En hjärtligt välkommen julklapp!

I januari 2024 lämnade Annmargreth och jag in ett medborgarförslag till Region Kalmar län där vi föreslog att det skall finnas hjärtstartare tillgängliga dygnet runt utomhus vid alla länets hälsocentraler https://stefanjutterdal.se/2024/01/10/vart-medborgarforslag-till-region-kalmar-lan-det-skall-finnas-hjartstartare-tillgangliga-dygnet-runt-utomhus-vid-alla-halsocentraler-och-motsvarande-enheter-i-kalmar-lan/.

I onsdags, den 11 december, fattade Regionstyrelsen ett enhälligt beslut att tillstyrka vårt förslag och det känns fantastiskt bra http://stefanjutterdal.se/wp-content/uploads/2024/12/Beslut-RS-2024-12-11Svar-pa-medborgarforslag-om-tillgang-till-hjartstartare-utomhus-dygnet-runt.pdf

Beslutet innebär att det finns fler hjärtstartare tillgängliga dygnet runt och det ökar sannolikt möjligheten att rädda fler liv vid plötsligt hjärtstopp Vi var inbjudna till Regionhuset i Kalmar i onsdags för att föredra vårt förslag för Regionstyrelsen och vi fick också många bra frågor. Därefter tillstyrktes vårt förslag från alla håll och Regionstyrelsen fattade ett enhälligt beslut om att bifalla vårt förslag.

Vi kände oss riktigt glada efteråt. Att Region Kalmar län fattar detta beslut kommer sannolikt att leda till att fler regioner och kommuner följer efter. Egentligen är det ju ingen kioskvältare att hjärtstartarna ska placeras så att de är tillgängliga dygnet runt, men traditionen har inte varit så i Sverige. En vanlig fråga handlar om risken att hjärtstartaren stjäls och det är ju en rimlig fråga. Men det är viktigt att sätta detta i perspektiv till att vi skulle kunna rädda kanske dubbelt så många liv om alla lär sig HLR och om det finns tillgängliga hjärtstartare dygnet runt. Idag överlever ca 600 personer varje år, det skulle kunna vara det dubbla.
I Danmark, där jag fick mitt hjärtstopp för sju år sedan, är 70 % av alla hjärtstartare placerade utomhus och tillgängliga dygnet runt. I Sverige är motsvarande siffra 25% och det här är något som verkligen behöver förbättras. Det är därför Region Kalmar läns beslut är så strategiskt viktigt och vi hoppas nu att många regioner och kommuner följer efter!

Det är också hoppfullt ur demokratisk synvinkel att det är möjligt att påverka genom att engagera sig och skriva medborgarförslag. Vi hoppas nu att många andra ska använda sig av denna möjlighet och påverka sin region och kommun att agera för en bättre hjärtsäkerhet.

Beslutet i Regionstyrelsen fick bra medialt genomslag, dels genom Hjärtuppropet, dels genom tidningar, radio och TV.

Presentation hos IK Oskarshamns affärsnätverk Power Play

Igår medverkade Annmargreth och jag på ett lunchmöte med IK Oskarshamns affärsnätverk Power Play. Rubriken för vårt presentation var: Vad kan vi göra för ett mer hjärtvänligt Oskarshamn? Vi sammanfattade vårt budskap med denna bild:

Ta del av hela vår presentation här:

På lunchmötet pratades det förstås mycket hockey, rummet var ju fyllt av sponsorer och samarbetspartners och det var kul och intressant att lyssna både på klubb- och kvalinformation med Therése Elofsson och Jonas Lennartsson och på senaste nytt från Sporten med IK Oskarshamns nytillträdda sportchef Oscar Alsenfelt.

Tack för inbjudan IK Oskarshamn, nu hoppas vi på att många tar till sig våra goda ❤️-råd, så att vi till sommaren, när vi får 25 000 O-Ringenbesökare till Smålandskusten kan visa upp ett mer hjärtsäkert och hjärtvänligt Oskarshamn.❤️

Hjärtvänliga Björkö ❤️

Igår deltog vi på Hjärtvänliga Björkö, ett föredömligt initiativ för att göra Björkö i Göteborgs norra skärgård till en hjärtsäker plats att leva på och besöka https://www.bjorkomusicsociety.com/hjartvanliga-bjorko.

Redan nu finns många på ön som är utbildade i hjärt-lungräddning (HLR) och planen är att minst 10% av öns ca 1500 invånare ska vara HLR-utbildade. Det finns idag sex registrerade hjärtstartare på ön, varav fem är tillgängliga dygnet runt https://www.hjartstartarregistret.se/#/.
Ett gott exempel!

Vi har sedan flera år ett samarbete med Jonas Fagerson på Björkö, som bistår oss med det tekniska till vår podd ”Mina Samtal”. Igår invigdes i samarbete med de lokala arrangörerna och Hjärtuppropet en ny hjärtstartare, perfekt placerad utanför öns Ica Nära-butik.


Under hela dagen pågick utbildning i HLR och på eftermiddagen blev det samling i klubbhuset, med trivsamt umgänge och livemusik från scenen. Därefter var det vår tur, där Annmargreth och jag delade vår berättelse från mitt hjärtstopp på Bornholm 2017.

Därefter var det dags för mig att köra en livepodd från scenen, där jag hade två gäster, David Fredman, medgrundare och driftansvarig för Sms-livräddare och Matilda Frisk Torell, hjärtläkare på Sahlgrenska som forskar och skriver sin avhandling om idrottsrelaterade hjärtstopp och plötslig hjärtdöd hos unga. 

Både vårt föredrag och poddinspelningarna liksom fler foton från evenemanget kommer att publiceras framöver, och detta var också första tillfället då vi fick möjlighet att spela in både podd- och videoversion.

Poddinspelning med David Fredman
Med Matilda Frisk Torell på scen.
Lokala musiker från BMS skapade fin stämning på klubben

Stort tack till Jonas Fagerson och övriga arrangörer för ett jättefint arrangemang och en viktig dag för ett mer hjärtvänligt samhälle! Stort tack också till David Fredman och Matilda Frisk Torell för att ni ville medverka i Mina Samtal.

IK Oskarshamn skickade ut sin hjärtstartare idag på Alla hjärtans dag ❤️

Idag togs ytterligare ett steg mot ett mer hjärtvänligt Oskarshamn ❤️
I Be-Ge Hockey Center finns sedan tidigare tre hjärtstartare utplacerade. Nu väljer IK Oskarshamn att flytta ut en fjärde hjärtstartare för att bidra till ett hjärtsäkrare och mer hjärtvänligt Oskarshamn. Hjärtstartaren invigdes idag på Alla hjärtans dag av mig och Oscar Engsund, lagkapten i IK Oskarshamn.


Kan du HLR ?
Passade på att ställa frågan till Oscar Engsund, lagkapten i IK Oskarshamn.
Oscar kommer att fräscha upp sina kunskaper och gå en HLR- utbildning hos
Riksförbundet HjärtLung Oskarshamn

Här mitt invigningsanförande:
”Varje dag drabbas 16 personer i Sverige av hjärtstopp utanför sjukhus, bara två överlever, men det skulle kunna vara betydligt fler.

I Sverige sitter bara 20 % av hjärtstartarna utomhus, i Danmark är motsvarande siffra 70%. Antalet överlevare är också högre i Danmark (17%) än i Sverige (12%). 

Jag heter Stefan Jutterdal och kommer från Hjärtuppropet, ett initiativ i Sverige, som arbetar för att alla ska lära sig hjärt- lungräddning (HLR), att det ska finnas fler hjärtstartare i samhället och att hjärtstartarna ska vara tillgängliga. 

Varför ska hjärtstartarna vara registrerade i ett register och varför ska dom helst sitta utomhus? Jo, när någon ringer 112 om ett inträffat hjärtstopp så larmar SOS, förutom ambulans och räddningstjänst också upp till 30 frivilliga Sms-livräddare, som får information om var närmaste hjärtstartare finns. Och ofta är frivilliga livräddare på plats före ambulansen. Det är alltså oerhört viktigt att de hjärtstartare som finns är registrerade i Hjärtstartarregistret och helst även är tillgängliga dygnet runt.

Just nu pågår ett arbete för ett mer hjärtvänligt och hjärtsäkrare Oskarshamn, särskilt med tanke på att vi till sommaren får 25000 besökare i samband med O-Ringen Smålandskusten. Hjärtuppropet vill bidra till det arbetet och arbetar tillsammans med andra organisationer för ett mer hjärtvänligt Oskarshamn. 

Jag har ett alldeles särskilt engagemang i detta arbete eftersom jag själv har haft ett hjärtstopp och blivit räddad tillbaks till livet för sex år sedan. En av mina livräddare är min fru Annmargreth, som står här intill. Jag var alltså en av 10 som fick chansen att överleva, tack vare rådiga medmänniskor och det känns fantastiskt. 

När jag blev ambassadör för Hjärtuppropet så fick jag en hjärtstartare och ett tillhörande värmeskåp, för att kunna placera hjärtstartaren utomhus, så att den blir tillgänglig i samhället. Men eftersom vi redan har en hjärtstartare utomhus i ett skåp hemma i Lagmanskvarn där vi bor, så bestämde min fru Annmargreth och jag oss för att skänka hjärtstartare och skåp och vi ville att den skulle placeras så att den kommer till störst nytta i samhället. 

Vårt val föll på IK Oskarshamn, som har stort genomslag i samhället och när vi tog kontakt med IK så var dom positiva både till att ta emot hjärtstartaren och till att bidra att sprida kunskap om HLR och tillgängliga hjärtstartare och på så sätt bidra till ett mer hjärtvänligt Oskarshamn, och det gläder oss mycket! 

Placeringen av hjärtstartaren är perfekt, det är precis så som hjärtstartare ska placeras, utomhus i ett skåp, alltid tillgängligt och och väl synligt. Det signalerar ett viktigt budskap idag på Alla hjärtans dag❤️”

Läs mer på IK Oskarshamns hemsida https://www.ikoskarshamn.se/article/gz2as8u-2egc1/view

och i OskarshamnsTidningen https://www.barometern.se/oskarshamn/nu-finns-hjartstartare-aven-utanfor-be-ge-hockey-center/

World Restart A Heart Day ❤️

Idag den 16 oktober firas den internationella hjärtstoppsdagen ”Restart A Heart Day” runt om i världen för att uppmärksamma vikten av att kunna hjärt-lungräddning (HLR) och att kunna använda en hjärtstartare.

Varje dag drabbas ca 16 personer av hjärtstopp utanför sjukhus i Sverige. Endast två överlever. Alla kan inte räddas, men betydligt fler än idag skulle kunna överleva med rätt insatser. Ungefär 70 % av dessa hjärtstopp sker i hemmet.

För att fler liksom jag http://stefanjutterdal .se/2023/09/02/__trashed-2__trashed/ ska få chansen att överleva ett plötsligt hjärtstopp krävs bl.a. att alla kan hjärt- lungräddning (HLR), att det finns tillgängliga hjärtstartare och att det finns fler tillgängliga hjärtstartare i bostadsområden.

I min roll som ambassadör för Hjärtuppropet https://www.hjartuppropet.se/ gjorde jag idag en inventering av tillgängliga hjärtstartare i Oskarshamn, där vi bor. Det visar sig att det endast finns fem hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt enligt Hjärtstartarregistret https://www.hjartstartarregistret.se/#/

För att uppmärksamma de som valt att göra sin hjärtstartare tillgänglig dygnet runt tog jag en kort runda på stan.

En eloge till alla er som har sin hjärtstartare tillgänglig dygnet runt, det kan rädda liv!❤️❤️❤️

Hur står det till med dina kunskaper i HLR? Vet du hur du ska hantera en hjärtstartare? Fräscha upp dina kunskaper så att du är beredd. Det är lika viktigt att lära sig HLR som att kunna simma! Här tips om en ny webb-utbildning i HLR från Svenska rådet för hjärt- lungräddning. Den tar 15 min, och det är mycket väl använd tid. Du hittar utbildningen här https://www.hlr.nu/allakanhlr/


Tillsammans räddar vi liv! ❤️