Här delar vi med oss om våra erfarenheter av livet, alltifrån hälsa, ledarskap och platsen där vi bor. Vi är också starkt engagerade i arbetet kring att öka kunskapen kring hjärtstopp❤️
I onsdags 22/5 hade vi besök vid kvarnen av Hembygdsföreningen Oskarshamn-Döderhult. Det blev en fin försommarkväll med välkomsthälsning av hembygdsföreningens ordförande Kerstin Åverling, följt av en kort historisk beskrivning av oss om kvarnen från 1300-talet fram till nutid.
Ca 45 personer hade sökt sig till Lagmanskvarn denna soliga majkväll och besökarna fick också gå en tipspromenad till Lammhultesjön och runt kvarndammen. Därefter var det guidning i kvarnen innan det var dags för fika i gröngräset.
Vi fick också ta del av olika berättelser från deltagarna om egen erfarenhet från tidigare kvarnbesök.
Igår arrangerade Hjärtuppropet sitt första gemensamma seminarium med Hjärtuppropets ambassadörer och Hjärtvänliga partners och det genomfördes i Stockholm ombord på m/s Molly med en fin båttur på Mälaren i strålande försommarväder.
Det blev en kraftsamling för att fortsätta arbetet med att rädda fler liv i samband med hjärtstopp. Flera av Hjärtuppropets ambassadörer medverkade och ett antal Hjärtvänliga partners berättade om sitt engagerade arbete för ett mer Hjärtsäkert samhälle.
Therese Djärv, ordförande i Svenska HLR-rådet och professor på Karolinska Universitetssjukhuset höll en uppskattad inspirationsföreläsning.
Kristina Alsér, också ambassadör för Hjärtuppropet, berättade den dramatiska berättelsen om hur det gick till när hon räddade livet på sin man Janne i augusti 2017, en vecka innan jag fick mitt hjärtstopp.
Det blev också tillfälle till trevligt umgänge och många samtal med våra hjärtvänliga partners om deras stora engagemang för att bidra till ett mer hjärtvänligt samhälle. Och självklart avrundades kvällen med ett klassiskt quiz á la Staffan Lindeborg, med fokus på sport och hjärtstopp.
Häradssparbanken i Mönsterås representerade även IK Oskarshamn under dagen
Projektledare Niklas Waldenström och gästföreläsare Therese Djärv
Björn Jadeland,initiativtagare till Hjärtuppropet
Ett antal av Hjärtuppropets ambassadörer
Där Staffan Lindeborg är med är det nästan alltid kluriga quiz
Budskapet från mig och Kristina: Lär dig HLR, bli Sms-livräddare och registrera och flytta ut din hjärtstartare
Vi som äger och bor vid kvarnen i Lagmanskvarn utanför Oskarshamn heter Annmargreth Kvarnefors och Stefan Jutterdal. Annmargreth har bott stora delar av livet här i Lagmanskvarn och är också barndomsfödd här. Hon är fjärde generationen mjölnare med en stark koppling till ett yrke som tidigare var samhällsviktigt. Stefan har bott här sedan 2004. Det är en förmån att få bo vid en så vacker plats, med så stark koppling till historien. På den här sidan kan du läsa mer om kvarnen i Lagmanskvarn, historik om platsen och om hällristningarna som finns här.
Att bo vid en plats med så mycket koppling tillbaka i tiden känns bra, men innebär också en del åtaganden. Vattennivån i kvarndammen ska regleras dagligen. På vårvintern är vattenflödet som högst, med härligt brusande vatten. Sommartid är det lägre vattenstånd och de senaste 8 åren har det varit ont om vatten i kvarndammen redan i slutet av juli. Nivåskillnaden mellan vinter och sommar är ca 1 1/2 – 2 meter!
Augusti 2023
En fråga som är vanlig från besökare är: Var kommer vattnet i Kvarndammen ifrån och vart tar det vägen? Här en karta som beskriver vattnets väg.
Vattensystemet börjar ca 83 m.ö.h. vid Kulltorp, söder om Bråbo, fortsätter genom sjöarna Smälten, Brukssjön och Lammhultesjön innan det når kvarndammen som ligger 35 m.ö.h. Nedströms fortsätter det som Lagmanskvarnsån och Applerumsån, som sedan rinner ut i Östersjön vid Applerum, söder om Oskarshamn.
Lagmanskvarns historia
Det finns en rik historia kvarnen vid Lagmanskvarn. I samband med planeringen för ny väg mellan Århult och Oskarshamns södra infart träffade vi arkelogen Alf Ericsson, som kom på besök i samband med att han samlade fakta till en rapport inför Oskarshamn-Århult, inför ny sträckning av väg 37/47 mellan Oskarshamn-Århult.
I september 2020 hade vi besök av arkeologen Alf Carlsson, som besiktigade Kvarnen med omgivningar, som en del i förberedelser för en ny väg till södra infarten i Oskarshamn. Han hade med sig en karta från 1700-talet
”Av olika omständigheter framgår att Döderhults kyrkby redan under äldre medeltid utgjordes av två stora gårdar, som var centra i var sitt godskomplex (Axelsson 2017). Bilden bekräftas av det historiska kartmaterialet, som redovisar ett mycket stort utmarksområde tillhörande Döderhults kyrkby, se figur 4. Den ena av huvudgårdarna ägdes i mitten av 1300-talet av Israel Birgerson (Finstaätten). Israel,en bror till den heliga Birgitta, hade ärvt godset av sin mor Ingeborg Bengtsdotter (Folkungaättens lagmansgren). Hennes far och farfar hade varit östgötalagmän sedan 1240-talet och Israel var sedan 1330-talet uppländsk lagman. När det i Israel Birgerssons jordebok från 1351 redovisas en kvarn i Döderhult kan det knappast betvivlas att det inte skulle vara Lagmanskvarn som avses (Axelsson 2017). Lagmanskvarn med mjölnargård torde därför vara avsöndrad från Döderhults kyrkby”
Rapport 2020:122, Arkeologisk utredning, etapp 1a, Oskarshamn-Århult, inför ny sträckning av väg 37/47, Kalmar län, Oskarshamns kommun, Döderhults socken. Annika Helander och Alf Ericsson
I boken Svenska Kvarnar från 1940 beskrivs kvarnen i Lagmanskvarn:
Hällristning vid Lagmanskvarn
Ca en km från kvarnen i Lagmanskvarn upptäcktes 1928 en hällristning. Den som upptäckte hällristningen var Annmargreths far Henrik Kvarnefors, som då var15 år.
”Det var sommaren 1928. Jag skulle vara med några dagar på gården för att hjälpa till med skördearbetet. Vi arbetade på fältet som började alldeles vid den nu inhägnade hällen (dvs. platsen för ristningen). Varje gång som vi gick vägen mellan gården och åkern så gick vi rätt över hällen. Vid några tillfällen hade jag lagt märke till att det syntes parallella ränder över den släta bergytan, och vid en middagsrast, då vi var på hemväg, gick det upp för mig att det var en hällristning. De följande dagarna studerade jag den ytterligare och så sände jag bud med mina systrar, som fortfarande gick i skolan, till min f d lärare, kantor C.H. Helander om min upptäckt. Helander var mycket intresserad av fornminnen från olika tidsepoker och bedrev på äldre dar en del forskning i våra trakter. Han hade i skolan undervisat om våra förfäder och hur de troligen levde sitt liv. Vi hade vid flera tillfällen utflykter i naturen, då vi bl.a. såg på de gravrösen och andra stensättningar som finns i våra trakter. När Helander fick mitt bud blev han givetvis intresserad, och kom snart till oss en kväll i Lagmanskvarn. Vi båda följdes åt för att se på hällristningen. Han tecknade av den på fri hand, och jag tror också att han satte ut några mått på skissen. Senare skickade han uppgifterna till landsantikvarien i Kalmar, och på så sätt kom saken till intresserade myndigheters kännedom”.
Oskarshamn: det egna samhället. Fornminnen i en kustbygd, 2008, ISBN 919703424X
I fredags presenterade Häradssparbanken i Mönsterås en storsatsning för att öka hjärtsäkerheten och bidra till ett mer hjärtvänligt samhälle. Banken investerar i 10-12 hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt och som innan sommaren kommer att placeras ut i Mönsterås och Oskarshamns kommuner. Satsningen genomförs tillsammans med Hjärtuppropet, som också medverkade på pressträffen i fredags, där också representanter för kommunledningarna i Mönsterås och Oskarshamn var närvarande.
Häradssparbankens VD Christel Odell tillsammans med Björn Jadeland och Niklas Waldenström från Hjärtuppropet och jag tillsammans med Staffan Lindeborg, båda ambassadörer för Hjärtuppropet Hjärtstartarna kommer att placeras ut i Oskarshamns och Mönsterås kommuner.
För mig personligen var detta en riktigt fin dag. Det är som en solskenshistoria. När jag blev ambassadör för Hjärtuppropet fick jag en hjärtstartare och ett tillhörande värmeskåp. Eftersom vi redan har en hjärtstartare hemma bestämde Annmargreth och jag oss för att skänka utrustningen till IK Oskarshamn, som placerade den på ett strategiskt perfekt ställe, utanför BeGe Hockeycenter och Arena Oskarshamn. Anläggningen invigdes på Alla hjärtans dag i februari. Den 8 mars var Annmargreth och jag inbjudna till IK Oskarshamns affärsnätverk Powerplay, där vi delade vår berättelse om hur jag blev räddad tillbaks till livet efter ett hjärtstopp på en ödslig cykelväg på Bornholm. Jag informerade också om Hjärtuppropets arbete och vikten av att alla kan HLR, att bli sms-livräddare och att det behövs hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt.
Ett par dagar senare blev jag uppringd av Häradssparbanken i Mönsterås, som varit med och lyssnat på vårt föredrag. Jag blev inbjuden till ett möte och i fredags, sju veckor senare, var det alltså presskonferens där Häradssparbanken berättade om sin storsatsning.
Jag är verkligen imponerad av engagemanget från bankens sida, liksom tempot i satsningen. Häradssparbanken inser också det självklara, inlåsta hjärtstartare räddar inga liv. En hjärtstartare ska vara registrerad i Hjärtstartarregistret och placeras utomhus, tillgängligt dygnet runt.
I och med Häradssparbankens satsning så är vi också närmare målsättningen om ett hjärtvänligt Oskarshamn och Smålandskusten när vi om tre månader får besök av 20-25000 personer från 40 länder när O-Ringen Smålandskusten äger rum 21-27 juli. Antalet tillgängliga hjärtstartare har ökat med 10 sedan i oktober. I och med denna satsning är det alltså en ökning med 20 tillgängliga hjärtstartare. Nu hoppas jag att fler fastighetsägare och Oskarshamns och Mönsterås kommun tar sin del av ansvaret, så att vi får ytterligare 10 tillgängliga hjärtstartare innan sommaren. Stort tack till Häradssparbanken i Mönsterås!❤️
Den 25 februari deltog vi på Hjärtvänliga Björkö, ett föredömligt initiativ för att göra Björkö i Göteborgs norra skärgård till en hjärtsäker plats att leva på och besöka.
En av de livepoddar som jag spelade in var med Matilda Frisk Torell, hjärtläkare på Sahlgrenska Universitetssjukhuset, som forskar och skriver sin avhandling om idrottsrelaterade hjärtstopp och plötslig hjärtdöd hos unga och nu finns podden publicerad. Matilda Frisk Torell berättar i podden om sitt forskningsområde och ger oss aktuellt läge om hur det står till med hjärtsäkerheten inom idrottens värld och vad som behöver göras ytterligare.
Hon ger också goda råd till dig som idrottsutövare eller som förälder till idrottsutövande ungdomar att ställa krav på ditt förbund, på din förening eller klubb, att se till att det finns tillgängliga hjärtstartare och att det finns kunskap om hur man använder dom och att det finns kunskap om HLR. Dessutom slår hon ett slag för hjärtscreening, ett område där det behöver göras betydligt mer.
Lyssna på Mina samtal med Matilda Frisk Torell här 👇🏻
Du kan nu också ta del av vårt samtal via en video👇🏻
Världens största orienteringsäventyr O-Ringen kommer till Oskarshamn och Smålandskusten i sommar. Om drygt tre månader väntar vi runt 25000 besökare till vår del av Småland. I O-Ringentidningen finns massor av bra information om hela eventet https://www.yumpu.com/sv/document/read/68663805/o-ringentidningen-nr-1-2024
Där finns också en artikel om vårt pågående arbete med att göra vår del av Sverige till en mer hjärtsäker och hjärtvänlig plats. Läs gärna och lär dig rädda liv! ❤️
Läs mer om O-Ringen på hemsidan https://oringen.se/ och följ gärna O-Ringen på Instagram så är du uppdaterad i för sommarens stora event, O-Ringen 2024 Smålandskusten.
Sverige kan rädda fler liv! År 2022 överlevde 677 personer hjärtstopp utanför sjukhus. Med ganska enkla medel skulle ytterligare 600 personer kunna räddas!
Kring detta angelägna ämne fick vi, företrädare från Svenska Rådet för Hjärt-Lungräddning, Sms-livräddare och Hjärtuppropet igår möjlighet till ett viktigt samtal med Rachel De Basso, ordförande i SKR:s Sjukvårdsdelegation.
Vilken roll bör staten ha och vad kan regioner och kommuner göra för att fler liv ska räddas? Och vad kan vi alla göra tillsammans?
Vid båda tillfällena har vi haft bra samtal som fokuserat på den oerhört angelägna frågan: Hur ska fler liv kunna räddas i Sverige vid hjärtstopp utanför sjukhus?
Idag är överlevnaden efter hjärtstopp utanför sjukhus ca 12%. Varje dag drabbas 16 personer av hjärtstopp utanför sjukhus, bara två överlever, men betydligt fler skulle kunna räddas. Alla i Sverige behöver kunna hjärt- lungräddning (HLR) och veta hur man larmar 112. Betydligt fler hjärtstartare måste vara tillgängliga dygnet runt. Antalet hjärtstartare som alltid är tillgängliga har visserligen ökat de senaste två åren, från ca 20% till 24%, men behöver förbättras betydligt mer. I Danmark är motsvarande siffra 68% och i Danmark är också överlevnaden betydligt bättre än i Sverige, ca 16%.
Nu har vi fört samtal med både staten och SKR, och egentligen har vi fått positiva besked från båda håll: Överlevnaden behöver förbättras. Frågan är nu vilket som är nästa steg?
Det borde finnas förutsättningar för att såväl staten som SKR nu tar tillvara det stora engagemang som finns i civilsamhället, att det t.ex. finns 140 000 frivilliga SMS-livräddare, människor som helt frivilligt vill medverka till att rädda en annan människas liv.
Tack för bra samtal Rachel de Basso! Vi behöver fortsätta arbeta tillsammans i hela samhället för att fler liv ska kunna räddas ❤️
Igår medverkade Annmargreth och jag på ett lunchmöte med IK Oskarshamns affärsnätverk Power Play. Rubriken för vårt presentation var: Vad kan vi göra för ett mer hjärtvänligt Oskarshamn? Vi sammanfattade vårt budskap med denna bild:
På lunchmötet pratades det förstås mycket hockey, rummet var ju fyllt av sponsorer och samarbetspartners och det var kul och intressant att lyssna både på klubb- och kvalinformation med Therése Elofsson och Jonas Lennartsson och på senaste nytt från Sporten med IK Oskarshamns nytillträdda sportchef Oscar Alsenfelt.
Tack för inbjudan IK Oskarshamn, nu hoppas vi på att många tar till sig våra goda ❤️-råd, så att vi till sommaren, när vi får 25 000 O-Ringenbesökare till Smålandskusten kan visa upp ett mer hjärtsäkert och hjärtvänligt Oskarshamn.❤️
Förra helgen deltog vi på Hjärtvänliga Björkö, ett föredömligt initiativ för att göra Björkö i Göteborgs norra skärgård till en hjärtsäker plats att leva på och besöka. En av de livepoddar som jag spelade in var med David Fredman, driftansvarig och medgrundare till Sms-livräddare, tjänsten där 140000 frivilliga i Sverige är redo att rädda liv på en medmänniska vid ett hjärtstopp.
Alla har nog inte ännu förstått det värde som finns med frivilliga Sms-livräddare. När ett hjärtstopp inträffar så larmar SOS ut både ambulans och räddningstjänst. Numer larmar dom i de 13 regioner som är anslutna till tjänsten Sms-livräddare också ut 30 frivilliga Sms-livräddare på ett avstånd av 10 km från hjärtstoppet. Dessa frivilliga livräddare är ofta snabbare till olycksplatsen än räddningstjänst och ambulans, där framkörningstiden idag ligger på mellan 15-20 minuter, vilket innebär att Sms-livräddare kan bidra till ökade möjligheter att överleva ett hjärtstopp.
David Fredman berättar i podden om att det nu finns vetenskapliga studier som visar att överlevnaden efter ett hjärtstopp utanför sjukhus ökar från dagens 10-12% till 22% om det finns frivilliga Sms-livräddare i regionen.
Lyssna på Mina samtal med David Fredman här 👇🏻
Du kan nu också ta del av vårt samtal via en video:
Redan nu finns många på ön som är utbildade i hjärt-lungräddning (HLR) och planen är att minst 10% av öns ca 1500 invånare ska vara HLR-utbildade. Det finns idag sex registrerade hjärtstartare på ön, varav fem är tillgängliga dygnet runt https://www.hjartstartarregistret.se/#/. Ett gott exempel!
Vi har sedan flera år ett samarbete med Jonas Fagerson på Björkö, som bistår oss med det tekniska till vår podd ”Mina Samtal”. Igår invigdes i samarbete med de lokala arrangörerna och Hjärtuppropet en ny hjärtstartare, perfekt placerad utanför öns Ica Nära-butik.
Under hela dagen pågick utbildning i HLR och på eftermiddagen blev det samling i klubbhuset, med trivsamt umgänge och livemusik från scenen. Därefter var det vår tur, där Annmargreth och jag delade vår berättelse från mitt hjärtstopp på Bornholm 2017.
Därefter var det dags för mig att köra en livepodd från scenen, där jag hade två gäster, David Fredman, medgrundare och driftansvarig för Sms-livräddare och Matilda Frisk Torell, hjärtläkare på Sahlgrenska som forskar och skriver sin avhandling om idrottsrelaterade hjärtstopp och plötslig hjärtdöd hos unga.
Både vårt föredrag och poddinspelningarna liksom fler foton från evenemanget kommer att publiceras framöver, och detta var också första tillfället då vi fick möjlighet att spela in både podd- och videoversion.
Poddinspelning med David FredmanMed Matilda Frisk Torell på scen. Lokala musiker från BMS skapade fin stämning på klubben
Stort tack till Jonas Fagerson och övriga arrangörer för ett jättefint arrangemang och en viktig dag för ett mer hjärtvänligt samhälle! Stort tack också till David Fredman och Matilda Frisk Torell för att ni ville medverka i Mina Samtal.
