Etikettarkiv: sms-livräddare

Allt mer fokus på överlevare och närstående inom hjärtstoppsforskningen

Publicerat av

Just hemkomna efter fantastiska dagar i Göteborg, med vår andra fysiska träff i det svenska nätverket för överlevare och närstående och sedan två intensiva kongressdagar med en av Europas största HLR-kongresser, med drygt 3100 deltagare.

Det är omöjligt att inte bli berörd när man ser utvecklingen som skett sedan jag mirakulöst överlevde ett hjärtstopp i september 2017. Dels har antalet personer som räddas tillbaks till livet ökat för nästan varje år och idag är det ca 700 personer som överlever ett hjärtstopp utanför sjukhus varje år (13;5% enligt Svenska Hjärtlungräddningsregistret). Dels har fokus alltmer flyttats till att också belysa livet efter hjärtstopp. Hur mår de som överlevt ett hjärtstopp och hur mår deras närstående?

HLR-rådets ordförande Therese Djärv inledde kongressen med ett tänkvärt citat från Dave Cleland, från överlevarnätverket i Storbritannien: ”Sluta tänka på överlevnad som det slutgiltiga målet. För de flesta överlevande och deras familjer börjar överlevnaden när de lämnar sjukhusets trygghet. Då vill de leva, inte bara överleva”.

Men fortfarande är det väldigt frustrerande att veta att många fler skulle kunna få samma möjlighet som jag fick att överleva hjärtstopp om bara ännu fler kunde HLR och om det fanns hjärtstartare tillgängliga dygnet runt. Den fråga belystes av många föreläsare på kongressen och det är ju också något som vi inom Hjärtuppropet brinner för. När ett hjärtstopp inträffar handlar det om sekunder.

Under HLR2026 presenterades nya svenska riktlinjer för HLR, läs mer här: https://www.hlr.nu/wp-content/uploads/2026/05/Sammanfattning-riktlinjer-2026_ver260526.pdf

Det har varit fantastiska dagar med både fysisk nätverksträff och kongress med många föredrag med spetskunskap inom forskning och utveckling. För egen del är nog den viktigaste behållningen ändå att det har blivit ett tydligare fokus på överlevare och närstående de senaste åren, även om den delen kan utvecklas mycket mer.


Att få träffa andra överlevare och närstående, som har liknande erfarenheter som vi, att få ta del av deras starka personliga berättelser och känna igen sig i det, att få utbyta erfarenheter och på så sätt utveckla nya vänskaper, det är stort; mycket stort❤️.
Jag är också övertygad om att vi som överlevare, livräddare och närstående i ännu högre grad kan bidra till att utveckla vården efter hjärtstopp. För som Dave Cleland sa i citatet ovan:
”Sluta tänka på överlevnad som det slutgiltiga målet. För de flesta överlevande och deras familjer börjar överlevnaden när de lämnar sjukhusets trygghet. Då vill de leva, inte bara överleva”.

Vi har ju ett nära samarbete med bl.a. Svenska HLR-rådet och Johan Israelsson, som är ordförande i arbetsgruppen för Vård efter hjärtstopp och också en av koordinatorerna i vårt nätverk. På kongressen föreläste Johan och informerade bl.a. om den nya uppdaterade foldern Livet efter hjärtstopp, som delas ut till överlevare och närstående på de flesta svenska sjukhus. Annmargreth och jag medverkar med vår personliga överlevarberättelse, liksom andra i liknande situationer. Läs mer här https://www.hlr.nu/wp-content/uploads/2026/05/livetefterhjartstopp-2026.pdf

Jag är väldigt glad för det fina samarbete som idag finns mellan de olika organisationer som verkar inom hjärtstoppsområdet. Vårt nätverk för dig som överlevt hjärtstopp och dina närståendes supportas och drivs tillsammans med Riksförbundet HjärtLung och Svenska HLR-rådet, och Anders Åkesson, förbundsordförande i Riksförbundet HjärtLung och Bodil Berggren, generalsekreterare i Svenska HLR-rådet medverkade också på vår fysiska nätverksträff.

Är du själv överlevare efter hjärtstopp eller närstående till någon som överlevt hjärtstopp? Då hittar du vårt nätverk här https://www.hjart-lung.se/aktuellt/nyhetsarkiv/nytt-natverk-for-overlevare/ Välkommen in i gemenskapen!❤️

Flera av överlevarna och deras närstående hade också medverkat i podden Livräddarna med Harald Treutiger. Du hittar podden här https://www.slsgoteborg.se/artiklar-nyheter/livraddarna-en-podd-om-hjarta-mod-och-medmansklighet/

Ett av de starkaste inslagen under kongressen var när Magnus Kviske och Josef Appelqvist framförde pjäsen Elva minuter, som handlar om hur Magnus räddade livet på sin gravida sambo Maja. Det blev välförtjänta stående ovationer från 3100 deltagare, det var som att applåderna ville aldrig ta slut❤️. Se avslutningen på föreställningen här 👇🏻

Kongressen avslutades med att Therese Djärv och Bodil Berggren redogjorde för den Novus-undersökning som fyra organisationer nyligen genomfört tillsammans, där det tydligt framgår att svenska folket är mycket engagerade och vill medverka till att rädda liv, men att rätt förutsättningar saknas. Läs mer här https://www.hjartuppropet.se/nyhet/sveriges-forsta-novus-undersokning-svenskarna-vill-radda-liv-men-saknar-ratt-forutsattningar/

En eloge till alla som fortsätter utbilda i HLR och arbeta för tillgängliga hjärtstartare. Det ger trovärdighet till kongressens tema: Alla kan rädda liv!❤️
Tack för en mycket givande kongress!

Utbildning Polispensionärerna i Oskarshamn

Publicerat av

Idag var jag inbjuden att hålla ett föredrag och köra en kortversion av hjärt-lungräddning (HLR) för polispensionärerna i Oskarshamn. Jag fick många intressanta frågor om både HLR och hur en hjärtstartare fungerar. Mitt enkla råd är att förbereda sig i tanken för att vara först vid ett hjärtstopp. Vad gör du då? Kan du HLR och vet du var närmaste hjärtstartare finns?

Ta del av min presentation här

Utbildning Polispensionärerna, Oskarshamn 260407Ladda ner


och få en gratis snabbintroduktion om HLR och hjärtstartare här allakanhlr.nu

HLR och tillgängliga hjärtstartare är viktiga frågor för 45% av befolkningen i Sverige inför höstens val!

Publicerat av

För första gången har en nationell Novus-undersökning kartlagt svenskarnas vilja och beredskap att ingripa vid plötsligt hjärtstopp.

Screenshot

Resultatet är tydligt: viljan att rädda liv är stark i Sverige – men rätt förutsättningar för att rädda liv saknas, endast 13% överlever av de ca: 6000 hjärtstoppen som sker utanför sjukhus årligen i Sverige. Bakom undersökningen står, Riksförbundet Hjärt-Lung, HLR-rådet, Sms-livräddare och Hjärtuppropet som nu gemensamt kräver politiska åtgärder för att ge människor rätt förutsättningar att agera när varje sekund räknas. Frågan lyfts också som en viktig valfråga inför valet 2026.

Undersökningen visar att 80 procent uppger att de skulle våga agera om en främmande person drabbas av hjärtstopp, en fantastisk siffra, som visar att i Sverige är vi verkligen beredda att rädda livet på en medmänniska.

Graf från Nyhetsmorgon

Undersökningen visar också att inför valet 2026 anser 45 procent att frågor om HLR och hjärtstartare är viktiga när de ska rösta, Det visar att frågan redan nu engagerar – och har potential att bli en tydlig del av den politiska agendan.

Graf från Nyhetsmorgon

Organisationerna bakom undersökningen kräver tre tydliga nationella beslut:

1.     Lagstadga att alla hjärtstartare i offentlig verksamhet ska placeras utomhus i vädersäkrade och larmade skåp, tillgängliga dygnet runt.

2.     Gör registrering i Sveriges hjärtstartarregister obligatorisk för offentliga aktörer, så att larmcentral och frivilliga alltid har korrekt information.

3.     Ge Socialstyrelsen i uppdrag att säkerställa att samtliga regioner ansluter sig till system som larmar frivilliga sms-livräddare.

Jag hade fått förtroendet att tillsammans med Therese Djärv, professor och akutläkare och ordförande i Svenska HLR-rådet, presentera Novus-undersökningen i TV4:s Nyhetsmorgon. Vi fick drygt 9 minuter i direktsändning och inslaget ledde också till flera andra nyhetsinslag, så vi känner oss nöjda med genomslaget.

Det är alltid påfrestande att lämna ut min personliga berättelse för en stor publik. Därför var det väldigt fint när Therese precis innan vi kom in i sändningen vände sig till mig och sa: ”Stefan, nu räddar vi liv!” För det är ju det som det handlar om. Med små medel skulle dubbelt så många kunna få samma möjlighet som jag att överleva och det är detsamma är min drivkraft, att bidra till att rädda liv. Det skulle kunna handla om ca 700 räddade människoliv per år, bara i Sverige!

Jag är glad för att vi tagit detta initiativ tillsammans. Jag är själv medlem i Riksförbundet HjärtLung, utbildad HLR-instruktör (via HLR-rådet), aktiv Sms-livräddare och ambassadör för Hjärtuppropet. Men framförallt är jag lycklig överlevare efter #hjärtstopp och min drivkraft är att fler ska få samma möjlighet som jag att överleva❤️
Ska vi nå vårt mål om att betydligt fler ska överleva ett hjärtstopp, så måste alla goda krafter samarbeta!❤️

Nu är det upp till politiker runt om i landet att se till att frågorna om HLR och tillgängliga hjärtstartare prioriteras. Erbjud alla medarbetare i offentliga verksamheter regelbunden HLR-utbildning och se till att registrera offentliga hjärtstartare och gör dom tillgängliga dygnet runt. Det kan påverka hur vi röstar i höstens val!

Läs mer om Novus-undersökningen här https://www.hjartuppropet.se/nyhet/sveriges-forsta-novus-undersokning-svenskarna-vill-radda-liv-men-saknar-ratt-forutsattningar/

Inslaget i Nyhetsmorgon ser du här https://www.tv4play.se/klipp/ed8bd1ce9f9bb54bce76/video-stor-vilja-hos-svenskarna-att-ingripa-vid-hjartstopp
och inslaget i TV4-Nyheterna här https://www.tv4.se/artikel/1YK5OFZjQOBYeTwSHozRLX/stefan-fick-hjaertstopp-pa-cykelsemestern-raeddades-av-frun

Debattartikel i Aftonbladet här https://www.aftonbladet.se/debatt/a/y55RWR/svenskar-vill-radda-liv-men-hjartstartarna-ar-inlasta?utm_source=iosapp&utm_medium=share

Föredrag om hjärtstopp, hjärtstartare och Sms-livräddare, Tjuståsa byalag

Publicerat av

Idag var vi inbjudna till Tjuståsa byalag för att hålla ett föredrag om hjärtsäkerhet. Vi fokuserade på vikten av att alla kan hjärtlungräddning (HLR), att det finns tillgängliga hjärtstartare och att det finns frivillliga Sms-livräddare. Vi informerade också om en unik möjlighet som finns just nu att ansöka om HLR-utbildning + hjärtstartare hos Sparbanksstiftelsen Kronan https://sparbanksstiftelsenkronan.se/hjartuppropet


Ta gärna del av vår presentation här nedan ⬇️ och där hittar du också användbara länkar till HLR-utbildning, Hjärtstartarregistret, Sms-livräddare mm

http://stefanjutterdal.se/wp-content/uploads/2025/10/TjustasaByalag_251007_StefanJutterdal_AnnmargrethKvarnefors-1.pdf

TjuståsaByalag_251007Ladda ner

Föredrag om att överleva ett hjärtstopp på utvecklingsdag med Safe Life AB

Publicerat av

I dag är det World Heart Day, en dag att globalt uppmärksamma hjärthälsan i världen. Därför passar vi på och gör ett blogginlägg om när Annmargreth och jag i fredags var inbjudna till en nationell utvecklingsdag på Värmdö för Safe Life AB. Safe Life äger de sex företag som står bakom initiativet Hjärtuppropet (ViaMedici AB, HLR Konsulten Sverige AB, HLR Proffsen i Sverige AB, Medigo AB, Plusab Medical Solutions AB, och Eldupphör AB) och deltagarna var alltså väl insatta i området hjärthälsa och hjärtsäkerhet.

Vi delade vår berättelse om hur jag överlevde ett hjärtstopp för åtta år sedan och betonade hur viktigt det är att alla lär sig och kan utföra hjärt- lungräddning (HLR). Företag som säljer hjärtstartare är förstås väldigt fokuserade på just hjärtstartare, men det fanns stor medvetenhet i rummet för hur viktigt det är med både HLR och tillgängliga hjärtstartare. I mitt eget fall dröjde det 20 minuter innan ambulansen kom och kunde defibrillera mitt hjärta, och hade jag inte fått så bra HLR så hade jag inte levt idag.

Vi betonade också vikten av att det finns frivilliga Sms-livräddare i alla regioner i landet, det kan avsevärt bidra till att öka överlevnaden. Glädjande nog fanns det många Sms-livräddare i lokalen, så medvetenheten var stor om hur viktigt detta är.

Vi berättade också om hur livet påverkas av en sådan livsomvälvande händelse som hjärtstopp och hur viktigt det är att samhället satsar på individuella rehabiliteringsinsatser. Annmargreth berättade om hur betydelsefullt det är med det nätverk för överlevare efter hjärtstopp och deras närstående som vi varit med och startat, tillsammans med andra överlevare och närstående samt Svenska HLR-rådet och Riksförbundet HjärtLung https://www.hjart-lung.se/aktuellt/nyhetsarkiv/nytt-natverk-for-overlevare/ Att kunna stötta varandra utifrån egna erfarenheter och att dela berättelser är oerhört viktigt. Om det hade funnits när jag fick mitt hjärtstopp för åtta år sedan så hade det underlättat och vi hade säkert haft stor glädje av det.

Ta gärna del av vår presentation här:

T del av vår presentation härLadda ner

Stort tack för inbjudan Paulus Wallentin och Safe Life AB!

Foton: Niklas Waldenström

Hur kan Folkhälsomyndigheten bidra till att rädda fler liv vid plötsligt hjärtstopp?

Publicerat av

Varje dag drabbas 16 personer i Sverige av plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus, bara två blir räddade tillbaks till livet (ca 12%), fast det skulle kunna vara betydligt fler. Vår bedömning är att 20-25 % skulle kunna överleva, om internationella riktlinjer tillämpades, t.ex. HLR-utbildning till alla, tillgängliga hjärtstartare dygnet runt på strategiska platser och införande av system för frivilliga Sms-livräddare i alla regioner.

Det senaste året har jag tillsammans med representanter från Svenska HLR-rådet, Sms-livräddare och Hjärtuppropet träffat ett antal beslutsfattare på övergripande samhällsnivå, för att belysa problemet och få viktiga samhällsfunktioner att agera.

Idag var det dags att träffa Folkhälsomyndigheten på plats i Solna.

Det pågår ett målmedvetet arbete över tid, för att förbättra hjärtsäkerheten.

Vid mötet med Folkhälsomyndigheten träffade vi generaldirektör Olivia Wigzell och flera medarbetare. Utifrån vår presentation hade vi ett bra samtal om vad som skulle behöva göras och vem som skulle kunna bidra. Ta del av vår presentation här:

Sverige kan rädda fler liv_Folkhälsomyndigheten_250114Ladda ner

Olivia Wigzell tackade för vårt arbete och engagemang och Folkhälsomyndigheten redogjorde därefter för sitt arbete med fokus på förebyggande hälsoinsatser, där myndigheten också har olika regeringsuppdrag.

Vi diskuterade också hur det aktuella säkerhetsläget påverkar behovet av kunskap om första hjälpen och kunskap om hjärt- lungräddning, HLR.
Det finns ju numer en uppmaning till hela befolkningen att gå en kurs i HLR, i skriften Om krisen eller kriget kommer, som har delats ut till alla hushåll.

Från inledningen av broschyren Om krisen eller kriget kommer
https://rib.msb.se/filer/pdf/30828.pdf

Också sjukvårdsminister Acko Ankarberg beskriver i ett svar på en enskild fråga i Sveriges Riksdag vilka insatser regeringen gör inom området hjärt- lungräddning och första hjälpen och hänvisar bl.a till MSB: ”Myndigheten för samhällsskydd och beredskap har även, i sin inriktning för kommande års stöd till ideella organisationer som erbjuder kostnadsfria utbildningar, pekat ut området första hjälpen, hjärt- och lungräddning som en av fem prioriterade förmågor som ska stärkas”. Läs hela sjukvårdsministerns svar här: https://data.riksdagen.se/dokument/HC12159

Sammanfattningsvis ett värdefullt möte idag, där det finns anledning till uppföljning. Det finns också ett behov av att träffa fler myndigheter, som är viktiga för att öka kunskaperna inom HLR hos befolkningen, t.ex Skolverket avseende HLR-utbildning i skolan och Transportstyrelsen avseende krav på HLR-utbildning i samband med körkortsutbildningen.

Ett önskemål från oss som träffades idag är också att frågan om hjärtstopp kan belysas när flera myndigheter träffas samtidigt, vilket vi också förde fram vid dagens möte.

Stort tack till Olivia Wigzell och Folkhälsomyndigheten för ett bra och viktigt möte!

Ett händelserikt år med Hjärtuppropet

Publicerat av

2024 har varit ett intensivt och händelserikt år med Hjärtuppropet, och det känns som ett viktigt och meningsfullt engagemang som kan bidra till att rädda fler liv vid plötsligt hjärtstopp.

Här kommer några nedslag ur mitt perspektiv, och mer detaljer finns i olika blogginlägg under året som gått på http://stefanjutterdal.se/:

Redan i januari, mitt i en snöstorm, arrangerades ett ett frukostseminarium där Högskolan i Jönköping blev första hjärtvänliga campus i Sverige.

I februari minns jag först invigningen av en publik hjärtstartare utanför Be-Ge Hockeycenter tillsammans med IK Oskarshamn

och också Hjärtvänliga Björkö, med invigning av en publik hjärtstartare, HLR-utbildning till öborna, inspelning av live-poddar och medverkan från Annmargreth och mig med berättelsen om mitt hjärtstopp.

Samarbetet med IK Oskarshamn gjorde att vi fick träffa deras affärsnätverk, som i sin tur ledde till en fantastisk insats från Häradssparbanken i Mönsterås, som sponsrade tolv nya publika hjärtstartare i Mönsterås och Oskarshamns kommuner. Tack IK Oskarshamn och Häradssparbanken i Mönsterås för att ni ville bli Hjärtvänliga partners till Hjärtuppropet!❤️

När fotbolls-EM rullade igång i juni så startade UEFA en kampanj tillsammans med det Europeiska HLR-rådet, ERC (European Resuscitation Council). Tillsammans med ambassadörskollegan Thomas Ravelli medverkade jag i TV 4 Nyhetsmorgon om vikten av att alla kan HLR.

i juli arrangerades O-Ringen Smålandskusten i Oskarshamn med omnejd. 25 000 deltagare och övriga besökare gjorde att Oskarshamns folkmängd fördubblades under en vecka och inför detta jättearrangemang hade vi tillsammans med Hjärtuppropet arbetat intensivt för att utbilda funktionärer i HLR och hjärtsäkra hela arrangemanget med publika hjärtstartare. I Oskarshamn ökade antalet alltid tillgängliga hjärtstartare från 5 till 18 under första halvåret av 2024.

Arena Döderhult, etapp 5

I augusti träffade Hjärtuppropet tillsammans med HLR-rådet och Sms-livräddare Socialstyrelsens nya generaldirektör Björn Eriksson, som också är kardiolog. Temat var:
Sverige kan rädda fler liv!

I slutet på augusti invigde ambassadören och dubbla OS-medaljören Truls Möregård Stigas publika hjärtstartare på Götgatan i Stockholm tillsammans med socialminister Jacob Forssmed, som betygade vilket livsviktigt arbete som Hjärtuppropet utför. Och själv lyckades jag returnera EN serve från Truls i utmaningen ”serve challenge” och det kändes stort!

I början av oktober arrangerades HLR-kongressen med 1100 deltagare. I samband med detta träffades ”Nätverket för dig som överlevt hjärtstopp och dina närstående” för första gången fysiskt. Jag spelade in en podd med HLR-rådets ordförande Therese Djärv.

Podd-inspelning med HLR-rådets ordförande Therese Djärv

I november medverkade jag från Hjärtuppropet tillsammans med lokalföreningen för Riksförbundet HjärtLung i att utbilda IK Oskarshamns A-lag i HLR. Ett väldigt bra initiativ som förhoppningsvis kan inspirera andra idrottsföreningar att göra liknande insatser.

I slutet av november disputerade kardiologen Matilda Frisk Torell vid Göteborgs universitet med avhandlingen Sudden Caridiac Arrest in relation to exercise. Thomas Ravelli och jag deltog från Hjärtuppropet, som också uppmärksammades i särskild ordning under disputationen.

I december beslutade Region Kalmar län om att bifalla Annmargreths och mitt medborgarförslag om att alla hälsocentraler i Kalmar län ska ha publika hjärtstartare utomhus. Ett viktigt strategiskt beslut, som kan bli vägledande för andra regioner och kommuner. Hjärtuppropet bidrog till att sprida information om beslutet.

2024 har alltså varit ett innehållsrikt och viktigt år för att fortsätta öka hjärtsäkerheten i Sverige och Hjärtuppropet har i hög grad bidragit till detta. Vår ambition är att fortsätta arbetet med att fler ska få möjligheten att överleva ett plötsligt hjärtstopp, på samma sätt som jag fick möjligheten till att leva Livet 2.0.

En riktigt God Jul och ett Gott nytt år 2025 önskar vi alla❤️

När det oväntade händer – HLR2024

Publicerat av

Under två dagar denna vecka har vi deltagit, och Annmargreth har också medverkat på scen, på HLR2024, en kongress och arena för 1100 deltagare verksamma inom området: att rädda liv. Temat för årets kongress var: när det oväntade händer.

Johan Israelsson, HLR-rådet och Annmargreth Kvarnefors, närstående, gjorde en presentation av Nätverk för dig som överlevt hjärtstopp och dina närstående på HLR2024

Det var en mäktig känsla på Stockholmsmässan i Älvsjö när 1100 personer samlades, alla hängivna till att aktivt bidra till att fler liv kan räddas i samband med plötsligt och oväntat hjärtstopp. Som överlevare efter hjärtstopp kändes det positivt att Socialstyrelsens nytillträdda generaldirektör Björn Eriksson redan i sitt invigningsanförande uppmärksammade Nätverket för dig som överlevt hjärtstopp och dina närstående.

Socialstyrelsens generaldirektör Björn Eriksson invigningstalade och uppmärksammade nätverket av överlevare och närstående

De två kongressdagarna var fyllda av många intressanta föredrag och i pauserna var det full aktivitet med att besöka utställare och träffa andra kongressdeltagare. Och det blev många trevliga och berikande möten! Läs mer om Årets livräddare här https://www.hjart-lung.se/aktuellt/nyhetsarkiv/annika-raddade-sin-make-par—nu-blir-hon-arets-hjart-lungraddare-2024/och kika gärna på bildspelet nedan för att få en glimt av två bra kongressdagar👇🏻

  • Annika Wennman fick ta emot pris som Årets livräddare🤩❤️
  • Laddade för två viktiga kongressdagar
  • Tillsammans med våra nätverkskompisar Kenneth Bingström och Elisabeth Säfström
  • Mer än 53000 HLR-utbildningar genomfördes i Sverige under 2023!
  • Välförtjänt fokus på HLR-rådets utmärkta webbutbildning allakanhlr.nu
  • Thomas Hermansson presenterade intressant årsrapport 2023 från Hjärtstartarregistret
  • Intressant presentation av Cecilia Tegelberg, Region Dalarna om vikten av att kunna rädda liv, både vid ett hjärtstopp och vid en psykisk kris
  • Pausmingel
  • Besök hos utställare
  • Podd-inspelning med HLR-rådets ordförande Therese Djärv
  • Möte med Johan Herlitz, en nestor inom HLR-området
  • Roligt att prata med Gunilla Velin, också hon överlevare efter hjärtstopp
  • Hannah Fovaeus talade om hjärtstopp hos barn
  • Två viktiga samarbetspartners, Thomas Hermansson, Hjärtstartarregistret och David Fredman, Sms-livräddare
  • Sms-liväddare arrangerade lunchseminarier
  • Jacob Johansson presenterade intressant samarbete mellan Svenska Fotbollsförbundet och HLR-rådet
  • Johan Israelsson och Annmargreth presenterade vårt nätverk
  • Gripande att sitta i publiken och höra Annmargreth prata om mitt hjärtstopp för sju år sedan
  • Längst fram satt ett gäng överlevare och närstående från Nätverket för dig som överlevt hjärtstopp och för dina närstående
  • Johan Israelsson, en trygg klippa och god samarbetspartner inom området hjärtstopp

Tack för en givande och innehållsrik kongress! Det har varit en stark och omvälvande upplevelse att tillsammans med många överlevare och närstående i vårt nätverk få delta. Kongressens budskap var det till synes enkla men livsviktiga budskapet att fler ska få möjlighet att överleva ett hjärtstopp. Det är också det som driver mitt engagemang som stolt ambassadör för Hjärtuppropet. Tillsammans kan vi rädda fler liv!❤️

Från nätverksträffen för överlevare och närstående i måndags. Läs mer här http://stefanjutterdal.se/2024/09/30/en-dag-fylld-av-liv/

Fokus på hjärtsäkerhet vid årets O-Ringen Smålandskusten

Publicerat av

Nu är det snart dags. Världens största orienteringsäventyr O-Ringen med ca 18 000 deltagare genomförs i år vid Smålandskusten och Oskarshamn som centralort får under en vecka nästan en dubblering av folkmängden.

Intensivt byggarbete vid O-Ringentorget en vecka innan start

Läs programtidningen här https://www.yumpu.com/sv/document/read/68744706/o-ringen-smalandskusten-programtidning

Från Hjärtuppropet har vi tillsammans med Region Kalmar län, Riksförbundet HjärtLung Oskarshamn och Svenska HLR-rådet stöttat årets O-Ringen till att förbättra sin hjärtsäkerhet. Bl.a. har ett stort antal av de ca 1200 funktionärerna utbildats i HLR och i Oskarshamn med omnejd har det sedan i höstas pågått ett intensivt påverkansarbete för att också öka antalet hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt.

Det var i samband med World Restart a Heart Day i oktober 2023 som Annmargreth och jag gjorde en inventering av de hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt i Oskarshamn och det visade sig finnas sex sådana hjärtstartare. Vi satte en målsättning att vi skulle nå upp till 15 hjärtstartare, som är tillgängliga dygnet runt i ”centrala” Oskarshamn innan O-Ringen, och nu är vi uppe i 18, vilket känns så roligt och viktigt. I hela Oskarshamns kommun finns idag 86 registrerade hjärtstartare, varav 41 är tillgängliga dygnet runt! Det visar att det faktiskt är meningsfullt att försöka påverka!

Vad har vi då gjort? Inledningsvis skrev jag tillsammans med Johan Israelsson, Region Kalmar län och Arne Nilsson, Riksförbundet HjärtLung Oskarshamn en debattartikel med tips på hur vi tillsammans skulle kunna förbättra hjärtsäkerheten https://www.barometern.se/debatt/kara-oskarshamnare-och-kalmarlansbor/ Vi har sedan haft kontakt med många personer under den här tiden med budskapet att tillsammans göra Oskarshamn mer hjärtsäkert och hjärtvänligt och vi har fått god respons från många håll. T.ex hjälpte Attraktiva Oskarshamn AB till att öppna dörrar till fastighetsägarnätverket och Byggebo AB och Döderhults församling var snabba med att flytta ut sina befintliga hjärtstartare. IK Oskarshamn bjöd in oss till sitt affärsnätverk vilket ledde till att Häradssparbanken i Mönsterås investerade i 12 (!) nya tillgängliga hjärtstartare i Mönsterås och Oskarshamn. Enastående! Flera andra organisationer har registrerat och flyttat ut sina hjärtstartare och i dagsläget finns det sammanlagt 52 hjärtstartare i Oskarshamn med omnejd, varav 18 är tillgängliga dygnet runt i Oskarshamn.

Hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt i Oskarshamn med omnejd
https://www.hjartstartarregistret.se/#/

Region Kalmar län utbildade ett antal HLR-instruktörer där jag själv var en av dessa. Instruktörerna har sedan utbildat ca 80 personer i HLR och det finns många bland övriga funktionärer som redan har fräscha kunskaper i HLR. Därutöver har alla funktionärer fått uppmaning att genomgå HLR-rådets webbutbildning i HLR, inte en ersättning för en fysisk utbildning, men ett bra komplement. Introduktionsutbildningen på webben hittar du här https://allakanhlr.nu/

Annmargreth och jag har också kontaktat politiker och andra beslutsfattare, medverkat som föreläsare, berättat vår berättelse om hur jag blev räddad tillbaka till livet efter mitt hjärtstopp, skrivit en artikel om hjärtsäkerhet i O-Ringentidningen och medverkat i både Häradssparbankens och Byggebos kundtidningar. Dessutom har vi fått bra stöd från Svenska Hjärtstartarregistret, som via mejl uppmärksammat alla i Kalmar län som har en registrerad hjärtstartare att om möjligt göra den tillgänglig dygnet runt.

Artikel i O-Ringentidningen april 2024
https://www.yumpu.com/sv/document/read/68663805/o-ringentidningen-nr-1-2024


Så med en vecka kvar till start står vi nu väl rustade när det gäller hjärtsäkerheten. Ett 20-tal extra hjärtstartare kommer också att finnas utplacerade på olika platser under veckan, bland annat på campingen och vid start- och målgång vid de olika tävlingsarenorna. Flera av dessa hjärtstartare kommer också att registreras i Hjärtstartarregistret under tiden O-Ringen pågår, vilket innebär att de också blir tillgängliga och kan användas om ett larm om hjärtstopp inkommer till SOS Alarm. Även frivilliga Sms-livräddare kan ju då bli utlarmade och det ökar också hjärtsäkerheten.
I samband med avslutningen av årets O-Ringen kommer Hjärtuppropet att överlämna ett symboliskt hjärta till nästa års arrangörsort Jönköping. Tanken är att låta hjärtat vandra vidare och genom det sätta hjärtsäkerheten i fokus också i framtida O-Ringenarrangemang.

Avslutningsvis kan vi nu hälsa alla O-Ringenbesökare välkomna till ett mer hjärtvänligt och hjärtsäkert Oskarshamn. Det innebär givetvis ingen garanti, varje dag inträffar 16 hjärtstopp utanför sjukhus i Sverige och bara två överlever. Men det innebär att vi gjort det som går att göra för att förbättra hjärtsäkerheten och därmed har vi ökat möjligheten att rädda liv, om olyckan skulle vara framme.

Foto: MK Illumination Organic


Hur hjärtvänligt är egentligen Gotland?

Publicerat av

Sitter på färjan hem från Gotland när jag skriver detta, Annmargreth och jag haft några fantastiska dagar där. Ön som vi har varit på många gånger tidigare visade sig nu från sin allra bästa sida med strålande sol, försommarvärme, underbar natur och många fina upplevelser.

Vi cyklade, som vi brukar göra, till färjan i Oskarshamn, via Visby till Klintehamn där vi övernattade på Pensionat Warfsholm med god mat, bra service och vacker solnedgång. Dagen därpå båt till Stora Karlsö där vi fick ett underbart dygn med en fin guidad tur i det magiska landskapet med blommande orkidéer, ett rikt fågelliv, hygglig badtemperatur i vattnet och ännu en vacker solnedgång. När sista båten för dagen lämnade Stora Karlsö infann sig en tystnad som gav en känsla av att vara mitt i naturen. Tystnaden och stillheten inramades av näktergalen, som drillade dygnet runt.
Efter cykelturen tillbaks till Visby strövade vi runt i den gamla vackra Hansestaden och tog det sista dygnet på ön till att bara njuta av atmosfären.

En alltigenom lyckad semestertur alltså – men trots detta fanns det ett frö av oro, en tanke som inte ville lämna mig. Hur står det egentligen till med hjärtsäkerheten på semesterparadiset Gotland?

Plötsligt hjärtstopp är ett livshotande tillstånd som innebär att hjärtat av någon anledning slutar slå och tillståndet är vanligare än vad många känner till. Många tror att det enbart drabbar äldre, vilket inte stämmer. Plötsligt hjärtstopp drabbar personer i alla åldrar, även unga. Alla kan inte räddas, men betydligt fler än idag skulle kunna överleva med rätt insatser.
Det handlar framförallt om att HLR behöver startas omgående och att det finns hjärtstartare som är tillgängliga och kan användas.

När någon ringer 112 om ett inträffat hjärtstopp så larmar SOS, förutom ambulans och räddningstjänst också upp till 30 frivilliga Sms-livräddare, som får information om var närmaste hjärtstartare finns och ofta är frivilliga livräddare på plats före ambulansen. Men inte på Gotland.

https://www.smslivraddare.se/

I Sverige är det fortfarande 7 av 21 regioner som inte har infört systemet med Sms-livräddare. En av dessa regioner är Gotland. Trots att det nu finns vetenskapligt belägg för att upp till 22% kan räddas i de regioner som har infört systemet frivilliga Sms-livräddare.

När hjärtat stannar så handlar det framförallt om att HLR behöver startas omgående och att det finns hjärtstartare som är tillgängliga och kan användas. Chansen att överleva minskar med 10 % för varje minut som går, så det är bråttom, mycket bråttom… När någon ringer 112 om ett inträffat hjärtstopp så larmar SOS, i de regioner som infört systemet med Sms-livräddare, förutom ambulans och räddningstjänst också upp till 30 frivilliga Sms-livräddare, som får information om var närmaste hjärtstartare finns. Frivilliga Sms-livräddare är ofta på plats före ambulans och räddningstjänst och kan påbörja HLR och i vissa fall också använda hjärtstartare för att starta hjärtat på nytt Men inte på Gotland och inte i de övriga sex regioner som inte infört systemet.

Många hjärtstartare är tillgängliga dagtid i centrala Visby, men efter kontorstid ser det inte alls bra ut.
Den vänstra bilden visar att det finns många tillgängliga hjärtstartare under kontorstid. Den högra bilden visar att efter kontorstid finns det endast en tillgänglig hjärtstartare i centrala Visby.
Vet du var närmaste hjärtstartare finns? Kolla på https://www.hjartstartarregistret.se/#/

Vad är rimligt att samhället ska bistå med?
Med tanke på hur många som drabbas – 16 personer drabbas varje dag i Sverige av hjärtstopp utanför sjukhus – är det verkligen helt rimligt att alla regioner inför systemet Sms-livräddare. Här måste bl.a. Gotland förbättra sig snarast, det handlar om liv eller död för många människor varje år! Att förlita sig enbart på ambulans är inte hjärtsäkert. Mediantiden i Sverige innan ambulans anländer är 11 minuter, och det är alldeles för lång tid vid ett hjärtstopp. Chansen att överleva minskar som sagt för varje minut som går.

Vad kan du och jag göra?
Alla behöver kunna HLR, det är lika viktigt som att kunna simma.
-Lär dig HLR och bli gärna Sms-livräddare.

Det behöver finnas fler tillgängliga hjärtstartare.
-Gå in på https://www.hjartstartarregistret.se/#/ och kolla var din närmaste hjärtstartare finns!

-Om du har en hjärtstartare, se till att den är registrerad och flytta helst ut den utomhus i ett värmeskåp, så att den är tillgänglig dygnet runt!

Avslutningsvis är vi glada och tacksamma för att ha fått uppleva ännu en fin semesterupplevelse på Gotland. Men en turistmagnet som Gotland behöver verkligen fundera över hjärtsäkerheten. Se sanningen i vitögat och inför Sms-livräddare snarast möjligt!