Kategori: träning

Tillbaka!

Jag är väldigt tacksam och glad för att nu kunna börja jobba lite försiktigt igen efter den dramatiska händelse, med hjärtstopp och hjärtinfarkt, som jag råkade ut för i början av september. Jag har nu med egna ögon fått se hur bra akutvården fungerar, och också fått uppleva den bokstavligt livsviktiga insatsen av bl.a. fysioterapeuter, både i det akuta läget på sjukhus och senare i tränings- och rehabiliteringsdelen. Utan detta hade jag inte varit åter i tjänst efter drygt två månader. Men min viktigaste personliga livräddare är Annmargreth, min fru, som omgående inledde hjärt-lungräddningen. Utan henne hade jag inte levt idag. Vill du ta del av mer av min berättelse, kolla gärna här.

Under tiden jag har varit helt sjukskriven så har övriga delar av förbundets ledning tagit ett stort ansvar och jag är mycket tacksam för det. Under resten av året, så länge jag är deltids sjukskriven är både jag och Cecilia Winberg förbundsordförande på 50% var.

Jag har varit i Stockholm två dagar denna vecka och det har varit många kära återträffar med medarbetare på kansliet och i den fackliga världen. Fantastiskt fint och roligt att få den möjligheten igen.

Varma återträffar med medarbetarna på Fysioterapeuternas kansli (överst t.v. och t.h.), trevligt lunchmöte med Sacos ordförande Göran Arrius (nere t.v.) och introduktionsmöte med Helena Conning (nere t.h.), som började hos oss denna vecka, och som kommer att vikariera som socialpolitisk strateg för Caroline Agrell, som snart går på föräldraledighet.

Önskar er alla en trevlig helg med ett foto från vackra Stockholm i veckan. Ta vara på dagen, varje dag är en gåva!

Summering av Almedalsveckan 2017 och snart semester

Dags att summera den gångna veckan, som blev ovanligt intensiv. Årets Almedalsvecka inföll nämligen samtidigt som WCPT höll världskongress i Sydafrika. Fysioterapeuterna har haft representanter på båda evenemangen och vi har rapporterat om detta i ett antal blogginlägg och gästbloggsinlägg. En summering från världskongressen kommer i helgen, som ytterligare ett gästbloggsinlägg.

När det gäller Almedalsveckan 2017 så är jag för min del glad och nöjd med det genomslag som vi från Fysioterapeuterna fått för vårt budskap om Tre lyft för Sverige. Jag är också glad över det fantastiska lagarbetet, som gör detta påverkansarbete både bättre och så mycket roligare. Kul på jobbet! Tack Caroline, Frida, Mikael, Pia, Marita och Daniel! Tack också till Gunilla Limbäck Svensson och Louise Gamming från Sektionen för MDT, som förstärkte vår gröntröjade trupp i Visby.

Jag bad gänget från förbundsstyrelsen att reflektera över vilka höjdpunkterna var för deras del:

För egen del har jag medverkat i ett antal seminarier och paneler, haft många möten med viktiga och intressanta personer och också deltagit i ett stort antal mingel. Delar med mig av foton, reportage och videolänkar här: Under måndagen genomförde vi Fysioterapeuternas seminarium, som blev både välbesökt och roligt, som vi hade hoppats. Det gemensamma Saco hälso- och sjukvårdsminglet kring hållbar hälsa blev också lyckat och hade lockat såväl t.f. sjukvårdsminister Annika Strandhäll, statssekreterarna Madeleine Harby Samuelsson och Karin Röding som KD:s vice partiledare Jakob Forsmed, Sacos ordförande Göran Arrius och många andra. En lite oväntad och rolig sak var Samtalssoffan, där jag pratade jämlik och digital hälsa med Läkarförbundets ordförande Heidi Stensmyren och Sveriges Ingenjörers ordförande Ulrika Lindstrand. Samtalet spelades in, och du kan lyssna på vårt samtal i Samtalssoffan i en podcast här. Seminariet hos Sjukhusläkarna om Klimathot, hållbara städer och bättre hälsa var spännande att delta i, tillsammans med en kvalificerad panel. Se detta seminarium i efterhand här.

Många seminarier hade koppling till digitaliseringen men också nära vård, t.ex. Vårdförbundets seminarium Framtidens vård. En viktig del under veckan var att hinna samtala och umgås med kollegor från andra professioner, inte minst inom Saco-federationen, som omfattar 23 olika förbund från olika samhällssektorer. Hann också med att träffa Vivianne Macdisi, regionråd i Uppsala tillika regeringens utredare för finansiell samordning mellan hälso- och sjukvård och sjukförsäkring.

Veckan innehöll bl.a. en viktig träff om elevhälsa med statssekreterare Helene Öberg, utbildningsdepartementet, men också seminarium om nära vård hos Centerpartiet, samtal med Liberalernas ledning om framtidens vård, dialog med Moderaterna om en vård i världsklass, ett skarpt seminarium om hälsa hos Cancerfonden och Skandia, men också oväntade möten på kullerstensgatorna med bl.a. kommun- och regionledningen i Uppsala, träff i mingelkön med Friskis och Svettis generalsekreterare Karin Nolke Grubbström och så många trevliga samtal på Dagens Medicins maktmingel, dit jag gick tillsammans med Caroline Agrell, socialpolitisk strateg hos Fysioterapeuterna.

Några länkar till korta videoinslag:

Viktigaste vårdfrågorna i Almedalen, intervjuer i Dagens Medicin 
Viktigaste framtidsfrågorna, intervju på Läkarförbundets mingel

Inlägg om hälsa och prevention på vårddebatten hos Roche

Nu väntar för min del en hägrande semester. Pia Nilssons foto med gänget från Fysioterapeuterna som just gått i  mål på årets Almedalslopp blir min avslutningsbild. Den speglar en väldigt viktig sak: Hälsa och arbetsglädje hänger ihop! 

Önskar er alla en riktigt fin och skön sommar och semester!

God och nära vård och Sverige på fötter

Det har varit en ovanligt kort arbetsvecka, men ändå mycket innehållsrik. I onsdags presenterade regeringens utredare Anna Nergårdh sitt första delbetänkande i God och nära vård. Det är det första delbetänkandet i ett utvecklings- och utredningsarbete, som kommer att pågå i två år till. Från Fysioterapeuterna deltar vi i utredningens referensgrupp, och vi är positiva till den behovsstyrda och professionsneutrala förstärkta vårdgarantin som föreslås nu. Läs min kommentar i separat blogginlägg.Utredaren Anna Nergårdh överlämnade under onsdagen delbetänkandet God och nära vård till t.f. sjukvårdsminister Annika Strandhäll

Jag blev också intervjuad i Dagens Eko i samma fråga. Lyssna på kort inslag här. 

Under onsdagen genomfördes också manifestationen Sverige på fötter, där Fysioterapeuterna var en av de organisationer som stöttade arrangemanget. Försökte peppa lite kring arrangemanget i en kort videoinspelning , och min bild är att gensvaret var gott. Syftet med att stötta arrangemanget var att bidra till ökad rörelseglädje och bättre hälsa. 

Tillsammans med Svensk Friidrott och En frisk generation hade vi med anledning av manifestationen också en debattartikel i GP. Läs vår debattartikel här. 
Om drygt tre veckor är det dags för två viktiga arrangemang, WCPT:s kongress i Sydafrika och så på hemmaplan i Sverige den årliga Almedalsveckan. För egen del kommer jag att tillsammans med ett antal ledamöter från förbundsstyrelsen delta i Almedalsveckan i Visby.

Om du är i Visby, boka gärna in vårt seminarium måndag 3 juli kl. 15.30

Skickar med en önskan om en trevlig helg! 

En vecka med fysisk aktivitet och åldrande. Gästblogg av Cecilia Winberg

Efter intensiva dagar med nordiskt fysioterapimöte på Island flög jag vidare till Montreal för att delta i SPA (Summer Program in Aging) med tema fysisk aktivitet och åldrande. 6 fysioterapeuter från Sverige hade fått förmånen att delta tack vare finansiering från Forte. SPA är ett samarbete mellan Concordia Universitet och Canadian Institute of Health Research och samlar masterstudenter, doktorander och post doc från olika discipliner och från olika delar av världen.

Emelie Karlsson, KI, Annika Toots, Umeå universitet, Elisabeth Rydwik, KI, Cecilia Odelstierna, Forte, Mari Lundberg, KI, Caroline Larsson, Lunds universitet, Cecilia Winberg, Lunds universitet

Det har varit en intensiv vecka med många samtal, många föreläsningar och mycket att reflektera kring. Jag tänkte bara dela med mig av några höjdpunkter.

Under veckan har vi hört om hur fysisk aktivitet kan minska risken för demens hos personer som inte har genetiskt anlag. Fysisk aktivitet kan också förbättra kognitiv förmåga. Effekten är att jämställa med medicinsk behandling men utan några biverkningar. Genom att minska fysisk inaktivitet med 25 % skulle man kunna förebygga 1 miljon fall av demens. Även om många studier testat konditionsträning och/eller styrketräning finns det sannolikt god effekt även av mer lågintensiv träning som promenader. Ett vanligt hinder för fysisk aktivitet är väder och därför valde man att i en studie jämföra träning utomhus och inomhus. De som tränade utomhus genomförde programmet i större utsträckning, de upplevde ett större lugn och de var också de som inte ville sluta med programmet när studien avslutades.

Professor Yves Joanette gav en mycket bra presentation om demografins utmaningar. Han hade tillsammans med andra forskare genomfört en AGE-tour där de mött forskare, beslutsfattare och andra med har möjlighet att påverka. Under turnen fick deltagarna skatta vilka frågor som var viktigast i förhållande till åldrande. Alzheimer och möjlighet att kunna åldras hemma kom på topplatserna men högt upp kom också prevention och hälsofrämjande arbete vilket ju är glädjande. Concordia universitet fokuserar mycket forskning kring just dessa frågor.

I veckan har man i USA släppt nya rekommendationer om byggd miljö och fysisk aktivitet. Att förändra omgivningen för att stimulera till fysisk aktivitet är något som bör tas i beaktande även i Sverige. Tex genom bättre möjligheter att cykelpendla, genom välplanerade skolgårdar som ger möjlighet och utrymme till lek och genom tillgänglig miljö.

Montreal är en vacker stad med Mont Royal vilande bredvid även om vi mest tillbringat tiden inomhus. Programmet var intensivt och gav få möjligheter till egen fysisk aktivitet men några promenader har vi kunnat trycka in.

Sammanfattningsvis tycker jag att det har varit en givande vecka både socialt och kunskapsmässigt. Jag är också ännu mer övertygad om betydelse av fysisk aktivitet och träning under hela livsloppet för hälsoeffekter nu och även senare i livet. Det känns bra att vi i Sverige liksom i andra länder har väl underbyggda rekommendationer för fysisk aktivitet och träning i den nyligen uppdaterade FYSS. Det känns också bra att få komma hem efter två intensiva veckor.

 

Var tog elevhälsan vägen i regeringens satsning på daglig rörelse för barn?

Regeringen har precis presenterat en satsning för att öka den dagliga rörelsen bland barn och unga. Ett mycket välkommet initiativ då vi ser att barn och unga rör sig alldeles för lite idag och att deras hälsa försämras.

Från Fysioterapeuterna har vi länge drivit frågan om att antalet idrottstimmar bör utökas, framförallt på högstadiet och gymnasiet. Det är också väldigt bra att läroplanen nu ska ses över så att det blir tydligare att skolan ska erbjuda daglig rörelse i anslutning till skoldagen.

I regeringens förslag saknas tyvärr ett resonemang om elevhälsan som är otroligt central för att alla barn, utifrån sina förutsättningar, ska få möjligheten till rörelse. Många barn har särskilda behov och riskerar att inte få del av denna lovvärda satsning på daglig rörelse där mycket fokus ligger på idrott och idrottsorganisationer.

Under dagens presskonferens nämndes ordet idrott väldigt många fler gånger än ordet hälsa, och det kan tyvärr skicka en särskild signal. Detta fokus på idrott kan många gånger vara ett av de hinder som gör att många flickor och pojkar inte rör på sig idag, utan istället blir åskådare vid sidan om.

Med bättre förutsättningar och bredare kompetens inom skolan och elevhälsan, där fysioterapeuter med sin kompetens kan bidra i arbetet med hälsofrämjande insatser och stödja lärarna i det förebyggande arbetet, ökar möjligheterna för alla barn och ungdomar att nå rekommendationerna om fysisk aktivitet och de hälsovinster som aktivitet för med sig.

I Norge med sina ca 5 miljoner invånare finns riktlinjer för elevhälsan  som säger att det ska finnas 480 fysioterapeuter i skolan. Sverige med ca 10 miljoner invånare har 3 (!) fysioterapeuter och saknar riktlinjer. Fysioterapeuter kan med sitt kompetensområde bidra till att alla barn, oavsett sjukdom eller funktionshinder, får möjligheten att kunna delta och vara fysiskt aktiva genom en individuell anpassning av aktiviteter.

Vi tror och hoppas att den satsning som regeringen presenterade idag bara är ett första steg för att förbättra barn och ungas hälsa och möjlighet till rörelse. Nästa självklara steg vore att även förstärka elevhälsan med fler professioner så att en jämlik skola och hälsa på riktigt ska kunna omfatta alla barn och unga.

ALLA ska kunna leva ett hälsosamt liv i rörelse!

 

Rörelse och stillasittande, Vitalis och Saco

Denna vecka har handlat om både rörelse och stillasittande. Först två intensiva dagar i Stockholm med förbundsstyrelsemöte via video, dialoger kring hälsa och heldag med Saco ordföranderåd. Sedan två dagar i Göteborg på Vitalis och passande nog samtidigt en debattartikel i GP.

Tillsammans med företrädare för Riksidrottsförbundet och GIH publicerade vi från Fysioterapeuterna igår torsdag en debattartikel i GP: Ska svenska barn vara de mest stillasittande i Norden? Det behövs bättre förutsättningar för rörelse på många fronter, både mer idrott på schemat och mer rörelse under hela skoldagen och där hemma. Dessutom behövs bättre förutsättningar och bredare kompetens inom elevhälsan, exempelvis kan fysioterapeuter bidra med hälsofrämjande insatser och stödja lärarna i det förebyggande arbetet. Vi välkomnar därför också den utredning om elevhälsan utredning om elevhälsan som initierats i veckan.


Jag läste vår debattartikel i GP till frukost, direkt i tidningen, och med fin utsikt över Göteborg

Från Fysioterapeuterna deltog Charlotte Wåhlin och jag på Vitalis, där mer än 3000 personer lyssnade på mängder av föreläsningar, nätverkade och besökte intressanta utställningar på mässan. Dagarna var lärorika och gav många tillfällen till att knyta viktiga kontakter för förbundets fortsatta arbete med eHälsa och digitalisering.

Vi följde bl.a. primärvårdsspåret under onsdagen, där mycket handlade om nya arbetssätt och möjligheter för att stärka den nära vården. Medverkade gjorde bl.a. regeringens utredare Anna Nergårdh och Peter Berglund, Glesbygdsmedicinskt centrum. Många tillfällen till nätverkande. Överst från Primärvårdsspåret. Nere t.v. samtal med fysioterapeut och verksamhetsutvecklare Ragnar Styrbjörn och kommunikationsdirektör Anna Strömblad, Landstinget i Kalmar län. Nere t.h. samtalar Charlotte Wåhlin med Peter Berglund.

I början av veckan arrangerade vi ännu en hälsoresa, med bra samtal kring vår vision om hälsa. Alltid spännande med sammansättningen av grupperna, med nya möjligheter till spännande samtal och reflektioner.


På måndagens hälsoresa deltog Henrik Botha, Matting AB, Ulrika Lindstrand, Sveriges Ingenjörer, Elisabeth Wallenius, Sällsynta diagnoser, Anders Wahlberg, Sveriges Psykologförbund och jag själv. Foto: Caroline Agrell, Fysioterapeuterna.

Under tisdagen träffades alla ordföranden och förbundsdirektörer från Sacos 23 förbund till Saco ordföranderåd. Dagen ägnades till stor del åt förberedelser inför Sacos kongress, som går av stapeln i november. Sacos ordförande Göran Arrius höll ihop ordförandedagen på Sacos kansli i Gamla Stan

Idag fredag 28 april firas Världsdagen för arbetsmiljö och jag vill gärna uppmärksamma det här på bloggen. Arbetsmiljöfrågorna är grundläggande och viktiga, förbundsstyrelsen har dessa frågor som prioriterade, dvs att fullfölja de uppdrag i mål 2, som beslutades av Fysioterapeuternas kongress i november 2017: Arbetsmiljö och villkor som möjliggör ett patientsäkert och hållbart yrkesutövande.

Önskar en skön helg, med ett foto från i söndags, från cykeltur till havet. Ta vara på Valborgshelgen och så hoppas vi på lite värme och sol.