Idag var jag inbjuden att hålla ett föredrag och köra en kortversion av hjärt-lungräddning (HLR) för polispensionärerna i Oskarshamn. Jag fick många intressanta frågor om både HLR och hur en hjärtstartare fungerar. Mitt enkla råd är att förbereda sig i tanken för att vara först vid ett hjärtstopp. Vad gör du då? Kan du HLR och vet du var närmaste hjärtstartare finns?
Ta del av min presentation här
och få en gratis snabbintroduktion om HLR och hjärtstartare här allakanhlr.nu
För första gången har en nationell Novus-undersökning kartlagt svenskarnas vilja och beredskap att ingripa vid plötsligt hjärtstopp.
Resultatet är tydligt: viljan att rädda liv är stark i Sverige – men rätt förutsättningar för att rädda liv saknas, endast 13% överlever av de ca: 6000 hjärtstoppen som sker utanför sjukhus årligen i Sverige. Bakom undersökningen står, Riksförbundet Hjärt-Lung, HLR-rådet, Sms-livräddare och Hjärtuppropet som nu gemensamt kräver politiska åtgärder för att ge människor rätt förutsättningar att agera när varje sekund räknas. Frågan lyfts också som en viktig valfråga inför valet 2026.
Undersökningen visar att 80 procent uppger att de skulle våga agera om en främmande person drabbas av hjärtstopp, en fantastisk siffra, som visar att i Sverige är vi verkligen beredda att rädda livet på en medmänniska.
Undersökningen visar också att inför valet 2026 anser 45 procent att frågor om HLR och hjärtstartare är viktiga när de ska rösta, Det visar att frågan redan nu engagerar – och har potential att bli en tydlig del av den politiska agendan.
Organisationerna bakom undersökningen kräver tre tydliga nationella beslut:
1. Lagstadga att alla hjärtstartare i offentlig verksamhet ska placeras utomhus i vädersäkrade och larmade skåp, tillgängliga dygnet runt.
2. Gör registrering i Sveriges hjärtstartarregister obligatorisk för offentliga aktörer, så att larmcentral och frivilliga alltid har korrekt information.
3. Ge Socialstyrelsen i uppdrag att säkerställa att samtliga regioner ansluter sig till system som larmar frivilliga sms-livräddare.
Jag hade fått förtroendet att tillsammans med Therese Djärv, professor och akutläkare och ordförande i Svenska HLR-rådet, presentera Novus-undersökningen i TV4:s Nyhetsmorgon. Vi fick drygt 9 minuter i direktsändning och inslaget ledde också till flera andra nyhetsinslag, så vi känner oss nöjda med genomslaget.
Det är alltid påfrestande att lämna ut min personliga berättelse för en stor publik. Därför var det väldigt fint när Therese precis innan vi kom in i sändningen vände sig till mig och sa: ”Stefan, nu räddar vi liv!” För det är ju det som det handlar om. Med små medel skulle dubbelt så många kunna få samma möjlighet som jag att överleva och det är detsamma är min drivkraft, att bidra till att rädda liv. Det skulle kunna handla om ca 700 räddade människoliv per år, bara i Sverige!
Jag är glad för att vi tagit detta initiativ tillsammans. Jag är själv medlem i Riksförbundet HjärtLung, utbildad HLR-instruktör (via HLR-rådet), aktiv Sms-livräddare och ambassadör för Hjärtuppropet. Men framförallt är jag lycklig överlevare efter #hjärtstopp och min drivkraft är att fler ska få samma möjlighet som jag att överleva❤️
Ska vi nå vårt mål om att betydligt fler ska överleva ett hjärtstopp, så måste alla goda krafter samarbeta!❤️
Nu är det upp till politiker runt om i landet att se till att frågorna om HLR och tillgängliga hjärtstartare prioriteras. Erbjud alla medarbetare i offentliga verksamheter regelbunden HLR-utbildning och se till att registrera offentliga hjärtstartare och gör dom tillgängliga dygnet runt. Det kan påverka hur vi röstar i höstens val!
Läs mer om Novus-undersökningen här https://www.hjartuppropet.se/nyhet/sveriges-forsta-novus-undersokning-svenskarna-vill-radda-liv-men-saknar-ratt-forutsattningar/
Inslaget i Nyhetsmorgon ser du här https://www.tv4play.se/klipp/ed8bd1ce9f9bb54bce76/video-stor-vilja-hos-svenskarna-att-ingripa-vid-hjartstopp
och inslaget i TV4-Nyheterna här https://www.tv4.se/artikel/1YK5OFZjQOBYeTwSHozRLX/stefan-fick-hjaertstopp-pa-cykelsemestern-raeddades-av-frun
Debattartikel i Aftonbladet här https://www.aftonbladet.se/debatt/a/y55RWR/svenskar-vill-radda-liv-men-hjartstartarna-ar-inlasta?utm_source=iosapp&utm_medium=share
ikväll var vi inbjudna att informera om hjärtsäkerhet i SOK Viljans klubbstuga. Föreningen har en livaktig och omfattande verksamhet https://www.sokviljan.se/ och klubben har nu valt att flytta ut den hjärtstartare som man tidigare hade inne i klubbstugan.
Med anledning av detta var vi inbjudna att informera om hjärtstopp, hjärtstartare och frivillig Sms-livräddning i samhället.
Vi berättade kort om hur det gick till när jag fick mitt hjärtstopp och vad vi har lärt oss om vad var och en kan göra. Det visade sig att kunskaperna i HLR var goda och vi passade också på att ge en eloge till föreningen för att hjärtstartaren inte längre är inlåst, utan finns tillgänglig på utsidan av kluibbhuset. Inom kort kommer den också att registreras i Hjärtstartarregistret.
Det fanns också ett par frivilliga Sms-livräddare bland deltagarna och vi hoppas nu att fler vill registrera sig för att bli frivilliga Sms-livräddare, något som är särskilt viktigt i glesbygd. Och SOK Viljans klubbstuga ligger verkligen på landet, som orienteringsklubbar ofta gör.
Det var god uppslutning och vi fick många bra och intressanta frågor.
Tack för ett bra initiativ SOK Viljan!❤️
Ta gärna del av vår presentation här nedan och där hittar du också många bra länkar
I dag är det World Heart Day, en dag att globalt uppmärksamma hjärthälsan i världen. Därför passar vi på och gör ett blogginlägg om när Annmargreth och jag i fredags var inbjudna till en nationell utvecklingsdag på Värmdö för Safe Life AB. Safe Life äger de sex företag som står bakom initiativet Hjärtuppropet (ViaMedici AB, HLR Konsulten Sverige AB, HLR Proffsen i Sverige AB, Medigo AB, Plusab Medical Solutions AB, och Eldupphör AB) och deltagarna var alltså väl insatta i området hjärthälsa och hjärtsäkerhet.
Vi delade vår berättelse om hur jag överlevde ett hjärtstopp för åtta år sedan och betonade hur viktigt det är att alla lär sig och kan utföra hjärt- lungräddning (HLR). Företag som säljer hjärtstartare är förstås väldigt fokuserade på just hjärtstartare, men det fanns stor medvetenhet i rummet för hur viktigt det är med både HLR och tillgängliga hjärtstartare. I mitt eget fall dröjde det 20 minuter innan ambulansen kom och kunde defibrillera mitt hjärta, och hade jag inte fått så bra HLR så hade jag inte levt idag.
Vi betonade också vikten av att det finns frivilliga Sms-livräddare i alla regioner i landet, det kan avsevärt bidra till att öka överlevnaden. Glädjande nog fanns det många Sms-livräddare i lokalen, så medvetenheten var stor om hur viktigt detta är.
Vi berättade också om hur livet påverkas av en sådan livsomvälvande händelse som hjärtstopp och hur viktigt det är att samhället satsar på individuella rehabiliteringsinsatser. Annmargreth berättade om hur betydelsefullt det är med det nätverk för överlevare efter hjärtstopp och deras närstående som vi varit med och startat, tillsammans med andra överlevare och närstående samt Svenska HLR-rådet och Riksförbundet HjärtLung https://www.hjart-lung.se/aktuellt/nyhetsarkiv/nytt-natverk-for-overlevare/ Att kunna stötta varandra utifrån egna erfarenheter och att dela berättelser är oerhört viktigt. Om det hade funnits när jag fick mitt hjärtstopp för åtta år sedan så hade det underlättat och vi hade säkert haft stor glädje av det.
Ta gärna del av vår presentation här:
Stort tack för inbjudan Paulus Wallentin och Safe Life AB!
Idag medverkade vi på Oskarshamns Rotaryklubb med ett föredrag om hjärtsäkerheten i samhället. Vi delade vår berättelse om hur jag kunde överleva ett hjärtstopp och vad som behöver göras i samhället för att öka överlevnaden vid hjärtstopp.
Vi fick många bra frågor och god respons på vårt föredrag och bland deltagarna fanns bl.a. Christel Ödell från Häradssparbanken, som gjorde en storsatsning på hjärtstartare förra året och Jan Hardebrandt från Sparbanksstiftelsen Kronan som just nu genomför en satsning på HLR-utbildning och hjärtstartare till föreningar och organisationer.
Ta gärna del av vår presentation här:
Stort tack för inbjudan!
Idag publicerar Dagens Samhälle vår debattartikel om hur Sverige ska bli ett hjärtsäkert samhälle för alla. Jag skriver tillsammans med flera viktiga aktörer och organisationer i samhället.
Tillsammans har vi kunskapen om hur fler liv ska kunna räddas vid hjärtstopp. Nu är det upp till regeringen, regionerna och kommunerna att ta sitt ansvar. Det handlar inte om teknik eller resurser – det handlar om vilja. Varje minut utan insats kan vara skillnaden mellan liv och död. Det är dags att Sverige blir ett hjärtsäkert samhälle – för alla.
Jag gläds verkligen åt att vi nu tillsammans kan ställa gemensamma krav på våra beslutsfattare för att fler ska kunna få samma fantastiska möjlighet som jag, att få överleva ett hjärtstopp och få en andra chans att leva.
Läs vår debattartikel i Dagens Samhälle https://www.dagenssamhalle.se/opinion/debatt/hjartstartare-raddar-liv-men-tusentals-ar-inlasta/
eller på Hjärtuppropets hemsida https://www.hjartuppropet.se/nyhet/hjartstartare-raddar-liv-men-tusentals-ar-inlasta/
Idag medverkade Annmargreth och jag i en digital högskoleutbildning vid Göteborgs universitet.
Vår del handlade om uppföljning efter hjärtstopp med patient- och anhörigmedverkan och vi medverkade tillsammans med Gunilla Edholm, sjuksköterska, på kardiologen, Sahlgrenska Universitetssjukhuset.
Ta gärna del av vår presentation här:
Igår medverkade Annmargreth och jag tillsammans med Niklas Waldenström, projektledare för Hjärtuppropet, på Sparbanksstiftelsen Kronans årsstämma som hölls på vackra Asa Herrgård mitt i den småländska grönskan.
Jag blev kontaktad av Sparbanksstiftelsen Kronan https://sparbanksstiftelsenkronan.se/ i början på året och nu har det vuxit fram ett samarbete med Hjärtuppropet där Sparbanksstiftelsen Kronan gör en kraftfull insats för att öka hjärtsäkerheten i samhället. I samarbete med Hjärtuppropet avsätter stiftelsen medel som ideella föreningar och organisationer i stiftelsens verksamhetsområde (Halland, Kronoberg, Blekinge och Kalmar län) kan ansöka om. Medlen ska användas till HLR-utbildningar och strategiskt utplacerade hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt. Till skillnad från tidigare insatser där bidrag ofta enbart gått till inköp av hjärtstartare, omfattar denna satsning en mer komplett och långsiktig lösning. Alla mottagare av stöd kommer inte bara att få en hjärtstartare, utan också HLR-utbildning, professionell rådgivning kring bästa placering samt kontinuerlig uppföljning. Hjärtstartarna placeras utomhus i övervakade, larmade och försäkrade skåp – tillgängliga dygnet runt i minst 8 år – och registreras i det nationella hjärtstartarregistret för att maximera synligheten och insatsmöjligheterna vid ett hjärtstopp.
Annmargreth och jag delade vår berättelse om hur jag för snart åtta år sedan blev räddad tillbaks till livet och också vad vi lärt oss om vad som behöver göras för att många fler ska få samma möjlighet som jag fick. Ta gärna del av vår presentation här👇🏻
Varje gång som vår berättelse om hur jag mirakulöst nog blev räddad tillbaks till livet bidrar till konkret ökad hjärtsäkerhet i samhället så känns det meningsfullt att fortsätta dela berättelsen, även om det nu gått många år sedan mitt hjärtstopp. Det handlar också om att sprida Hjärtuppropets vision om att ingen ska behöva dö i onödan för att det saknas hjärtstartare eller någon som kan hjärt- lungräddning och Hjärtuppropets syften: Fler behöver kunna HLR, det behövs fler hjärtstartare i samhället och hjärtstartarna behöver vara tillgängliga.
Nu finns alltså en unik möjlighet för föreningar (politiskt och religiöst obundna) att efter sommaren (september 2025) söka medel för hjärt- lungräddningsutbildning i kombination med att få en hjärtstartare som placeras tillgänglig dygnet runt. För de organisationer som redan har en hjärtstartare kommer det också att gå att söka medel för utbildning och ett skåp att placera hjärtstartaren i utomhus, tillgänglig dygnet runt. Ta tillvara detta unika tillfälle!❤️
Läs mer här: https://www.hjartuppropet.se/nyhet/sparbankstiftelsen-kronan-satsar-pa-hjartsakerhet-tillsammans-med-hjartuppropet/
Förra veckan blev jag via Hjärtuppropet kontaktad av P4 Jönköping, för en intervju om hjärtstartare. Tacksamt ämne för mig, eftersom jag brinner just för att sprida kunskap om hjärtsäkerhet som gör att fler människor ska kunna överleva ett hjärtstopp.
Det handlade om ett inslag på ca 4 minuter på bra sändningstid med bra frågor från programledaren. Men som vanligt fick jag inte allt sagt som jag ville säga, t.ex. vikten av att alla kan hjärt- lungräddning. Men däremot fick jag flera gånger möjlighet att påpeka vikten av att det finns tillgängliga hjärtstartare. Du kan lyssna på inslaget här, intervjun med mig startar 52,20 minuter in i programmet https://www.sverigesradio.se/avsnitt/2553348
Någon dag senare gjorde P4 Jönköping en nyhet av detta inslag, där dom kortade ner intervjun till drygt en minut https://www.sverigesradio.se/artikel/manga-hjartstartare-inlasta-pa-natten-raddar-inga-liv
Detta inslag sändes också som nyhet på Ekots nyhetssändningar under eftermiddagen 20/3
54 sekunder in i nyhetssammanfattningen https://www.sverigesradio.se/ekotsenastenytt
Det ledde till att en rad människor den gångna veckan återkopplade till mig att dom hört mig prata om hjärtstartare på radion. Min analys blir att det ändå är ganska många som lyssnar på Ekots nyhetssammanfattningar.
Dagen därpå var det sedan länge bestämt att jag tillsammans med Staffan Lindeborg, som också är ambassadör för Hjärtuppropet, skulle överlämna ett stafetthjärta till årets arrangör av O-Ringen, som i år arrangeras i Jönköping.
vi träffade projektledaren Måns Lennermo på hans hemmaplan, i Lövhult utanför Nässjö.
Även denna gång visade P4 Jönköping intresse och jag medverkade i P4 förmiddag med tips om hur man kan hjärtsäkra ett jätteevenemang som O-Ringen, med 20 000 deltagare.
Du hör inslaget 35 minuter in i programmet https://www.sverigesradio.se/avsnitt/2553389
Vill du läsa mer om hur Hjärtuppropet bidrog till att hjärtsäkra O-Ringen Smålandskusten 2024 så hittar du mer info här https://stefanjutterdal.se/2024/07/28/o-ringen-smalandskusten-ar-i-mal/
I torsdags förra veckan var en alldeles särskild dag för mig, när jag medverkade i att utbilda Sveriges regering i hjärtlungräddning, HLR.
I augusti medverkade socialminister Jakob Forssmed vid en invigning av en dygnet-runt-tillgänglig hjärtstartare i Stockholm tillsammans med Hjärtuppropet. Detta ledde till att vi tillsammans med Riksförbundet HjärtLung och Svenska HLR-rådet fick en inbjudan att i samband med förra veckans regeringssammanträde i Rosenbad utbilda Sveriges regering i HLR.
Tolv ministrar deltog, och det var roligt att se att dom var både intresserade och engagerade. Och det var tydligt att dom snabbt lärde sig och förbättrade kvaliteten på sina bröstkompressioner.
Jag fick inleda med att berätta om hur jag blev räddad tillbaks till livet efter mitt hjärtstopp och hoppas att det bidrog till att öka förståelsen för hur viktigt det är att alla lär sig HLR.
Jag berättade också om att när man lär sig att rädda liv så är det bland det finaste man kan göra för en medmänniska. Det är lika viktigt att lära sig HLR som att lära sig simma. Därför är det självklart viktigt att Sveriges regering föregår med gott exempel.
Alltsedan mitt hjärtstopp för drygt 7 år sedan har jag varit besjälad av att kunna ge tillbaka något av det som jag fick alldeles gratis, nämligen livet❤️.
Att få in frågan i regeringen känns stort och faktiskt som ett slags personligt delmål, som nu är uppnått. Men det hade inte varit möjligt med mindre än att vi är många som arbetar tillsammans❤️. Eller som det afrikanska ordspråket säger: ”Om du vill gå snabbt, gå ensam. Om du vill gå långt, gå tillsammans”.
Ett särskilt tack till Jakob Forssmed, socialminister och Caroline Agrell, politisk sakkunnig hos socialminister Jakob Forssmed för initiativet och möjligheten att genomföra denna utbildning!
Foton ovan: Ninni Andersson/Regeringskansliet
Läs mer i pressmeddelande från Hjärtuppropet: https://www.hjartuppropet.se/nyhet/sveriges-regering-utbildad-i-hjart-lungraddning/
