastkronika/14-personer-dor-i-hjartstopp-utanfor-sjukhus-varje-dag/ där jag lyfter fram vikten av politiska beslut och åtgärder för att öka andelen personer som överlever ett hjärtstopp utanför sjukhus.

14 personer dör varje dag (!) i hjärtstopp utanför sjukhus. Vi har det senaste året i dessa pandemitider tyvärr tvingats vänja oss vid att matas med siffror över antalet döda. Andra halvåret 2020 dog enligt Socialstyrelsens statistik 19 personer/dag i covid-19. Det är en förskräckande hög siffra och via media har vi verkligen matats med dessa siffror. Men jag vill vidga perspektivet. Under samma period dog varje dag 70 personer i hjärt- kärlsjukdomar (varav 14 i hjärtstopp utanför sjukhus) och om detta har det inte rapporterats särskilt mycket i media.
I min krönika skriver jag om att det nu behövs en kraftfull satsning i hela samhället på att fler ska överleva ett hjärtstopp. Bland annat behövs detta: 

• Politiska beslut på nationell, regional och kommunal nivå med mål att öka överlevnaden efter hjärtstopp, från dagens 11 procent till 20 procent före år 2030. 

• Kunskap om HLR för alla i samhället och årlig träning. Särskilt viktigt är det att alla elever inom grundskolan och gymnasiet utbildas.

• Hjärtstartare, som är tillgängliga dygnets alla timmar, inte som i dag, där de flesta hjärtstartare finns inom lås och bom utanför kontorstid.

• Utlarmning av räddningstjänst, polis och frivilliga livräddare (SMS-livräddning) i hela Sverige.

Det är hög tid att samhället tar detta på största allvar. Det behövs politiska beslut och åtgärder snarast.  Fler behöver få höra orden: ”Du var död, men nu lever du igen”. Läs min krönika och sprid gärna https://www.dagenssamhalle.se/opinion/gastkronika/14-personer-dor-i-hjartstopp-utanfor-sjukhus-varje-dag/

Nätverk för överlevare efter hjärtstopp och deras närstående
”Du var död, men nu lever du igen” är stora ord som alla överlevare efter hjärtstopp försöker ta till sig och leva med, ord som man bär med sig resten av livet. Det gäller också närstående till överlevare efter hjärtstopp, som ofta har mycket starka upplevelser av hjärtstoppet. Min fru Annmargreth och jag har tillsammans med andra eldsjälar samt Riksförbundet HjärtLung och Svenska rådet för HLR varit med och startat ett nationellt nätverk för överlevare och deras närstående. Nätverket syftar till att erbjuda möjligheter för personer som drabbats och deras närstående att träffas och dela erfarenheter, bidra till en ökad kunskap om livet efter hjärtstopp och vara en pådrivande kraft för att förbättra behandling av hjärtstopp i Sverige.

I veckan som gick startade vårt nätverk en Facebook-grupp för personer som överlevt hjärtstopp och deras närstående. Om du tillhör någon av dessa grupper är du varmt välkommen att gå med i gruppen https://www.facebook.com/groups/hjartstopp

Tanken med detta nätverk är att skapa möjligheter att träffa andra som drabbats, dela berättelser och få tips, råd och stöd. Det är nämligen minst sagt en omtumlande upplevelse att överleva hjärtstopp, både för den drabbade och för närstående. Läs gärna mer här

Nytt nätverk för personer som överlevt hjärtstopp och deras närstående

och här

https://www.hjart-lung.se/aktuellt/nyhetsarkiv/nytt-natverk-for-overlevare/?fbclid=IwAR2CGoHy4CraSYw_9KdIj_RaZHvWRDIo6kyqRxq5covvr9fEO5swnSQ1a1k

Att få uppleva ytterligare en vår påminner mig starkt om det fantastiska i att jag blev räddad tillbaka till livet och fick fortsätta leva. Jag hoppas och vill att fler ska få den möjligheten, det är därför det är viktigt att samhället agerar nu. Och du som är beslutsfattare nationellt, regionalt eller kommunalt, tänk på att dina ställningstaganden och beslut kan rädda liv.

Backsippor i barndomens kullar, ett säkert och underbart vårtecken