Här delar vi med oss om våra erfarenheter av livet, alltifrån hälsa, ledarskap och platsen där vi bor. Vi är också starkt engagerade i arbetet kring att öka kunskapen kring hjärtstopp❤️
Igår lördag medverkade Annmargreth och jag på en cafékväll i Djursdala, där vi berättade vår berättelse om mitt hjärtstopp och vad vi har lärt oss under de sju år som gått sedan dess.
Jag berättade också om mitt uppdrag som ambassadör för Hjärtuppropet och vad var och en av oss kan göra för att rädda fler liv vid plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus.
Bakgrunden till vårt besök var att jag i våras läste om att ett byalag i Djursdala hade skaffat en hjärtstartare, som är tillgänglig dygnet runt. Det gjorde mig väldigt glad och jag tog kontakt med innehavarna till hjärtstartaren, Peter och Helene Sandberg, vilket så småningom ledde till en förfrågan om vi ville komma och dela vår berättelse. Cafékvällen arrangerades av Betel i Djursdala.
Det var fint att få komma tillbaks till min barndoms bygd Djursdala, där jag är född och uppvuxen. Jag blev lite nostalgisk när vi förberedde oss och la in mitt första skolfoto från 1963 i presentationen och blev extra glad att konstatera att två av mina gamla klasskamrater från lågstadiet fanns med i lokalen.
Det var stort engagemang bland de som lyssnade till vår presentation och vi fick många frågor efter vårt föredrag och det känns förstås extra bra.
Ta del av vår presentation här och se våra bästa tips om vad just du kan göra för att rädda liv!❤️
I veckan som gick var det dags att operera min högra hand, det var en sena till lillfingret som krånglat länge och nu ställde det till rejäla problem i vardagen, med lillfingret som fastnat i 90 graders böjning och var i vägen mest hela tiden.
Jag hade skjutit på operationen i mer än ett år, det fanns en oro nånstans därinne i mig för att sövas. Kanske hade det att göra med mitt hjärtstopp för sju år sedan, jag har ju inte varit sövd sedan dess och det gnagde en oro inom mig. Och så mindes jag hur det var för länge sedan, när jag var nio år och opererades på Centrallasarettet i Västervik, som det hette då. Ensam som barn på sjukhus, inga föräldrar fick hälsa på. Särskilt minns jag hur jobbigt det var att vakna upp med smärta och vara så väldigt törstig. Sjukvården på sextiotalet var betydligt mer auktoritär. Men jag minns fortfarande nästan sextio år senare den snälla barnsköterskan som fuktade mina läppar med vatten.
Det var en lite märklig känsla när jag skulle ta mig till operationsavdelningen nu i veckan, att gå in genom entrén till Oskarshamns sjukhus, där jag arbetat under så många år. När jag började som sjukgymnast på sjukhuset1980 så jobbade jag på flera vårdavdelningar, en av dem var avdelning 1, där idag Dagkirurgin och operation finns. Jag minns alla salar med äldre människor i sängarna (själv var jag endast 24 år då). Jag tror att det rum som jag blev inlagd på var B-salen, där det förr låg fem patienter i samma rum.
Eftersom jag själv tycker att det är så viktigt med ett gott bemötande i hälso- och sjukvården så är jag nog lite extra uppmärksam på just det. Och min upplevelse av besöket på dagkirurgin den här dagen överträffade nog mina förväntningar, med både vänligt och professionellt omhändertagande från alla. Först förberedelse på enskilt rum, klä om till operationskläder, premedicinering, sätta nål, sedan kom ortopeden och ritade en pil på höger arm, sedan promenad till operationssalen längst ner i korridoren, lägga sig på operationsbritsen, småprata med personalen och sedan sova.
När jag sedan vaknade upp en knapp timme senare så mådde jag ganska bra, inget illamående, ingen smärta, bara lite trött och känslan av lättnad. Kaffe och mackor som smakade lyxigt gott och när ortopeden varit inne och berättat att allt gått bra med operationen så blev det lite reflekterande samtal med personalen om vilken skillnad det är på vården idag, jämfört med i början på 80-talet. Då låg det fullt med äldre människor på avdelning 1, varav många fick ligga i månader på sjukhus. Morgonrapporten fick jag som sjukgymnast 1980 ta av avdelningssköterskan i rökrummet. På liknande sätt var det i fikarummet på sjukgymnastiken, vi var ungefär tio personer i arbetslaget, åtta rökare och två som inte rökte (jag och någon mer) . Rökarna inomhus i ett fönsterlöst fikarum, icke-rökarna fick gå ut en sväng om man ville ha frisk luft.
Eftersom jag kände mig så pigg och var på väg hem efter bara några timmar på dagkirurgin, så slog det mig plötsligt hur länge t.ex. höftplastikopererade patienter fick ligga till sängs i början av 80-talet. På den tiden opererades en höftplastik i veckan i Oskarshamn och den första tiden var sängliggande. Efter ca en vecka var det dags för mobilisering och då kom sjukgymnasten, tillsammans med en sjuksköterska på ortopedavdelningen och hjälpte till att få upp patienten. Inte konstigt att många kände sig svimfärdiga, efter att ha legat till sängs så länge!
Nu var det dags att smsa Annmargreth, som kom och hämtade mig. Jag var verkligen förvånad över hur pigg, och faktiskt lite euforisk jag kände mig, jag kunde promenera hela vägen till parkeringen och det kändes riktigt bra.
En reflektion så här några dagar senare: Allt var verkligen inte bättre förr. Mycket har blivit oerhört mycket bättre och ibland tror jag att vi behöver lyfta fram just det. Stort tack till dagkirurgin och ortopedin på Oskarshamns sjukhus!
Under två dagar denna vecka har vi deltagit, och Annmargreth har också medverkat på scen, på HLR2024, en kongress och arena för 1100 deltagare verksamma inom området: att rädda liv. Temat för årets kongress var: när det oväntade händer.
Johan Israelsson, HLR-rådet och Annmargreth Kvarnefors, närstående, gjorde en presentation av Nätverk för dig som överlevt hjärtstopp och dina närstående på HLR2024
Det var en mäktig känsla på Stockholmsmässan i Älvsjö när 1100 personer samlades, alla hängivna till att aktivt bidra till att fler liv kan räddas i samband med plötsligt och oväntat hjärtstopp. Som överlevare efter hjärtstopp kändes det positivt att Socialstyrelsens nytillträdda generaldirektör Björn Eriksson redan i sitt invigningsanförande uppmärksammade Nätverket för dig som överlevt hjärtstopp och dina närstående.
Socialstyrelsens generaldirektör Björn Eriksson invigningstalade och uppmärksammade nätverket av överlevare och närstående
Annika Wennman fick ta emot pris som Årets livräddare🤩❤️
Laddade för två viktiga kongressdagar
Tillsammans med våra nätverkskompisar Kenneth Bingström och Elisabeth Säfström
Mer än 53000 HLR-utbildningar genomfördes i Sverige under 2023!
Välförtjänt fokus på HLR-rådets utmärkta webbutbildning allakanhlr.nu
Thomas Hermansson presenterade intressant årsrapport 2023 från Hjärtstartarregistret
Intressant presentation av Cecilia Tegelberg, Region Dalarna om vikten av att kunna rädda liv, både vid ett hjärtstopp och vid en psykisk kris
Pausmingel
Besök hos utställare
Podd-inspelning med HLR-rådets ordförande Therese Djärv
Möte med Johan Herlitz, en nestor inom HLR-området
Roligt att prata med Gunilla Velin, också hon överlevare efter hjärtstopp
Hannah Fovaeus talade om hjärtstopp hos barn
Två viktiga samarbetspartners, Thomas Hermansson, Hjärtstartarregistret och David Fredman, Sms-livräddare
Sms-liväddare arrangerade lunchseminarier
Jacob Johansson presenterade intressant samarbete mellan Svenska Fotbollsförbundet och HLR-rådet
Johan Israelsson och Annmargreth presenterade vårt nätverk
Gripande att sitta i publiken och höra Annmargreth prata om mitt hjärtstopp för sju år sedan
Längst fram satt ett gäng överlevare och närstående från Nätverket för dig som överlevt hjärtstopp och för dina närstående
Johan Israelsson, en trygg klippa och god samarbetspartner inom området hjärtstopp
Tack för en givande och innehållsrik kongress! Det har varit en stark och omvälvande upplevelse att tillsammans med många överlevare och närstående i vårt nätverk få delta. Kongressens budskap var det till synes enkla men livsviktiga budskapet att fler ska få möjlighet att överleva ett hjärtstopp. Det är också det som driver mitt engagemang som stolt ambassadör för Hjärtuppropet. Tillsammans kan vi rädda fler liv!❤️
Idag var det äntligen dags för den första fysiska träffen med Nätverket för dig som överlevt hjärtstopp och dina närstående. Vi var ca 25 personer som samlades på Stockholmsmässan i Älvsjö. På programmet stod förstås att få träffas fysiskt efter fyra års digital kontakt, att få dela erfarenheter och personliga berättelser, men också att få lyssna till inbjudna föreläsare och experter av olika slag. Det blev en eftermiddag präglad av starka livsberättelser, både från de som tillhör skaran av 12% som överlever hjärtstopp och inte minst från närstående, som fått vara med om den livsomvälvande händelse som ett hjärtstopp innebär.
Gänget som träffades från Nätverket för dig som överlevt hjärtstopp och dina närstående
Anders Holgersson, Riksförbundet HjärtLung hälsade välkommen
Helene Silfver, Riksförbundet HjärtLung informerade om riksförbundets verksamhet
Bodil Berggren, HLR-rådet hälsade välkommen och informerade om HLR-rådet
Therese Djärv, HLR-rådet, gjorde en snabb sammanfattning om forskningen kring hjärtstopp
Anette Nord, HLR-rådet informerade om webbutbildningen allakanhlr.nu
Johan Israelsson och Annmargreth Kvarnefors redovisade en enkätundersökning om nätverket
Karin Dahlmo, närstående och Ellen Weidow, överlevare efter hjärtstopp delade sina personliga erfarenheter
Johan Israelsson, HLR-rådet presenterade forskning kring livet efter hjärtstopp
Att självskatta sin egen hälsa ger ett bra mått på livskvaliteten
Giesela Lilja, forskare, föreläste om fatigue och kognitiva besvär
David Fredman och Jessica Holmström informerade om tjänsten frivilliga Sms-livräddare
I mindre grupper delade vi våra starka berättelser med varandra
Grupp med närstående och överlevare
Dagens program
Tack till alla som medverkade och deltog idag! Vi var många som kände stor tacksamhet för att äntligen få träffas och för en riktigt livsbejakande dag❤️.
Imorgon startar HLR-kongressen med temat ”När det oväntade händer”. Ser fram mot att delta!
På måndag den 30 september blir en alldeles speciell dag. Då ska vi träffas fysiskt för första gången i Nätverket för dig som överlevt hjärtstopp och för dina närstående, och det är en dag vi ser fram mot. Vi blir ca 25 personer som ska träffas under en eftermiddag i Älvsjö, dela våra berättelser om livet efter hjärtstopp, både som överlevare och för de som är närstående. Träffen sker i anslutning till årets HLR-kongress med benäget bistånd av Svenska rådet för Hjärt- lungräddning och Riksförbundet HjärtLung.
För sju år sedan, den 2 september 2017, drabbades jag av ett hjärtstopp, på en ödslig cykelväg på Bornholm. Jag hade alla odds på min sida, min fru Annmargreth startade omedelbart HLR och flera andra kom och hjälpte till. Det var livsavgörande och gjorde att jag fick fortsätta leva och fick chansen till Livet 2.0, vilket jag för evigt är djupt tacksam för. https://www.facebook.com/715266651/posts/pfbid02gh9BEBdHweL5SvramB8mhpuN42Zh4i4VrXb847dVB1reT5Vr56fufeGYwRqLEsgtl/?
Att drabbas av hjärtstopp är en livsomvälvande händelse, både för den som drabbas direkt och för de som är närstående. Den första tiden minns jag som väldigt ångestladdad, med rädsla för att hjärtat skulle kunna stanna igen, rädsla för att röra på mig och rädsla från närstående för att tappa mig ur sikte.
Om jag inte svarade direkt i telefon så skapade det oro hos mina barn och min fru Annmargreth tog hjälp av appen Hitta, så att hon hela tiden kunde ha full koll på var jag befann mig, något vi känner väl igen från andras berättelser också.
Ett viktigt stöd i återgången till ett mer normalt liv var det uppföljningssamtal vi fick från vår regions samordnare för HLR, Johan Israelsson. Johan bokade tid med oss och kom på hembesök. Det blev förtroendefulla samtal om hur livet fortlöpte efter hjärtstoppet, både ur mitt och närståendes perspektiv.
Annmargreth och jag var helt inställda på att försöka bidra till ökad kunskap i samhället om hjärtstopp och vi fortsatte hålla kontakten med Johan Israelsson.
Johan hade koll på att det i Storbritannien fanns ett nätverk för överlevare efter hjärtstopp https://suddencardiacarrestuk.org/ och så sakta växte idén fram att vi kanske skulle kunna bilda ett motsvarande nätverk i Sverige. Sensommaren 2020, mitt under pandemin, hade Johan och vi inledande samtal med vännerna Janne och Kristina Alsér som var i samma sits som vi. Kristina hade räddat livet på sin man Janne som drabbats av hjärtstopp i Stockholm en dryg vecka innan Annmargreth räddade livet på mig på Bornholm.
Någon månad senare bjöd Johan, som företrädare för HLR-rådet tillsammans med företrädare för Riksförbundet HjärtLung in till ett möte med oss och flera överlevare och närstående. I minnesanteckningarna konstaterades:
”Det finns ett stort behov av ett nätverk för både överlevare och närstående
• Dela erfarenheter och hjälpa andra genom att ge stöd och energi
• Skapa nätverk med andra drabbade genom att utveckla kontaktytor via sociala medier såsom Facebook, Instagram, hemsida mm
• Öka kunskapen om och förståelsen för livet/vården efter hjärtstopp
• Ha ett forum där man kan dela erfarenheter och en kontaktväg dit man kan vända sig med frågor, få tips mm av de som har liknande upplevelser av livet efter hjärtstopp
• Ge vårdpersonalen någon att hänvisa till när behov uppstår
• Skapar samhörighet med andra drabbade
• Lyfta och utveckla barn/familjeperspektivet
• Vara en påtryckargrupp mot beslutsfattare gällande frågor som rör behandling av hjärtstopp i allmänhet och livet efter hjärtstopp i synnerhet
• Formalisera arbetet t.ex. genom olika aktiviteter såsom årliga träffar med familjer till drabbade”
I minnesanteckningarna från oktober 2020 konstaterade vi att ”Samtliga är överens om att SKYNDA LÅNGSAMT” och det kan vi ju konstatera att vi lyckats ganska bra med. Den 14/4 2021 etablerade vi en Facebooksida ”Nätverket för dig som överlevt ett hjärtstopp och för dina närstående” https://www.hjart-lung.se/aktuellt/nyhetsarkiv/nytt-natverk-for-overlevare/ där antalet medlemmar successivt vuxit. Idag är vi 525 medlemmar i nätverket och som en av administratörerna har jag förmånen att regelbundet få släppa in nya personer i nätverkets Facebookgrupp. Nätverket syftar till att erbjuda möjligheter för personer som drabbats och deras närstående att träffas och dela erfarenheter, bidra till en ökad kunskap om livet efter hjärtstopp och vara en pådrivande kraft för att förbättra behandling av hjärtstopp i Sverige.
Det är en fantastisk känsla att få dela och att få ta del av andras berättelser om hur det är att få chansen till att fortsätta leva. Det finns mängder av berättelser av olika karaktär i gruppen och en gemensam sak är att gruppen är till för att dela berättelser och att stötta varandra.
Vi ser mycket fram mot vår första fysiska nätverksträff på måndag. Endast 12% av de som drabbas av hjärtstopp utanför sjukhus överlever. Att få chansen att överleva är en livsomvälvande händelse och att få dela upplevelser med andra i liknande situation är både viktigt och fantastiskt❤️
Idag hade vi från Hjärtuppropet tillsammans med företrädare för Svenska rådet för hjärt- lungräddning och Sms-livräddare möjligheten att träffa Socialstyrelsens nya generaldirektör Björn Eriksson med medarbetare kring frågan hur fler liv ska kunna räddas vid hjärtstopp. Vi har tidigare i samma konstellation och i samma angelägna fråga träffat politiskt sakkunniga till sjukvårdsminister Acko Ankarberg och socialminister Jakob Forssmed. I våras träffade vi också Rachel de Basso, ordförande i SKR:s sjukvårdsdelegation.
Vid dagens möte presenterade vi bl.a. ett antal konkreta åtgärder, som skulle kunna bidra till att antalet som överlever hjärtstopp ökar. Vi är nämligen övertygade om att med förhållandevis enkla åtgärder skulle antalet som överlever hjärtstopp utanför sjukhus kunna ökas från dagens ca 600 till kanske det dubbla.
För egen del närmar det sig snabbt dagen då jag fick mitt hjärtstopp 2017, på en ödslig cykelväg på Bornholm och där jag tack vare min fru Annmargreths och andra rådiga medmänniskor fick möjligheten att överleva. Och vetskapen om att många fler med snabba insatser med HLR och snabb defibrillering med hjärtstartare skulle kunna räddas är en enorm drivkraft att fortsätta verka för att samhällets insatser förbättras. Vår bedömning är att Socialstyrelsen skulle kunna bidra till detta arbete, bl.a. genom arbetet med riktlinjer och förordningar, men också genom att ta frågan vidare till andra myndigheter och instanser.
Stort tack för ett konstruktivt och bra möte. Vi önskar samtidigt Björn Eriksson lycka till i det fortsatta arbetet som generaldirektör för Socialstyrelsen. Idag var det dag 11 på hans förordnande och vi hoppas frågan om hur fler liv ska kunna räddas kommer att fortsatt finnas med i arbetet på Socialstyrelsen! ❤️
Sista målgången är gjord i O-Ringen Smålandskusten och nästan alla husvagnar är borta från Döderhultsdalen, där vi under en dryg vecka har härbärgerat Sveriges största camping med 10 000 boende, en vecka där Oskarshamn har fördubblat sin folkmängd och har haft mer mer än 20 000 besökare samt ca 1 200 funktionärer som har slitit hårt för att genomföra arrangemanget på allra bästa sätt. En verklig upplevelse att få ta del av allt detta!
Arena Döderhult, etapp 5
Döderhultsdalens camping
Invigningen vid Brädholmen, med havet som bakgrund
Arena Rosenfors
Sjukvårdstältet
Pressansvariga
Läkaren Carl-Otto Sjögren håller koll på upploppet
Träff med säkerhetsansvarig Alf Jönsson
Sjukvårdstältet med sjukvårdsansvarig läkare Emil Svalbring
IK Oskarshamns klubbdirektör Therése Elofson sålde godisremmar
till dotterns fotbollslag på Arena Rosenfors
Fantastisk kompetens hos sociala medie-gruppen, som skött O-Ringens Instagramflöde under tävlingen
Sedan i höstas har vi från Hjärtuppropet tillsammans med bl.a. Region Kalmar län, Riksförbundet HjärtLung Oskarshamn och Hjärtstartarregistret arbetat för att göra årets upplaga av O-Ringen till ett hjärtsäkert arrangemang. Många av de 1200 funktionärerna har utbildats i HLR och bl.a. tack vare Hjärtuppropets Hjärtvänliga partners IK Oskarshamn och Häradssparbanken Mönsterås finns idag betydligt fler dygnet runt-tillgängliga hjärtstartare. Även Byggebo AB och Döderhults församling har aktivt bidragit. Inför genomförandet av O-Ringen registrerades dessutom fem extra hjärtstartare vi campingen i Döderhultsdalen i Hjärtstartarregistret, för att öka tillgängligheten. Läs mer om arbetet med att hjärtsäkra O-Ringen 2024 här: http://stefanjutterdal.se/2024/07/18/fokus-pa-hjartsakerhet-vid-o-ringen-smalandskusten-2024/
Ett hjärta symboliserar arbetet med att hjärtsäkra O-Ringen
Det temporära hjärtat skapades av Emma Kvarnefors
Ett antal nya hjärtstartare runt campingen i Döderhultsdalen registrerades i Hjärtstartarregistret
I söndags kväll kunde deltagarna träna HLR i tältet hos Radio O-Ringen. Medverkande Stefan Jutterdal Hjärtuppropet, Lovisa Eklöf, Hagaby GoIF, Hannah Fovaeus, Sävedalens AIK och Johan Israelsson, Region Kalmar län
Alla funktionärer uppdaterades i HLR inför O-Ringen
Kick off för O-Ringenfunktionärerna
HLR-träning i tältet hos Radio O-Ringen
Läkaren och O-Ringendeltagaren Lovisa Eklöf delade sin berättelse om hur hon räddade livet på en annan deltagare
Hjärtuppropet med årets projektledare Anders Strömbäck och nästa års projektledare i Jönköping, Måns Lennermoq
Ett symboliskt hjärta överlämnades från Hjärtuppropet och O-Ringen Smålandskusten till nästa års arrangörsort Jönköping
Med projektledare O-Ringen 2025 Jönköping, Måns Lennermo
Reportage o O-Ringentidningen, mars 2024
Hjärtvänligt i Kundtidningen Livskvalitet, Häradssparbanken Mönsterås
Reportage i Häradssparbankens kundtidning, juni 2024
Reportage i Byggebos kundtidning, juni 2024
Vid ett tillfälle under O-Ringenveckan inträffade en incident, men med lycklig utgång. Jag intervjuade Ulrika Ringholm, ansvarig för kioskverksamheten på campingen:
Vid avslutningen av O-Ringen Smålandskusten överlämnade vi från Hjärtuppropet ett symboliskt hjärta till nästa års arrangörsort av O-Ringen Jönköping
På det privata planet gläds Annmargreth och jag åt att vi haft min tidigare kollega Helena med familj på besök i vårt gästhus under hela O-Ringenveckan. Vi påbörjade planeringen av detta redan 2018, när det stod klart att O-Ringen skulle arrangeras i Oskarshamn. Desto roligare att vi nu verkligen kom till skott. Förutom trevligt umgänge så har vi också fått lära oss om hur orientering fungerar på riktigt. Gästfamiljens yngsta barnbarn deltog i miniknat och inskolning och alla övriga sprang alla etapper. Tack för en fin vecka kära vänner!
Camp Kvarnen
Pizzakväll vid Kvarnen
Chilla lite med mormor Helena innan etappstart
Guidning i Kvarnen
Helena och Pär bjöd in till sjätte etappen hemma hos oss
En lugn sjätte etapp hemma vid Kvarnen
O-Ringen är ett fantastiskt arrangemang och att få vara en del i det som funktionär har varit inspirerande och lärorikt. Tack för ett fantastiskt orienteringsäventyr som piggade upp vår stad rejält!❤️
Nu är äntligen O-Ringen igång på riktigt, Oskarshamn med omnejd är närmast invaderat, i positiv bemärkelse, av gående, springande eller cyklande orienterare, som alla är här att delta i världens största orienteringsäventyr. En fantastisk folkfest!
Som ett led i att fokusera på hjärtsäkerheten arrangerade vi i söndags kväll en session med möjlighet att träna och kvalitetssäkra sin HLR, för alla besökare på O-Ringentorget. Evenemanget påannonserade och sändes i Radio O-Ringen och intresset var ganska bra. Vi som medverkade var jag själv, Johan Israelsson, huvudinstruktör från Region Kalmar län samt två O-Ringendeltagare som båda är läkare, Hannah Fovaeus, Sävedalen AIK och Lovisa Eklöf, Hagaby GoIF. Du kan ta del av vår medverkan via O-Ringenradions live-TV här https://app.staylive.io/radio-o-ringen/video/s-radio-o-ringen-v0o02n (Påannonsering börjar vid 7.29,05 och sedan hela vår timme 8.00,00)
Lovisa Eklöf berättade i Radio O-Ringen om när hon räddade livet på en medtävlande. Per Forsberg provade på HLR för första gången. Bra jobbat!Stefan Jutterdal, Lovisa Eklöf, Hannah Fovaeus och Johan IsraelssonTävlingsmomentet lockade många att pröva HLR
I fredags registrerade jag också ett antal hjärtstartare i det som just nu är Sveriges största camping, med ca 10 000 personer. Hjärtstartarna kommer att finnas kvar i registret till på söndag, då campingen stänger.
Stefan Jutterdal, ambassadör Hjärtuppropet, Anna Wennertorp, marknadsansvarig O-Ringen och Anders Strömbäck,projektledare O-Ringen Smålandskusten 2024 Foto: Annmargreth Kvarnefors
Världens största orienteringsäventyr O-Ringen med ca 18 000 deltagare genomförs i år vid Smålandskusten med Oskarshamn som centralort. Hjärtuppropet, som är ett nationellt initiativ för att fler ska utbildas i HLR och att det ska finnas fler tillgängliga hjärtstartare, har tillsammans med Region Kalmar län, Riksförbundet HjärtLung Oskarshamn och Svenska HLR-rådet stöttat årets O-Ringen att förbättra sin hjärtsäkerhet.
Bl.a. har ett stort antal av de ca 1200 funktionärerna utbildats i HLR och i Oskarshamn med omnejd har det pågått ett intensivt påverkansarbete för att också öka antalet hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt.
Resultatet är lyckat, från sex i oktober 2023 till 18 idag i centrala Oskarshamn. I hela Oskarshamns kommun finns idag 86 registrerade hjärtstartare, varav 41 är tillgängliga dygnet runt!
– Ett 20-tal extra hjärtstartare kommer också att finnas utplacerade på olika platser under veckan, bland annat på campingen och vid start- och målgång vid de olika tävlingsarenorna, säger Anders Strömbäck, projektledare för O-Ringen Smålandskusten.
– I samband med årets O-Ringen vill vi sända budskapet vidare till kommande arrangörer i Sverige genom ett symboliskt hjärta som kommer att överlämnas från arrangör till arrangör i framtiden för att påminna om vikten av hjärtsäkerhet. Hjärtat kommer att överlämnas till nästa års arrangörsort Jönköping i samband med avslutningen av årets O-Ringen, säger Stefan Jutterdal, ambassadör för Hjärtuppropet.
– Vi uppskattar detta initiativ och vill mer än gärna bidra till en förbättrad hjärtsäkerhet även på framtida O-Ringenorter, säger Anna Wennertorp, marknadsansvarig för O-Ringen.
Hjärtuppropet lanserades i mars 2022 och är ett initiativ med tre huvudsyften för att vi tillsammans kan rädda fler liv.: Fler behöver lära sig hjärt-lungräddning, vi behöver fler hjärtstartare och de måste vara tillgängliga för alla.
Nu är det snart dags. Världens största orienteringsäventyr O-Ringen med ca 18 000 deltagare genomförs i år vid Smålandskusten och Oskarshamn som centralort får under en vecka nästan en dubblering av folkmängden.
Intensivt byggarbete vid O-Ringentorget en vecka innan start
Från Hjärtuppropet har vi tillsammans med Region Kalmar län, Riksförbundet HjärtLung Oskarshamn och Svenska HLR-rådet stöttat årets O-Ringen till att förbättra sin hjärtsäkerhet. Bl.a. har ett stort antal av de ca 1200 funktionärerna utbildats i HLR och i Oskarshamn med omnejd har det sedan i höstas pågått ett intensivt påverkansarbete för att också öka antalet hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt.
Det var i samband med World Restart a Heart Day i oktober 2023 som Annmargreth och jag gjorde en inventering av de hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt i Oskarshamn och det visade sig finnas sex sådana hjärtstartare. Vi satte en målsättning att vi skulle nå upp till 15 hjärtstartare, som är tillgängliga dygnet runt i ”centrala” Oskarshamn innan O-Ringen, och nu är vi uppe i 18, vilket känns så roligt och viktigt. I hela Oskarshamns kommun finns idag 86 registrerade hjärtstartare, varav 41 är tillgängliga dygnet runt! Det visar att det faktiskt är meningsfullt att försöka påverka!
Vad har vi då gjort? Inledningsvis skrev jag tillsammans med Johan Israelsson, Region Kalmar län och Arne Nilsson, Riksförbundet HjärtLung Oskarshamn en debattartikel med tips på hur vi tillsammans skulle kunna förbättra hjärtsäkerheten https://www.barometern.se/debatt/kara-oskarshamnare-och-kalmarlansbor/ Vi har sedan haft kontakt med många personer under den här tiden med budskapet att tillsammans göra Oskarshamn mer hjärtsäkert och hjärtvänligt och vi har fått god respons från många håll. T.ex hjälpte Attraktiva Oskarshamn AB till att öppna dörrar till fastighetsägarnätverket och Byggebo AB och Döderhults församling var snabba med att flytta ut sina befintliga hjärtstartare. IK Oskarshamn bjöd in oss till sitt affärsnätverk vilket ledde till att Häradssparbanken i Mönsterås investerade i 12 (!) nya tillgängliga hjärtstartare i Mönsterås och Oskarshamn. Enastående! Flera andra organisationer har registrerat och flyttat ut sina hjärtstartare och i dagsläget finns det sammanlagt 52 hjärtstartare i Oskarshamn med omnejd, varav 18 är tillgängliga dygnet runt i Oskarshamn.
Region Kalmar län utbildade ett antal HLR-instruktörer där jag själv var en av dessa. Instruktörerna har sedan utbildat ca 80 personer i HLR och det finns många bland övriga funktionärer som redan har fräscha kunskaper i HLR. Därutöver har alla funktionärer fått uppmaning att genomgå HLR-rådets webbutbildning i HLR, inte en ersättning för en fysisk utbildning, men ett bra komplement. Introduktionsutbildningen på webben hittar du här https://allakanhlr.nu/
Annmargreth och jag har också kontaktat politiker och andra beslutsfattare, medverkat som föreläsare, berättat vår berättelse om hur jag blev räddad tillbaka till livet efter mitt hjärtstopp, skrivit en artikel om hjärtsäkerhet i O-Ringentidningen och medverkat i både Häradssparbankens och Byggebos kundtidningar. Dessutom har vi fått bra stöd från Svenska Hjärtstartarregistret, som via mejl uppmärksammat alla i Kalmar län som har en registrerad hjärtstartare att om möjligt göra den tillgänglig dygnet runt.
Så med en vecka kvar till start står vi nu väl rustade när det gäller hjärtsäkerheten. Ett 20-tal extra hjärtstartare kommer också att finnas utplacerade på olika platser under veckan, bland annat på campingen och vid start- och målgång vid de olika tävlingsarenorna. Flera av dessa hjärtstartare kommer också att registreras i Hjärtstartarregistret under tiden O-Ringen pågår, vilket innebär att de också blir tillgängliga och kan användas om ett larm om hjärtstopp inkommer till SOS Alarm. Även frivilliga Sms-livräddare kan ju då bli utlarmade och det ökar också hjärtsäkerheten. I samband med avslutningen av årets O-Ringen kommer Hjärtuppropet att överlämna ett symboliskt hjärta till nästa års arrangörsort Jönköping. Tanken är att låta hjärtat vandra vidare och genom det sätta hjärtsäkerheten i fokus också i framtida O-Ringenarrangemang.
Avslutningsvis kan vi nu hälsa alla O-Ringenbesökare välkomna till ett mer hjärtvänligt och hjärtsäkert Oskarshamn. Det innebär givetvis ingen garanti, varje dag inträffar 16 hjärtstopp utanför sjukhus i Sverige och bara två överlever. Men det innebär att vi gjort det som går att göra för att förbättra hjärtsäkerheten och därmed har vi ökat möjligheten att rädda liv, om olyckan skulle vara framme.
