Etikettarkiv: hjärtstartare

Sex mil på cykel för att fira sex år i Livet 2.0 ❤️

Publicerat av

Lördag 2 september. Det är en vacker sensommardag och Annmargreth och jag är ute och cyklar. Idag har vi cyklat utmed havet i hemtrakterna, en tur på sex mil mellan Lagmanskvarn och Figeholm fram och tillbaka.
För sex år sedan var det också lördag 2 september. Då cyklade vi på Bornholm och var på väg i det vackra strandlandskapet till färjan i Rönne. Det var då katastrofen inträffade, jag fick mitt hjärtstopp, som hade kunnat innebära att jag dog just där. Men tack vare stor rådighet från Annmargreth och från tillkommande goda medmänniskor blev jag otroligt nog räddad tillbaks till livet.

2 september 2017, i Rönne, på väg in i ambulanshelikoptern mot Rigshospitalet i Köpenhamn

Mycket har hunnit hända på sex år men jag tror inte jag överdriver om jag säger att både Annmargreth och jag lärt oss att ännu bättre ta vara på livet, att ta vara på varje dag. Att överleva ett hjärtstopp, vilket bara en av tio drabbade gör, det sätter sina spår.

Vi känner båda ett stort engagemang i att bidra till att förbättra hjärtsjukvården och livet efter hjärtstopp. Ett sätt är att dela våra erfarenheter och upplevelser och att sprida detta till andra.
http://stefanjutterdal.se/2021/09/02/fyra-ar-varje-dag-ar-en-gava/

Förra året bjöd vi in beslutsfattare för både kommunen och regionen där vi bor och det var verkligen glädjande att känna att vårt budskap berörde politikerna, som också verkställde flera saker för att förbättra vården vid hjärtstopp.
Dessutom blev vi i december inbjudna till Sveriges Riksdag på ett seminarium om hjärtstopp, där vi fick föra fram våra förslag på vad som behöver göras nationellt för att fler ska överleva hjärtstopp.

Med ganska små insatser skulle fler kunna överleva ett hjärtstopp. Det handlar framförallt om att alla behöver kunna HLR, att det finns hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt och att det finns frivilliga sms-livräddare i alla regioner i Sverige (idag finns det i tolv av 20 regioner https://www.smslivraddare.se/ )

Annmargreth och jag har under detta år medverkat i flera föreläsningar där vi berättat vår berättelse om dramat som utspelade sig den 2 september för sex år sedan och vi har fört fram vår budskap om vad som behöver göras. Vi har bl.a. medverkat i seminarier i Falun och i Köpenhamn och på hemmaplan i Oskarshamn, och därutöver har jag tackat ja till att bli ambassadör för Hjärtuppropet, ett nationellt initiativ som verkar för att fler ska kunna HLR och att det ska finnas fler tillgängliga hjärtstartare https://www.hjartuppropet.se/

En sak som värmer särskilt en dag som denna är att vi i somras fick möjligheten att fira livet på en sommarfest här vid Kvarnen där vi bor. Kanske är det det allra finaste med att få leva livet 2.0, att få se barn och barnbarn växa upp, att få umgås, dela livets glädje och sorg, att få leva det liv som vi inte kan ta för självklart. Varje dag är nämligen en gåva!

Barn och barnbarn samlade på sommarfesten,
en höjdpunkt i livet att få vara tillsammans ❤️
📷: Dag Ström

Nu har vi landat hemma, efter en synnerligen aktiv dag på cyklarna. Vi stannade till och fikade, åt lunch och firade Livet 2.0. Vi hade vädrets makter med oss, men när vi kom hem öste regnet ner i kombination med åska och blixtar. Ännu en anledning att vara tacksam. Livet är en gåva och det gäller att ta vara på den gåvan varje dag.

Sexårsdagen i bilder:

Ambassadör för Hjärtuppropet

Publicerat av

För några veckor sedan fick jag frågan från Hjärtuppropet om jag ville stå till förfogande som ambassadör. För mig var det ett lätt val att tacka ja, eftersom jag känner mig besjälad av att verka för att fler ska få samma möjlighet som jag, dvs att överleva ett hjärtstopp.

Och idag, på årets längsta och ljusaste dag, lanserades jag som ny ambassadör för Hjärtuppropet. Dessutom som efterträdare till ikonen Börje Salming, som tragiskt avled i sin sjukdom i oktober förra året. Det känns mycket hedersamt! https://www.hjartuppropet.se/nyhet/hjartuppropet-utser-ny-ambassador-efter-borje-salming/



Jag brinner verkligen för att öka möjligheterna att överleva ett hjärtstopp. I Sverige överlever ca 10% hjärtstopp utanför sjukhus. I Danmark överlever 15%. Vad behöver vi göra i Sverige för att åtminstone öka överlevnaden till samma nivå som Danmark? Det finns ett antal saker som behöver göras av samhället, på samma sätt som samhället engagerat sig hårt för att t.ex. minska dödligheten inom trafiken. (Läs tidigare blogginlägg från seminariet i Sveriges Riksdag http://stefanjutterdal.se/2022/12/14/nar-hjartat-stannar/)

Det finns tre saker som vi behöver fokusera på:
-Alla behöver kunna HLR!

-Det behövs fler hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt.

-Det behövs fler frivilliga SMS-livräddare och det behövs i alla regioner i Sverige.

Jag tar mig an uppdraget som ambassadör med stolthet och stort engagemang. Fler ska få möjligheten att överleva ett hjärtstopp, precis som jag fick, tack vare fantastiska insatser av min fru Annmargreth, av övriga livräddare Ole, Erik och Sennait, av sjukvårdsteamet på Bornholm och Rigshospitalet i Köpenhamn. Läs Facebook-inlägg här https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0nwa6kYHZ9gWEvSGCtJNTu6CJiDjDQ2NMLhFCpHqhxsgphn9asDmwBAguKua1dz4yl&id=715266651

Jag är oändligt tacksam för möjligheten att få leva Livet 2.0, och vill passa på att önska er alla en trevlig midsommar!


Och kom ihåg: Det är lika viktigt att kunna HLR som att lära sig simma!

#varjedagärengåva

Lika självklart som att kunna simma

Publicerat av

I veckan var Annmargreth och jag inbjudna till Högskolan Dalarna för att medverka i ett seminarium om hjärtstopp.

Medverkade gjorde också Hjärtuppropet och ledande forskare inom området hjärtstopp och det var mycket intressant att få fördjupa sig inom området.

Björn Jadeland och Niklas Waldenström från Hjärtuppropet uppmanade till engagemang för att öka kunskapen inom HLR och att öka antalet hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt. Gå gärna in på Hjärtuppropets hemsida https://www.hjartuppropet.se/ och ta del av mer information. Skriv också gärna på deras namninsamling för att bidra till få till en reell förändring!❤️

Initiativtagaren till seminariet var Anneli Strömsöe, proprefekt Institutionen hälsa och välfärd,
docent vid Högskolan Dalarna, och själv disputerad inom området hjärtstopp 2013


Övriga medverkade var Johan Herlitz, professor, prehospital sjukvård, Högskolan Borås och Matilda Frisk Thorell, doktorand, Sahlgrenska Akademin, Göteborg.

Johan Herlitz, som är en nestor inom hjärtstoppsområdet, gjorde en initierad historisk resumé över utvecklingen av hjärt-lungräddning både i Sverige och globalt. Det gjorde stort intryck på mig när han beskrev hur kunskapen om HLR först började spridas på allvar i Sverige 1983, genom ett initiativ av kardiologen Stig Holmberg, som tog ansvar för massutbildning av människor i samhället i HLR. ”Det skall vara lika självklart att kunna HLR som att kunna simma” var hans tes. Stig Holmberg initierade också det Svenska Hjärt-Lungräddningsregistret som idag utgör ett slags facit för HLR verksamheten i landet. Läs mer här https://www.hlr.nu/wp-content/uploads/2018/02/Hjärt-lungräddningens-historia-2016.pdf

Uttrycket ”Lika självklart som att kunna simma” är något som jag själv som överlevare efter hjärtstopp funderat en hel del på. Idag är det få som ifrågasätter vikten av att lära sig simma. Simskola är en självklarhet och uppmuntras av samhället.
Varför är det inte lika självklart att kunna HLR? Alla borde självklart lära sig HLR och också repetera det regelbundet och samhället behöver ta ett övergripande ansvar för detta.

Johan Herlitz poängterade att responstiden för ambulans vid hjärtstopp behöver kortas. Utvecklingen går just nu åt fel håll och detta behöver uppmärksammas. Responstiden är en avgörande faktor för att öka antalet överlevare efter hjärtstopp

Matilda Frisk Thorell talade om hjärtstopp i samband med idrottsutövande. Hon betonade bl.a. vikten av att det sker fler riskbedömningar i samband med idrottande, såväl för elitidrottare som motionsidrottare.


Annmargreth och jag talade under rubriken Livet innan och efter hjärtstopp. Vi har ju gjort denna typ av presentationer många gånger nu, där vi delger våra erfarenheter som överlevare, livräddare och närstående. Vi beskrev livet innan hjärtstopp, hjärtstoppet och den efterföljande veckan på sjukhus, första tiden hemma, rehabiliteringen och sist men inte minst: Vad har vi lärt oss och vad behöver göras?

En av de saker vi lyfte var den ojämlika tillgången på frivilliga SMS-livräddare i Sverige. Tjänsten SMS-livräddare finns i elva av Sveriges 21 regioner, och tyvärr tillhör Dalarna en av de regioner som inte ännu anslutit sig till denna tjänst. För mig som överlevare känns detta svårt att förstå, idag vet vi nämligen att frivilliga SMS- livräddare ökar möjligheten till överlevnad efter hjärtstopp. Det finns idag 136 000 frivilliga SMS- livräddare i Sverige, en enastående siffra i sig. Det finns också knappt 2000 personer i Dalarna, som registrerat sig för SMS-livräddartjänsten. Dessa personer kan få larm när de befinner sig utanför Dalarna, men inte på hemmaplan. Jag hoppas verkligen att vi snart kan få se att alla 21 regioner i Sverige erbjuder denna tjänst.

I Danmark finns motsvarande tjänst i alla fem regionerna. Danmark är i mångt och mycket ett föredöme när det gäller hjärtstoppsvården, inte minst genom att det finns många hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt och att det finns en rikstäckande tjänst med frivilliga SMS-livräddare, eller hjerteløber, som det danska systemet heter https://hjertestarter.dk/hjerteloeber

I Danmark är överlevnaden efter hjärtstopp utanför sjukhus klart bättre än i Sverige, ca 15 % jämfört med 10% i Sverige. Så en självklar fråga blir ju: Vad kan vi lära av Danmark?

Ta gärna del av vår presentation här

Livet innan och efter hjärtstoppLadda ner
Foto: Matilda Frisk Thorell

Stort tack till Anneli Strömsöe och Högskolan Dalarna för att vi blev inbjudna att medverka!

Restart a heart day

Publicerat av

Idag den 16 oktober firas World restart a heart day, en dag med syftet att öka överlevnaden vid plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus. Det kan vi göra genom att fler lär sig Vuxen- och Barn-HLR, fler frivilliga livräddare rekryteras och fler hjärtstartare registreras. Kolla t.ex. den här filmen från Hjärtuppropet och Region Jönköpings län, den ger bra tips om HLR och vad du kan göra. Lär dig HLR och ta reda på var närmaste tillgängliga hjärtstartare finns, det kan rädda liv!

https://fb.watch/gbnrDJrND-/

Visste du att varje år drabbas ca 6000 personer i Sverige av plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus? Bara ca 11% överlever, men det skulle kunna vara fler och det är här du och jag kommer in i bilden. Vi kan nämligen alla göra skillnad genom att lära oss HLR och kanske också bli en av ca 120 000 frivilliga sms-livräddare. https://www.smslivraddare.se/

Jag vet av egen erfarenhet att kunskap om HLR gör skillnad och skillnaden kan vara liv eller död. För min del innebär det att jag fick den oerhörda förmånen att få fortsätta leva. Det är nu drygt fem år sedan jag drabbades av ett plötsligt hjärtstopp på en ödslig cykelväg på Bornholm.

Min fru Annmargreth insåg att något mycket allvarligt skett och startade omedelbart HLR. Cyklisten Ole kom förbi och bistod med att larma ambulans, Erik och Sennait kom gående på cykelvägen och hjälpte Annmargreth att göra HLR under 20 långa minuter innan ambulansen kom och tog vid och kunde få igång mitt hjärta med en hjärtstartare. Ambulansen körde mig till Rönne och därifrån blev det ambulanshelikopter till Rigshospitalet i Köpenhamn Tack vare en kedja av livräddande åtgärder lever jag idag och mår bra och för det är jag förstås oändligt tacksam.

Mina fantastiska livräddare Annmargreth, Erik och Sennait och Ole

Annmargreth och jag har under de fem år som gått berättat vår berättelse om hjärtstoppet många gånger och också engagerat oss för att sprida kunskap om HLR i samhället. Vi har blivit sms-livräddare och har skaffat en egen hjärtstartare som är tillgänglig dygnet runt. Vi har också ordnat utbildning i HLR för våra grannar och bjudit in ledande politiker från kommun och region för att öka medvetenheten om HLR.
I början av 2021 var vi med och grundade ett nationellt nätverk ”för dig som överlevt hjärtstopp och för dina närstående” https://www.hjart-lung.se/natverket-for-overlevare/. Nätverket syftar till att erbjuda möjligheter för personer som drabbats att träffas och dela erfarenheter, bidra till en ökad kunskap om livet efter hjärtstopp och vara en pådrivande kraft för att förbättra behandling av hjärtstopp i Sverige. Idag är vi 297 medlemmar i nätverket och det känns oerhört meningsfullt att kunna utgöra ett stöd för varandra.

Lite mer fakta: Överlevnaden efter hjärtstopp utanför sjukhus ökade generellt under 1990-talet fram till 2010, dessvärre har ingen förbättring skett under det senaste decenniet. Mediantid från hjärtstopp till start av HLR är 1 minut. Tid från hjärtstopp till defibrillering är 10 minuter. En stor utmaning för morgondagens HLR-verksamhet är att minska tiden från hjärtstopp till defibrillering vid hjärtstopp utanför sjukhus. Ambulansens responstid från utlarmning till ankomst var 10 minuter 2021. Läs mer i Svenska HLR-registrets årsrapport https://www.hlr.nu/en-person-raddades-till-livet-var-6e-timme-i-sverige-ar-2020/

Utmaning till alla politiker: Lär dig HLR

Publicerat av

I våras bjöd vi in ett antal politiker med lokalanknytning för att berätta om vikten av att alla lär sig hjärt-lungräddning (HLR) och att det finns hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt.
Bl.a. hade vi i juni besök av regionstyrelsens ordförande i Region Kalmar län Angelica Katsanidou (S) och flera av hennes kollegor http://stefanjutterdal.se/2022/06/13/varje-hjarta-raknas/.

En direkt följd av det besöket blev att Socialdemokraterna i Kalmar län beslutade att ordna en utbildning i HLR för alla sina regionpolitiker och den utbildningen genomfördes i början av denna vecka. Vi blir förstås uppriktigt glada för att våra beslutsfattare som själva är med och ansvarar för hälso- och sjukvården i vår region nu är fullfjädrade SMS-livräddare och vi hoppas att övriga partiers regionpolitiker antar utmaningen.

Hjärtstopp är en viktig angelägenhet för samhället i stort. Varje dag drabbas 16 personer i Sverige av hjärtstopp utanför sjukhus. Bara två överlever, trots att fler skulle kunna räddas http://stefanjutterdal.se/2021/07/15/debatt-det-behovs-politiska-beslut-och-systematiska-samhallsatgarder-om-fler-ska-overleva-hjartstopp/

Det är avgörande att beslutsfattare på alla nivåer inser att det behövs en kraftfull samhällssatsning för att fler ska överleva ett hjärtstopp.

• Politiker generellt bör satsa mer på hälsofrämjande insatser som kan förebygga hjärt-kärlsjukdom. 

• Politiker på nationell, regional och kommunal nivå bör avsätta resurser så att överlevnaden efter hjärtstopp utanför sjukhus kan öka från dagens 11 procent till 20 procent före år 2030. 

• Det bör finnas en instans som har ansvar för att erbjuda alla i samhället utbildning och årliga repetitioner i hjärt-lungräddning. Det är särskilt viktigt att alla elever inom grundskolan och gymnasiet utbildas och att det säkerställs att detta verkligen sker. I Danmark är det obligatoriskt med utbildning i hjärt- och lungräddning i samband med att man tar körkort. Kanske något för Sverige att ta efter?

• Landets samtliga regioner bör besluta om att räddningstjänst/polis larmas ut vid hjärtstopp, som ett komplement till ambulans. Idag skiljer det mycket mellan olika regioner. 

• Landets samtliga regioner bör se till att frivilliga livräddare (sms-livräddare) larmas ut vid hjärtstopp. Detta är i linje med de nyligen publicerade europeiska riktlinjerna för hjärt-lungräddning. Även här skiljer det idag mycket mellan olika regioner.

• Alla hjärtstartare bör registreras i Sveriges hjärtstartarregister och fler göras tillgängliga dygnets alla timmar. Idag finns de flesta hjärtstartare bakom lås efter kontorstid. 

• Riksdagen bör anta en nationell strategi för var och hur hjärtstartare ska placeras. Idag sker detta ofta på privatpersoners och föreningslivets initiativ. 

Det behövs politiska beslut och systematiska samhällsåtgärder om fler ska överleva hjärtstopp. Men det behövs också beslutsfattare som liksom många andra medborgare lär sig HLR och blir frivilliga SMS-livräddare. Idag finns 118 000 frivilliga SMS-livräddare https://www.smslivraddare.se/. I Kalmar län har antalet utökats med ca 30 personer denna vecka.
Det blir nu intressant att se om övriga partier antar utmaningen att utbilda alla sina regionpolitiker i HLR. Vi behöver bli många fler med kunskap i HLR, för att få ett hjärtsäkert samhälle.

Varje hjärta räknas

Publicerat av

Idag har vi haft en dag med stort fokus på hjärt-lungräddning (HLR) och hur vi tillsammans kan rädda liv. På förmiddagen hade vi besök av flera regionråd från Region Kalmar län med regionstyrelsens ordförande Angelica Katsanidou (S) i spetsen. Även Arne Nilsson, ordförande i Riksförbundet HjärtLung Oskarshamn deltog.

Annmargreth och jag berättade om vårt arbete med att bidra till att förbättra vården av hjärtstopp och livet efter hjärtstopp och om vikten av att alla regelbundet lär sig HLR och är redo att ingripa vid ett tillbud. Vi fick många bra frågor och hade bra samtal med de ansvariga politikerna och jag tror att det kan leda till att nya initiativ tas för att ytterligare förbättra vården vid hjärtstopp.

Vi pratade bl.a. om behovet av en infrastruktur för var hjärtstartare placeras och hur tillsyn och skötsel ska göras. Batteriet på hjärtstartaren behöver ju bytas efter några år eller efter varje gång den använts och detsamma gäller elektroderna.
Sedan i september 2021 ingår Region Kalmar län bland de tio regioner i Sverige som tillhandahåller tjänsten med frivilliga sms-livräddare, en tjänst som har visat sig öka möjligheten till överlevnad efter hjärtstopp. Läs mer om sms-livräddare här https://www.smslivraddare.se/

Vi pratade också om vikten av att hjärtstartare är tillgängliga dygnet runt. Det är alltför vanligt att hjärtstartaren förvaras inlåst, kanske av rädsla för att den ska stjälas. Här krävs ett totalt omtänk och ett omtag. Hjärtstartare ska förstås placeras så att den är tillgänglig när den behövs och den ska också registreras i hjärtstartarregistret https://hjartstartarregistret.se/#/
Det var roligt att se att politikerna verkligen insåg att här behövs det ett nytänk.
Vi gjorde också en intervju med regionråden, du ser den här

Ikväll var det dags för vår andra omgång av HLR-utbildning för grannar här i Lagmanskvarn. Utbildningen hölls av Daisy Nilsson och Barbro Efraimsson från Riksförbundet HjärtLung Oskarshamn och innehöll både teori och praktik. Vi är nu raskt på väg mot ett hjärtsäkert Lagmanskvarn och det känns både glädjande och meningsfullt.

Samling med fika
Kvarnen blev utbildningslokal
Praktiska övningar på docka

Mer information om hjärt-lungräddning finns på Svenska rådet för hjärt-lungräddnings hemsida https://www.hlr.nu/

Glimtar från KlinSim 2022 i Kalmar

Publicerat av

Igår hade Annmargreth och jag förmånen att få delta på den nationella konferensen KlinSim 2022 i Kalmar, en konferens med fokus på klinisk träning och medicinsk simulering https://www.klinsim.se/. Rubriken på vårt inledningsföredrag var ”Varje dag är en gåva – Att överleva ett hjärtstopp”.

Dels berättade vi vår berättelse med våra personliga upplevelser om att överleva ett hjärtstopp, både som överlevare och livräddare / närstående, dels hade vi sammanställt vad vi har lärt oss, vad vi har gjort hittills och vad som ytterligare behöver göras.

I en debattartikel 2021 sammanfattas några viktiga åtgärder som behöver göras https://www.sydsvenskan.se/2021-07-15/det-behovs-politiska-beslut-och-systematiska-samhallsatgarder-om-fler-ska-overleva-hjartstopp

Vi fick en varm respons på vår medverkan och det var väldigt inspirerande att få träffa alla professionella personer som alla bidrar till att rädda liv.

Vi fick också möjlighet att lyssna på andra medverkande, bl.a. Kiku Pukk Härenstam, barnläkare och patientsäkerhetsforskare vid Karolinska Universitetssjukhuset som höll en inspirerande föreläsning om ”Säkert teamarbete-simulering som en del i patientsäkerhetsarbete”.

Ett stort tack till alla er fantastiska människor som ägnar er kraft åt livräddande åtgärder. Och ett särskilt tack till Johan Israelsson, HLR-samordnare, Region Kalmar län som engagerade oss i denna konferens.

Annmargreth och jag tillsammans med Johan Israelsson

Läs gärna mer om om arbetet för att fler ska överleva hjärtstopp i tidigare blogginlägg http://stefanjutterdal.se/2021/11/21/var-finns-narmaste-hjartstartare/

Hjärtsäkert

Publicerat av

På måndag den 14 februari firas Alla hjärtans dag och det är något som vi vill uppmärksamma lite extra. Som vi skrev i föregående blogginlägg har vi nu här hemma en hjärtstartare som är tillgänglig dygnet runt http://stefanjutterdal.se/2022/01/13/hjartstartare-tillganglig-dygnet-runt/
Nu vill vi sprida informationen om det ytterligare till alla våra grannar i Lagmanskvarn med omgivning. Därför har vi lämnat denna lilla hälsning i alla grannars brevlådor och nu hoppas vi på många svar:

Vårt brev till våra grannar inför Alla hjärtans dag

Vi vill gärna bidra så gott vi kan till att hjärtsäkra vår omgivning, både här i grannskapet och i kommun och region. I ett tidigare blogginlägg efterlyste vi initiativ från Oskarshamns kommun för att arbeta med hjärtsäker zon. Det visar sig nu att kommunstyrelsen i oktober fattade beslut om att till kommunens centralorter införskaffa sex nya hjärtstartare, som är tillgängliga dygnet runt. Läs mer om beslutet här: https://www.oskarshamn.se/globalassets/mer-om-kommunen/dokument/protokoll-ks/2021/protokoll-ks-2021-10-29.pdf

I veckan som gick bjöd vi in två av Oskarshamns kommunalråd och ordföranden i den lokala HjärtLung-föreningen och fick möjlighet till ett bra samtal om vikten av bättre kunskap om hjärt-lungräddning, hjärtstartare och frivilliga sms-livräddare.

Samtal om HLR med Lucas Lodge (M), 1:e vice ordförande kommunstyrelsen,
Andreas Erlandsson (S), ordförande kommunstyrelsen och
Arne Nilsson, ordförande i den lokala HjärtLung-föreningen.
Foto: Annmargreth Kvarnefors

Det var roligt att notera att både Andreas och Lucas var engagerade i frågan och båda kände behovet av att uppdatera sina egna kunskaper i HLR. Vi kommer förstås att följa upp detta när det närmar sig val i september och på så sätt vill vi fråga andra ledande politiker som kandiderar till att företräda medborgarna i kommuner, regioner och riksdag: Hur står det till med kunskaperna i HLR?

I en debattartikel från juli 2021 beskriver vi tillsammans med företrädare för flera expertorganisationer vad som behöver göras. Det behövs politiska beslut på både lokal, regional och nationell nivå. Det behövs systematiska samhällsåtgärder om fler ska överleva hjärtstopp. Läs debattartikeln här http://stefanjutterdal.se/2021/07/15/debatt-det-behovs-politiska-beslut-och-systematiska-samhallsatgarder-om-fler-ska-overleva-hjartstopp/

Avslutningsvis vill vi önska er alla en riktigt fin Alla hjärtans dag❤️ och vi hoppas att vi tillsammans var och en kan bidra till ett mer hjärtsäkert samhälle.


Vill du läsa mer HLR och om Stefans hjärtstopp, följ denna länk http://stefanjutterdal.se/2021/11/21/var-finns-narmaste-hjartstartare/

Var finns närmaste hjärtstartare?

Publicerat av

På tisdag och onsdag samlas mer än 2500 engagerade forskare, experter och entusiaster på Svenska Mässan i Göteborg till HLR-kongress. Det känns närmast ofattbart, det var så oerhört länge sedan så många kunde träffas fysiskt.
Jag ska medverka under en punkt på onsdagsmorgonen, som representant för ”Nätverket för dig som överlevt hjärtstopp och för dina närstående”. https://hlrkongress.nu/2021-program/detaljerat-program-onsdag/

Hemsida för kongressen: https://hlrkongress.nu/


Jag kommer bland annat att betona värdet av att vi nu har ett nätverk för överlevare efter hjärtstopp https://www.hjart-lung.se/vart-arbete/hjart-lungraddning-hlr/natverket-for-overlevare-och-deras-narstaende/

men också vikten av att närståendes situation uppmärksammas. Många i vårt nätverk, som idag består av ca 150 personer, har berättat om vilken utsatt och påfrestande situation det är för den som står vid sidan om ett hjärtstopp, både under händelsen men också under lång tid därefter. Det är vanligt med posttraumatisk stress hos närstående och det vore önskvärt att alla närstående fick ett erbjudande om psykologkontakt.
Jag är själv en av administratörerna i nätverkets slutna Facebook-grupp och gläds lika mycket varje gång det kommer en ny förfrågan om att ingå i gruppen. Det är ibland en överlevare efter hjärtstopp och ibland en närstående som knackar på dörren. Det handlar om att få träffa andra i liknande situation, att få och ge tips, råd och stöd. Jag fick själv en ny chans att leva när jag blev räddad tillbaks till livet efter mitt hjärtstopp och det känns fint att få ge tillbaka något till de som nu drabbas och som söker sig till vårt nätverk.

Jag har skrivit och debatterat en hel del kring frågor om hjärtstopp de senaste åren, både på min blogg http://stefanjutterdal.se/2021/09/02/fyra-ar-varje-dag-ar-en-gava/ (september 2021) och som krönikör i Dagens Samhälle http://stefanjutterdal.se/2021/04/20/jag-var-dod-men-nu-lever-jag-igen/ (april 2021) och http://stefanjutterdal.se/2021/10/05/nar-finns-det-frivilliga-sms-livraddare-i-hela-landet/ (oktober 2021).

Jag var faktiskt med på ett hörn redan för två år sedan, när denna typ av HLR-kongress kunde arrangeras, dvs. innan pandemin, men då i form av en film med ett antal överlevare efter hjärtstopp. Se filmen med tacksamma överlevare här https://fb.watch/9l3Gn8v-p3/

Jag har sedan jag drabbades av hjärtstoppet i september 2017 blivit medveten om hur lite jag kände till om hjärtstopp innan jag själv drabbades. Generellt är kunskapen i samhället otillräcklig och en av mina drivkrafter är att bidra till att öka kunskapen. Jag brukar göra jämförelsen att det dör ca 100 personer i bränder varje år i Sverige och ca 220 personer dör i trafiken varje år. Inom båda dessa områden finns ett stort samhällsåtagande och det finns mycket förebyggande arbete från samhällets sida.

När det gäller hjärtstopp handlar det om ca 6000 personer/ år (!) som drabbas av hjärtstopp utanför sjukhus. Endast en av tio överlever. Det finns en rad åtgärder som skulle kunna förbättra möjligheten att överleva, vilket vi också beskriver i en debattartikel i Sydsvenskan http://stefanjutterdal.se/2021/07/15/debatt-det-behovs-politiska-beslut-och-systematiska-samhallsatgarder-om-fler-ska-overleva-hjartstopp/ (juli 2021).
Samhället borde verkligen kunna ta ett större systematiskt ansvar i dessa frågor.

Men du och jag kan också göra skillnad. Var och en av oss behöver kunna hjärt-lungräddning (HLR) och vara beredda på att göra en insats för en medmänniska. Gå en kurs i HLR, anmäl dig som frivillig sms-livräddare https://www.smslivraddare.se/ och bli medveten om var närmaste hjärtstartare finns https://hjartstartarregistret.se/#/

https://www.hlr.nu/wp-content/uploads/2019/11/10-steg-till-ökad-överlevnad.pdf

Apropå hjärtstartare: Jag har också ett tips till alla arrangörer av konferenser och kongresser: Lika självklart som det är att vid starten av en konferens berätta var nödutgången är, lika viktigt är det att berätta var närmaste hjärtstartare finns. Tänk om vi alla kunde hjälpas åt i detta arbete. Det kostar inte ens något extra, men det handlar om att ändra vanor och beteende. Det skulle snabbt bidra till att öka medvetenheten om hur vanligt det är med hjärtstopp. Jag hoppas och förväntar mig alltså att när alla HLR-experter i Sverige samlas i Göteborg så kommer varje dag att inledas så här: Välkomna hit! Där finns toaletter, där finns nödutgångarna och där finns närmaste hjärtstartare!
Om ingen annan säger det, så får jag väl själv ställa frågan inför 2500 personer:
Var finns närmaste hjärtstartare?

Så fort det kan gå…

Publicerat av

I direktsändning inför hundratals miljoner åskådare i hela Europa föll ikväll den 29-åriga danske fotbollsstjärnan Christian Eriksen ihop till synes livlös på Parken i Köpenhamn. Dramatiska bilder visade hur Eriksen snabbt fick akut omhändertagande med bl.a. hjärt- lungräddning. Vi var många runt hela Europa, som våldsamt omtumlade följde dramat i realtid och som efter en knapp timme kunde ta del av UEFA:s rapport om att Christian Eriksen nu vårdas på Rigshospitalet i Köpenhamn och att hans tillstånd är stabilt. Lättnaden är stor hos alla oss som följt dramat och säkert hos alla andra som tar del av nyheten i efterhand. I skrivande stund återupptas EM-matchen mellan Danmark och Finland på Parken, bara några hundra meter från Rigshospitalet.

För egen del blev det många existensiella tankar ikväll. För snart fyra år sedan drabbades jag av hjärtstopp under en cykeltur på Bornholm. Tack vare rådiga insatser av mina livräddare så fick jag omedelbar hjärt- lungräddning och efter 20 minuter kom ambulans och jag fick alla tänkbara livsuppehållande insatser med bl.a. defibrillering. Mitt hjärta startade igen, och efter transport med ambulanshelikopter fick jag sedan förstklassig hjälp på Rigshospitalet i Köpenhamn. Läs min berättelse om hjärtstoppet här https://www.facebook.com/715266651/posts/10154649929516652/

Jag hade själv en ofattbar tur och är en djupt tacksam överlevare, och det verkar tack och lov som att det gäller också för Christian Eriksen, att vi fick bästa tänkbara akutinsats av rådiga människor.
Men många människor får inte den hjälpen. Varje dag inträffar i Sverige 16 hjärtstopp utanför sjukhus. Endast 2 överlever, dvs varje dag dör 14 (!) personer i hjärtstopp utanför sjukhus. Men så behöver det inte vara. Många av de som drabbas skulle kunna räddas om samhället mer systematiskt satsade på att alla ska lära sig hjärt- lungräddning och att det finns hjärtstartare som är tillgängliga dygnet runt. Jag skrev nyligen en krönika om detta i Dagens Samhälle http://stefanjutterdal.se/2021/04/20/jag-var-dod-men-nu-lever-jag-igen/

Vi har under det senaste året i dessa pandemitider tyvärr tvingats vänja oss vid att matas med siffror över antalet döda. Andra halvåret 2020 dog enligt Socialstyrelsens statistik 19 personer/dag i covid-19. Det är en förskräckande hög siffra och via media har vi verkligen matats med dessa siffror. Men låt oss nu vidga perspektivet. Under samma period dog varje dag 70 personer i hjärt- kärlsjukdomar (varav 14 i hjärtstopp utanför sjukhus) och om detta har det inte rapporterats särskilt mycket i media. 
I min krönika skriver jag om att det nu behövs en kraftfull satsning i hela samhället på att fler ska överleva ett hjärtstopp. Bland annat behövs detta: 

• Politiska beslut på nationell, regional och kommunal nivå med mål att öka överlevnaden efter hjärtstopp, från dagens 11 procent till 20 procent före år 2030. 

• Kunskap om HLR för alla i samhället och årlig träning. Särskilt viktigt är det att alla elever inom grundskolan och gymnasiet utbildas.

• Hjärtstartare, som är tillgängliga dygnets alla timmar, inte som i dag, där de flesta hjärtstartare finns inom lås och bom utanför kontorstid.

• Utlarmning av räddningstjänst, polis och frivilliga livräddare (SMS-livräddning) i hela Sverige.

Det är hög tid att samhället tar detta på största allvar. Det behövs politiska beslut och åtgärder snarast.  Fler behöver få höra orden: ”Du var död, men nu lever du igen”.

Jag vet hur kort avstånd det är mellan Rigshospitalet och Parken i Köpenhamn. Jag vet skillnaden på att vara död och levande. Jag är oändligt tacksam för att jag fick chansen att leva igen. Och jag och många, många andra är ikväll mycket tacksamma för ljusa hälsorapporter om Christian Eriksen🇩🇰🙏🏻.

Vy från Rigshospitalet, september 2017. Foto: privat